[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 11-03-2025 à 10:07
Moe coucou tous les 6 mois je fais tourrner mon LV avec un flacon de Destop Lave vaisselle, on trouve ca au rayon des tablettes LV il y a 2 petits flacons par boîte on les met tête en bas dans le panier à couverts, LV vide et programme chaud, il est étincelant. . ..pareil avec la MAL, même marque mais pour LL

	Mie7 (, ) répond	Posté le 11-03-2025 à 09:47
Bonjour à toutes. Temps bien clair chez nous ce matin. Pourvu que ça dure. Ce n'est pourtant pas ce qui était annoncé. Mais bon on prend. Ce matin grand nettoyage lave vaisselle. Affreux. Je ne comprends pas cette accumulation de graisse et de crasse. De plus il sentait mauvais. Peut être que je ne le nettoie pas assez souvent. Il tourne en mode éco ce n'est peut être pas suffisant .Rencontrez-vous ce problème ?Maintenant Je le fais tourner à vide à 70°. Le jardin prend ses couleurs de printemps. Narcisses et héllébores ou roses de Noël blanches et roses. J'aime bien. Sinon je m'habitue à mon alarme. Là mon mari est sorti et je suis enfermée en mode nuit avec l'alarme. Rendez vous Mairie cet apres midi pour renouvellement passeport. La photo que j'avais ne convenait pas. Alors photographe. Pas de lunettes et cheveux derrière les oreilles. Je trouve que je ressemble à rien. J'ai un carré asymétrique court d'un coté et long de l'autre. Enfin c'est comme ça maintenant. Bonne journée. Prenez bien soin de vous.

	Mie7 (, ) répond	Posté le 11-03-2025 à 09:47
Bonjour à toutes. Temps bien clair chez nous ce matin. Pourvu que ça dure. Ce n'est pourtant pas ce qui était annoncé. Mais bon on prend. Ce matin grand nettoyage lave vaisselle. Affreux. Je ne comprends pas cette accumulation de graisse et de crasse. De plus il sentait mauvais. Peut être que je ne le nettoie pas assez souvent. Il tourne en mode éco ce n'est peut être pas suffisant .Rencontrez-vous ce problème ?Maintenant Je le fais tourner à vide à 70°. Le jardin prend ses couleurs de printemps. Narcisses et héllébores ou roses de Noël blanches et roses. J'aime bien. Sinon je m'habitue à mon alarme. Là mon mari est sorti et je suis enfermée en mode nuit avec l'alarme. Rendez vous Mairie cet apres midi pour renouvellement passeport. La photo que j'avais ne convenait pas. Alors photographe. Pas de lunettes et cheveux derrière les oreilles. Je trouve que je ressemble à rien. J'ai un carré asymétrique court d'un coté et long de l'autre. Enfin c'est comme ça maintenant. Bonne journée. Prenez bien soin de vous.

	colombie (, ) répond	Posté le 11-03-2025 à 09:10
bonjour. nuit de 9h. Bonne saturation ce matin. Hier, l'aspect jaunâtre du ciel a disparu avant la nuit. la pollution devait être à son max quand je rentrais. Aujourd'hui, on passe de l'indice très mauvais hier à mauvais et changement de vent , c'est du pur Nord. En principe, aquagym à 11h40 dans l'eau. Prenez soin de vous.

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-03-2025 à 18:35
Oui finalement cnest une bonne chose ce rdv

	colombie (, ) répond	Posté le 10-03-2025 à 18:16
J'ai récupéré. Courage pour ta journée avec Micou. Mon essoufflement est du à la saturation insuffisante, séquelle temporaire de bronchite, effet du nouveau médoc pas top en cas de bronchite, liaison entre système respiratoire et cardio ?. . .. Le rdv cardio de vendredi qui me semblait un peu superflu sera le bienvenu.

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-03-2025 à 17:52
Mince Colombie, ça va mieux, tu as un peu récupéré? Chez nous aussi le vent a tourné, il vient du Sud depuis hier et comme chez toi grosse poussière sableuse sur les voitures. . . il a plu un peu hier soir et dans la nuit, un peu ce matin mais c'est de la vaporisation plus que de la pluie. . .. Kiné c'est fait ce matin et coiffeur jeudi, j'ai la frange dans les yeux ça me gêne demain radio et echo de la hanche de Micou; persuadée que la réparation de son opération s'était cassée, le Dr a prescrit ça pour la rassurer et mettre en évidence plutôt une tendinite du moyen fessier. . . depuis elle a un peu moins mal mais elle a mal au genou, on n'en sort pas, mais quand même elle s'est ôté de la tête que sa fracture s'était rouverte!!!

	colombie (, ) répond	Posté le 10-03-2025 à 17:19
Bonjour. un peu de soleil ce matin. mais temps couvert avec une drôle de couleur jaunâtre clair. La pollution est revenu avec le changement de sens du petit vent. il amène les particules du NE, Bénélux voire Allemagne. Indice de l'air "mauvais" voire "très mauvais": Lille est à la limite entre les deux. Coiffeur ce latin. Kiné cet après-midi. la partie sportive fut dure. la FC montait relativement peu, mais essoufflée, j'ai du baisser la vitesse à 2,6 km/h pour terminer mon 1/4h de tapis. je me suis assise sur un banc en sortant avant de marcher vers le bus. En rentrant chez moi après 320 m de marche, j'étais en désaturation à 89%. Pour l'instant, je récupère.

	romgil7279 (58) répond	Posté le 10-03-2025 à 10:38
Cc les filles, Soleil timide aujourd'hui, mais bonne nouvelle -600 g ce matin, on dirait que ça redémarre et j'en suis ravie. . . pourvu que ça dure. . . je suis très motivée pour la suite. . . Bonne journée à toutes, je vais préparer mon déjeuner il faut se mettre à table de bonne heure car couture cet après midi et je dois préparer mon travail. . .

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-03-2025 à 08:49
Cc toutes, bonne semaine! Petite pluie fine hier soir, les nuages sont arrivés mais il fit très doux. . .kiné ce matin, ça se rire plus que 4 séances

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