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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-06-2023 à 16:56
Maïa l'an passé j'avais fait tout l'été du granité de coca light recette sm super bon je vais bientôt en refaire


p25300714_Bochmarie-chris (, ) répond Posté le 15-06-2023 à 06:38
Bien caro je prends ta méthode pour couper la 🍕, le glaces étaient bonnes, j'en ai fais au coca Light pour voir


Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-06-2023 à 05:00
Super les petites glaces et après une part de gratin c'est parfait miam-miam


Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-06-2023 à 04:58

🤔🫣😁🤭😂


p25300714_Bochmarie-chris (, ) répond Posté le 14-06-2023 à 13:30

Merci Maelicia, petites glaces fait avec ma petite fille Lyla,à la 🍉 super diét, se sera prêt pour le goûter,


maelicia77 (Jouy le Chatel, 77) répond Posté le 14-06-2023 à 12:04
Gratin et cannellonis bravo. La preuve qu'on peut faire gourmand et leger


p25300714_Bochmarie-chris (, ) répond Posté le 13-06-2023 à 19:10

Gratin endives, brocolis, jambon, béchamel diet sans MG, bleu et un peu de conte


p25300714_Bochmarie-chris (, ) répond Posté le 13-06-2023 à 19:09

Gratin endives, brocolis, jambon, béchamel diet sans MG, bleu et un peu de conte


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 13-06-2023 à 17:28
😋 des Cannelloni de jambon.
Pour 4 cannelloni :
2 oignon
2 courgettes râpées
200g de purée d'épinards congelés
8 tranches de jambon blanc, 2 à cheval pour faire le cannelloni.
1 boîte de 400g, de chaire de tomates au basilic
Assaisonnement
Perso, j'ai rajouté 50g de fromage râpé pour gratiner 😉
Voici le lien :
https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Recettes/Recipe/776566?fromMp=False


Dhugues2017 (MANOSQUE, 04) répond Posté le 13-06-2023 à 17:15

🤗🤗,
Ce midi cannelloni de jambon des recettes "Savoir Maigrir '.
Un délice,😋😋 2 cannelloni par personne,
Sur la photo, la moitié a déjà été mangée 😋😋, fin de repas plus rien 😉
Mon Amie 🥰, a notée la recette 18/20 😉



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