Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 01-07-2022 à 20:55


Joyeux anniversaire Colombie. Bises Domi.


beamoni (, 59) répond Posté le 01-07-2022 à 20:55
Joyeux anniversaire Colombie, j'espère que tu as passé un moment festif avec ton frère et ton amie.
Le canapé est arrivé a exactement 15 heures 15, mon compagnon devait partir dans les 15 minutes qui suivaient, petite histoire farfelue, le livreur pose son téléphone prend des photos du canapé emballé pour prouver qu'e celui ci a bien été livré et pose son tel sur la table, mon compagnon les salue et part, et dans la foulée je lui dis n'oublie pas ton portable,.. le canapé d'angle déballé et livré, le livreur doit a a nouveau faire des photos pour montrer que celui ci est bien installé, il cherche son téléphone, introuvable, le voila a quatre pattes avec son collègue a vérifier dessous le canapé si ce foutu téléphone n' est pas, espère qu'il n'est pas parti avec les multiples emballages dont ils nous ont débarrassés, et puis en désespoir de cause, me demande si je ne peux pas l'appeler pour éventuellement entendre ou il se trouve. J'appelle deux fois et je tombe sur mon compagnon la deuxième fois, il s'était trompé de portable et avait embarqué celui du livreur, car il était identique, et comme il était pressé etc..; il n'a pas fait attention, je lui ai dit prend ton portable, hé bien il en a pris sauf que ce n'était pas a lui. Bref nous avons du attendre son retour du cardio, ou tout s'est effectivement bien passé. pas de souci particulier, mais il doit se sevrer du sucre et de la chantilly pour ne pas avoir du diabète, car il est dans la limite. Il sucre ses pots de gervita avec une CS de sucre en poudre qu'il nappe ensuite d'une bonne dose de chantilly, et le soir il mange l'équivalent d'une demi plaque de chocolat noir fleur de sel, et il rale quand je fais des assiettes de crudités comme ce soir car c'est trop copieux. Il a fait des efforts, il a troqué ses 5 palets bretons pour du pain en sachet jacquet . . .c'est sucré;. Mais c'est plus facile a manger dit il que de sortir une tranche de pain du congélo et de la réchauffer au grille pain. Cherchez l'erreur


locadance (, 77) répond Posté le 01-07-2022 à 20:18
Très bon anniversaire Yvette, je rentre juste chez moi, j'espère que tu as passé une belle journée
Les biopsies d ex m et Loire ça prend souvent dans les 3 semaines

Coquille et pansement ôtés et là, stupéfaction, elle voit très bien et tout en couleur, elle était ravie et a fait rire tout le monde en regardant le décor, ses vêtements, les miens elle vient de se rencontre que tout avait pris une teinte avec un voile grisatre, elles aux anges
Rdv dans un mois pour les lunettes, pour le moment elle voit mieux sans les siennes, un comble. . . Forcément la correction est complètement inadaptée. . .
Enfin elle faisait plaisir à voir, ça l'a boostée à fond


locadance (, 77) répond Posté le 01-07-2022 à 20:18
Lire "les biopsie, de mémoire. . .."


colombie répond Posté le 01-07-2022 à 17:33
Bonjour.
Mimi, je suis contente pour toi et Micou.
Béa, j'espère que le canapé est arrivé et que le RDVde ton compagnon s'est bien passé.
Ce midi, resto avec mon frère et ma copine car un an de plus pour moi ce jour.
j'ai eu le compte-rendu écrit de ma coloscopie mais pas de résultat de l'analyse du polype enlevé ce jour là.
Bon WE à toutes et éventuellement bonnes vacances.


beamoni (, 59) répond Posté le 01-07-2022 à 14:13
Hello, le soleil brille aujourd'hui, hé oui il a flotté toute la sainte journée, et une superbe drache au moment ou j'aillais sortir du coiffeur, j'ai patienté le temps que cela se calme et j'ai pu sortir sans crainte.
Super pour ta maman Mimi, on a toujours hâte que ces moments passent vite et ne soient plus qu'un souvenir, voila une bonne chose de faite.
Nous attendons la livraison d'un canapé, que c'est pénible d'attendre , surtout quand la fourchette donnée est d'au moins trois heures, le dernier délai pour être dans les temps est a 15 heures, je croise les doigts car ensuite mon compagnon a un rdv de contrôle chez le cardiologue.. ca aussi, c'est stressant.
A plus . bonne fin de j ournée


locadance (, 77) répond Posté le 01-07-2022 à 07:03
Hello!
Que de flotte hier. . . Non stop de 3h du matin à 17h!
Miciu a eu finalement rdv à 11h20 donc pas bousculée tôt le matin, mais bien stressée 19/9 de tension. . . Mais j'ai pu rester avec elle, l'aider à se déshabiller et à revêtir la panoplie avant de la laisser en salle d'attente
On est allés manger pakistanais pas très loin et à notre retour elle était rhabillee, et partageait petits gâteaux et café avec 5 ou 6 co-operés du jour, tous avec un œil barré d'un pansement, on aurait dit une réunion de pirates
Bien en forme, soulagée, causante, bref tout va bien
On part à 11h ôter coque et pansement et faire un contrôle postoperatoire
Le beau temps est revenu en soirée, youpi !!!


beamoni (, 59) répond Posté le 30-06-2022 à 08:28
Bonjour a toutes, nous aussi on attend la pluie annoncée Colombie, et pour l'instant le ciel est bien dégagé et le voisin tond a gogo sans doute a t il lu la météo également. Même objectifs que toi, et surtout boire boire de l'eau, au mini un litre et demi voir deux, car j'aurai tendance a faire l'impasse et manger plus de légumes verts pour faciliter mon éternel problème de transit.
hier je suis allée au cours de Qi Quong que je pensais être le dernier, mais non le dernier cours sera pour mercredi prochain.
Sur ces pieux objectifs, je vous souhaite une excellente journée.


colombie répond Posté le 30-06-2022 à 07:15
Bonjour à toutes.

Mimi, j'espère que tout va bien pour Micou et Mr.

Journée pluvieuse annoncée sur Lille mais petite pluie et pas d'orage prévus.
Pesée ce matin avant we festif qui commence demain comme le bloc juillet- août.soit 9 semaines pour le jeudi 1er septembre.
Mes défis qui sont en fait quasiment le programme:
- perdre 4kg en 2 mois pour changer de dizaine,
- 4000 pas/jour en moyenne,
- boire suffisamment, soit au moins 1l d'eau en dehors du café, thé, tisane. . .
.


colombie répond Posté le 29-06-2022 à 21:34
Bonjour.
Petite marche nordique ce matin avec mon frère et passage chez le primeur, fruits et légumes et chez le boulanger.
Je pensais faire du vélo d'intérieur car demain pluie prévue mais je vais éviter le vélo avant radio et passage chez le médecin la semaine prochaine. Il y a 2 ans avec l'autre genou, j'ai pu reprendre le vélo par 10 mn au début après un certain nombre de séances de kiné.
WE festif en vue et aussi le mercredi 6 juillet car le Tour de France passe près de chez mon frère vers 12h35-12h40.
Aujourd'hui, la machine à la ver a tourné et une marmite de ratatouille est cuite.
Bonne soirée.



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