[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-09-2022 à 19:46
Je réitère. . ...? ? ?? ? ?

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-09-2022 à 19:45
Ça bugg

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-09-2022 à 19:44
Je n’ai pas résisté à vous envoyer ce coucher de soleil. Amitiés Domi

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-09-2022 à 19:44
Je n’ai pas résisté à vous envoyer ce coucher de soleil. Amitiés Domi

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-09-2022 à 19:43
Je n’ai pas résisté à vous envoyer ce coucher de soleil. Amitiés Domi

	colombie répond	Posté le 22-09-2022 à 12:51
Bonjour. Ce matin test covid car mal de gorge et un peu plus de toux (bronchite chronique). De plus réveillée toutes les heures pour sortir les billes. Test négatif mais je verrai le médecin pour éviter que mes symptômes tournent en bronchite.

	Anna1292 (92) répond	Posté le 22-09-2022 à 09:17
Coucou tout le monde, Beau soleil ce matin sur l’IDF, c’est bien agréable ! Bonnes vacances Domi ! Je sens que vous allez en profiter pour faire une cure de fruits de mer… Bea, tu as bien de la chance d’être à Agadir où la mer doit être encore chaude. Cela va vous faire beaucoup de bien après les moments difficiles que vous avez passés la semaine dernière. Le nouvel oncologue de ta belle fille a l’air compétent et efficace et c’est rassurant qu’elle soit bien prise en mains, mais que de soucis ! Tam, cela a dû être sympa votre petit séjour dans l’Allier et excitant de se projeter dans une nouvelle vie. C’est sûr que les prix n’ont rien à voir avec ceux de la région parisienne. Vous envisagez de vous installer plutôt dans un village ? Bonne journée à toutes, moi je pars chez le dentiste….

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-09-2022 à 09:17
comme bien souvent la Winneuse en chef est Val Elise qui nous a mis 3 longueurs dans les dents avec 2.6 kg et 3 cm en moins, bravo Valie!!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-09-2022 à 09:16
alors bilan de ce 1er mois de défi 4 x 4. . .. On était parties sur les chapeaux de roue en se débarassant collectivement de 6 kilos tout ronds la 1ere quinzaine et en retrecissant de 4 cm hélas 2 ème quinzaine, les aléas de la vie font qu'on a repris 1.7 kg mais qiuand même retréci de 4 nouveaux cms, enfin surtout MissTam! Individuellement ça donne ceci: 07/sept perte en poids/ perte en cms - 21/09/ perte en poids/ perte en cms- cumul Anna. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. -/- + 0.8/? total + 0.8/ cms inconnus Béamoni. . .. . .. . .. . .. . .. . .. - 0.8/ 0 - 0.4/ 0 total - 1.2 / 0 Colombie. . .. . .. . .. . .. . .. . . - 1.2 / -2 + 1.3 / + 2 total + 0.1 / 0 Domi. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. - 0.6 / 0 + 0.2 / 0 total - 0.4 / 0 Mimi . . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . .. - 0.7 / + 1 + 0.6 / - 2 total - 0.1 / - 1 MissTam. . .. . .. . .. . .. . .. . .. - 0.5 / 0 - 0.4 / - 4 total - 0.9 / - 4 ValElise. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . . - 2.2 / - 3 - 0.4 / 0 total - 2.6 / - 3 Groupe - 6.0 kg / 4 cm + 1.7 kg / - 4 cm total - 4.3kg / - 8 cm allez on s'accroche, finies les vacances, Noë'l se profile!!!!!

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-09-2022 à 08:54
hello la foule!!! Bon vous faites la grève du mètre ruban on dirait. . .raison de plus pour féliciter MissTam qui y a pensé et qui affiche - 4 cms!!! pour moi c'est + 600 gr (mais j'ai viré 900 gr depuis lundi) au retour de vacances et donc - 100 gr depuis le début et c'est - 2 cm de taille donc - 1 depuis le début Ma podo-pédi s'appelle Solenn Chat et elle exerce dans mon village à 100 m de chez moi, au N°44 (je suis au 38) mais gare elle est enceinte de 8 mois et s'arrête dans 15 jours je crois pour son congé mater Bon séjour marin Domi, en te suhaitant assez de soleil pour réchauffer les embruns; ici il fait vraiment froid matin et soir mais dans la jurnée quand le vent du nord veut bien nous oulier, il peut faire très chaud. . . je file, j'ai rdv avec ma copine marcheuse pour une virée de 10 ou 11 kms, on ne s'est pas vue depuis début juillet avec tous les évènements et les vacances! et tantôt coiffeur; j'essaie de laisser pousser mes cheveux et de voir s'ils sont tout blancs, c'est pas jojo, entre la colo délavée et les longueurs n'importe comment, trop courts pour attacher, trop longs pour coiffer, je me fais peur au réveil! bonne journée à toutes

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