[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	colombie répond	Posté le 23-10-2022 à 09:58
Bonjour. Bon pour les résultats Domi. Ce matin, temps très gris et pluie.On va rester à l'abri. Bonnes vacances Mimi.

	Anna1292 (92) répond	Posté le 22-10-2022 à 14:59
Merci Mimi ! Oui, je saute dans le train, je vais faire en sorte de ne pas descendre en marche cette fois ! Je te souhaite de super bonnes vacances, mais comme je n’ai pas encore rattrapé mon retard de lecture, je ne sais pas où tu vas… En tous les cas, je suis d’accord avec toi les vraies vacances sont celles où on ne fait pas la cuisine, ou en tous les cas le moins possible ! Profites en bien !

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-10-2022 à 12:54
Coucou Anna contente de te voir, plus on est de folles. . . Ne jamais se décourager, tu le sais bien pourtant Allez saute en marche et rejoins nous vite fait ! Vu le beau sandwich Jambon beurre que je viens de m'acheter c'est pas demain que je perdrai 1 kg. . . d'ailleurs je me mets en pause vu qu'on a opté pour petit déj et dîners sur place, ce sont des buffets. . . On verra au retour mais j'avais envie de vraies vacances, sans courses, sans cuisine, sans casseroles, le grand pied !!

	Anna1292 (92) répond	Posté le 22-10-2022 à 09:16
Domi, nos messages se sont croisés, mais oui, c’est tout à fait ça, je m’étais mis dans ma coquille ! C’est bien que tu aies fait un bilan santé. Tu as la chance visiblement d’avoir de bons medecins ! Prends bien soin de toi !

	Anna1292 (92) répond	Posté le 22-10-2022 à 09:11
Coucou, me revoilà ! Désolée de mon silence pendant toutes ces semaines mais j’étais vraiment découragée de ne pas arriver à maigrir. Sans doute les suites de mon été difficile et la lassitude après 3 ans de JMC, mais depuis lundi, je me suis reprise, je me suis mise à marcher régulièrement et à faire de l’exercice. Du coup, madame Balance a bien voulu afficher un poids à la baisse hier pour la première fois depuis longtemps. Donc je repars avec vous.Encore 2 mois avant la fin du défi c’est jouable ! Bravo à celles qui ont perdu du poids, c’est top! Et bonne journée à toutes !

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 22-10-2022 à 09:06
Coucou les amies. Merci Mimi pour le tableau. Je pense que Valie c’est encore renfermée dans sa coquille et peut-être Anna aussi……..aller les filles revenez vite nous voir !!!!! Le forum peut vous aider on est à l’écoute on ne juge personne. Bon pour moi le résultat du scanner n’est pas catastrophique, pas d’évolution je reste stable au niveau BPCO. Par contre mon adénome sur la surrénale gauche a grossi 3cm , c’est bénin mais à surveiller. Ils ont vu aussi des calcifications sur une valve cardiaque ( déjà signaler par ma cardiologue) et bien sûr tassement des vertèbres et arthrose….conclusion rien de nouveau. Allez je vous souhaite un bon week-end…..j’attaque le ménage et rangement. Faire les lits de mes loupiots qui arrivent demain soir. Amitiés Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 22-10-2022 à 07:18
un petit mot vite fait avant le départ, pour publier les résultats sans Anna re-disparue et ValElise aux abonnées absents meilleure semaine ily a de la reprise dans l'air Anna. . .. . .. . ..pas de données pour la quinzaine, reste avec + 0.8 au total, pas de mensurations prises Béa. . .. . . + 200 gr, au cumul - 1.4 kg pas de mensurations prises Colombie. . ..- 1.7 kg et - 2 cm. . .au cumul - 0.9 kg et 2 cm en oins de tour de taille Domi. . .. . .- 1.5 kg et - 2 cm. . .au cumul - 1.1 kg et stabilité en cm Mimi. . .. . ...+ 0.3 kg et + 2 cm. . ..au cumul - 100 gr et + 2 cm MissTam. . .. . .. . .- 0.7 kg et 0 en cm. . ..auy cumul - 2.0 kg et - 4 cm ValElise. . .. . ..pas de données, au cumul 1,9 kg et - 6 cm Pour la quinzaine ça donne - 3,6 kg, et - 2 cm c'est bien, c'est un bon chiffre, nous ne sommes plus que 5 participantes au cumul, nous atteignons - 6.2 kg et moins 10 cms , personne n'a vraiment bougé en tour de taille parmi celles qui jouent le jeu mais nos deux copines MissTam et ValElise s'offrent respectivement 4 cm et 6 cm de moins, soit une taille de pantalo,, un grand bravo à toutes les deux!!!! allez je file, à ce soir ou demain

	colombie répond	Posté le 21-10-2022 à 13:53
Bonjour. Analyse de sang habituelle c'est bon. Scanner thoracique car signes covid plus nets que la semaine dernière à l'auscultation. Prise de sang pour aspect suivi de l'infection.RDV mardi.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 21-10-2022 à 10:34
Bonjour, Pas de pluie sur le Nord ca matin et au contraire un beau soleil, sans doute vais-je nettoyer une ou deux fenêtres Encourageant cette perte de poids Tam. je suis en train de rechercher la recette du muesli qu'Holi avait partagé il y a quelques temps, je ne la retrouver pas dans mes notes, quelqu'un l'aurait-il noté et pourrait me la communiquer. Bonne journée a toutes et bon ramassage de bois Mimi. Le pilâtes sur rouleau est l'exercice préféré de notre prof de pilâtes,, on y avait droit a chaque fois, elle disait qu'a terme, cela nous paraitrait presque confortable. . .

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 20-10-2022 à 21:27
Coucou les copines. Je vous lis mais n’ai pas trop de temps pour papoter. Rien de bien palpitant à raconter. Pour les résultats d ´ hier, 700 g en moins . Rien niveau centimètres. Toujours du mal à bien maintenir le cap .

4931 - 4940 de 32745

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !