[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 31-05-2022 à 20:35
Coucou les amies. J’ai épuisé on formait c’est la première fois que ça m’arrive alors je serai brève. Ici tout est ok le fond de l’air un peu frais. Super tes chaussures Mimi. Bon courage Valie. Une pensée positive pour toute. Amitiés Domi.

	Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond	Posté le 31-05-2022 à 20:25
Bonsoir 👋 Voilà retour du médecin, bilan je dois prendre un rendez-vous avec un spécialiste (chirurgien du genou), il pense que je vais me faire opérer pour le ménisque. . .. encore affaire à suivre. . . ça ne vas pas être cool pour les parents de mes loulous. . .. on va voir ça. . ...

	locadance (, 77) répond	Posté le 31-05-2022 à 05:28
1ere sortie avec les chaussures saumon pâle, vraiment très légères on ne les sent pas, et la semelle top, épaisse et crantée pour bien suivre le déroulé du pied, faut dire que ce sont des chaussures pour courir, elles emboîtent bien le pied, tissu aéré, respirant, légèrement élastique pour maintenir comme une chaussette. . . Vu le peu de différence avec le modèle montré par le magazine, mettre 15 € de plus n'est pas utile puisque je ne cours pas. . . J'ai fait 9 kms hier, vraiment bien. . . Elles chaussent ni grand ni petit, pile la taille habituelle Je me suis réveillée tôt avec un vilain cauchemar, je vais retourner à mon oreiller !!! À plussssssss

	Anna1292 (92) répond	Posté le 30-05-2022 à 16:18
Mimi, tes chaussures ont l’air top ! Si tu me confirmes à l’usage qu’elles sont bien, légères, mais avec une semelle assez épaisse pour ne pas sentir les cailloux, je vais foncer chez Décathlon pour les acheter, car en plus le prix est très raisonnable. Ton eau a 35’ me fait envie. J’imagine que tous les muscles du corps doivent se détendre, un vai bonheur ! Béa, je me souviens de l’immense plage d’Agadir où je suis allée il y à plusieurs années. Avec ou sans ton compagnon, ne te prive pas du plaisir de marcher dans l’eau, même si elle est un peu fraîche, cela fait tellement de bien. Tam, je compatis, c’est très handicapant d’avoir un rhume et tu n’as pas pu bisouiller ton petit fils, comme tu en avais envie. Soigne toi bien !

	locadance (, 77) répond	Posté le 30-05-2022 à 15:57
Hello les girls ! Gros coup de fatigue ce matin dans la chaleur des bains et bulles. . . L'eau est qd même à 35.°, et même 36/37 dsns certains soins, en fin d es matinée je crois bien que j'ai fait une micro sieste dans le nebulisateur !!! Du coup on est rentrés avec la navette pas le courage de faire la petite distance tjerles/Mobil home, env 1,8 km, Chéri aussi était ko Grosse sieste après déjeuner, ça va mieux !!! Mes cha2ussures sont des décathlon run JF 500 à 35 euros. Le magazine où je les ai vues donnaient une réf supérieure à 50 euros mais il fallait les commander. Celles ci ont juste la semelle moins épaisse, ça m'allait bien, et 206 gr !! Je vois un café et je vais les essayer !

	beamoni (, 59) répond	Posté le 30-05-2022 à 14:57
Hello a tputes, je suis a Agadir pour 3 semaines avec un petit passage a Essaouira, les marocains sont contents car il y a bcp de touristes. Alors non Anna, je n’irai pas me baigner, car je ne sais pasnager ou tres peu et l’eau est froide, mais je voudrais marcher sur la plage et ça n’est pas vraiment gagne avec mon compagnon qui trouve tjrs une excuse pour ne pas faire ce qu’il n’a pas envie de faire. Mais c’est fort probable que j’aille seule sur le sable et lui sur l’esplanade. Il est certain par contre que ns alllons faire une cure de poissons crustacés, cerises, abricots figues (ds la limite permise). Ma diététicienne m’a inscrit en menu végétarien, tofu, j’aime , mais les deux autres trucs je ne connais pas, mais il y en a un , sure que je n’aime pas., je vais m’en inspirer mais ne pourrai le faire correctement car je trouverai pas de tofu etc.. ici.

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 30-05-2022 à 14:37
Ça y est. Je suis dans le train du retour après mon séjour breton. Un peu frustrée car mon rhume ne m'a pas lâchée. Du nez fontaine au nez archi bouché, avec en prime une quasi extinction de voix. Je n'ai pas pu bisouiller Edgar comme j'aurais voulu et en plus ma belle fille l'a attrapé et je rentre avec.Merci Nino pour le partage de tes crobes !! A part ça, beau temps dans l'ensemble, de belles marches, de bons moments partagés. On verra la balance demain. Bon retour Anna, dans tes pénates France iliennes. Mimi, profite bien de ta cure. Pas d'excès de marche ! Moi avec le retour , ça va être vite réglé: je n'aurai plus le temps. Béa, bon séjour au Maroc. Profite bien . Tu y es pour combien de temps ,? Valie, ta perte de poids va soulager ton genou, ça ne pourra qu aller mieux. Et ton médecin va te conseiller. Pakilou, tout va bien chez toi ? Tes examens sont terminés ? Tu en sais plus ? Bon après-midi à vous toutes.

	Anna1292 (92) répond	Posté le 30-05-2022 à 09:37
Bon retour chez toi Miss Tam ! Bonnes vacances à Agadir Bea! J’espère que tu profites de la mer et que tu te baignes. Courage pour ton genou Valie! Mimi a raison, perdre du poids va beaucoup le soulager. Tiens au courant de l’avis de ton médecin. Bonne journée et bon courage à toutes :

	Anna1292 (92) répond	Posté le 30-05-2022 à 09:29
Coucou les filles, J’espère que vous allez bien. Nous avions organisé la fête des mères en décalé pour pouvoir être tous ensemble, donc comme pour toi hier Mimi, le téléphone a chauffé. Beau ciel bleu sur la région parisienne où nous sommes revenus samedi après une semaine en Bretagne au temps mitigé. Tant mieux, d’autant plus que je commence aujourd’hui la première semaine de ma nouvelle inscription à JMC. Je l’ai, en fait, commencé hier car j’ai eu la mauvaise surprise de voir que j’avais repris 1,4kg Je suis donc en mesure de vous confirmer que les crêpes et le cidre ça fait grossir, même si on fait de l’exercice. Ce matin, la balance marquait 400gr de moins, c’est encourageant je vais m’accrocher ! Tes chaussures me font envie Mimi puisque j’ai décidé de marcher davantage, tu pourras me donner la référence ?

	locadance (, 77) répond	Posté le 29-05-2022 à 23:16
Alors cette fête des mères ? Mes petits sont loins, Micou aussi, le téléphone a chauffé 😉💞 Sinon belle journée sympa en famille côté Chéri, sa sœur, un frère, 2 neveux et deux nièces, une belle sœur, une belle tablée, un bon repas, beaucoup de parlotte, on ne s'était pas vus pour certains depuis 3 ans, les plus récents 1 an et demi. . . Pétanque pour finir Retour en mode balade à la casba mobile vers 20h, 300 kms, crevés, un mistral de ouf autour d'Avignon mais rien ici du tout. . . Les 2 verres de cotes du Ventoux + le vent ça m'a claquée ! Heureusement les voisins bruyants et leurs 7 gosses pizillants et la 20taine de motos sont partis, comme on s'en doutait ils n'étaient là que pour le pont dd l'ascension, le silence et le calme sont revenus Allez dodo, une pleine semaine de soins nous attend et demain je reprends la marche intensive, même que je me suis payée des nouvelles chaussures ultra légères chez Decath' celles qui marchent toutes seules Attention le compteur Fitbit !. . .

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