[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	colombie répond	Posté le 12-11-2022 à 17:42
Bonsoir. Le brouillard ne s'est pas levé de la journée. Je rentre de chez mon frère. rencontre sympa retrouvailles autour d'une raclette après un apéro champagne et une tarte aux mures pour finir. ce soir, ce sera léger.

	bouvry (Meriel, 95) répond	Posté le 12-11-2022 à 12:33
Coucou. Béa tu étais dans ma région Sarlat est à 24 km de Souillac. Les cèpes sont magnifiques aller à la cueillette c’est toute mon enfance. C’est sûr que c’est une région très gastronomique, le canard et l’oie sont sur toutes les tables. Quand aux rocamadour dont parle Mimi tu les trouves aussi sous l’appellation «cabecou » 100% lait de chèvre. Super soleil aujourd’hui, on va faire une bonne balade après-midi……A + amitiés Domi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-11-2022 à 12:05
Sarlat est la ville de l'oie et du canard mais quand même on doit bien y trouver une entrecôte ou quelque chose de plus classique; la gastronomie périgourdine est très riche je t'avais prévenue; tu as aussi les petits fromage Rocamadour, un vrai délice. . .et la tarte aux noix, une petite bombe calorique. . . régale toi, c'est les vacances quand même, tu verras au retour à resserer les boulons Gaulthérie couchée, je crois bien vous avoir bassinées depuis des années avec, j'en utilise depuis au moins 10 ans, j'ai toujours un flacon de mélange tout prêt que je fais avec de l'eucalyptus radié, du genevrier le tout dilué dans de l'huile de macadamia ou d'arnica selon mes stocks. . . Bon allez, entorse au régime, à midi c'est Tatin de pommes au boudin noir, ça embaume. . ..avec une salade et un yaourt ss pour équilibrer le truc, et je serai très raisonnable ce soir. . .

	beamoni (, 59) répond	Posté le 12-11-2022 à 09:53
Sarlat

	beamoni (, 59) répond	Posté le 12-11-2022 à 09:52
Des cèpes

	beamoni (, 59) répond	Posté le 12-11-2022 à 09:51
Petit coucou de Perigeux et environs. Temps un peu feais, maishyper ensleille, on nous promet 22 cet après-midi pour visiter la ville même de Petigeux. Hier nous étions a Sarlat, magnifique ville, mais ils ne mangent que du cinfit et des salades de gésiers , tout ce que je n’aime pas… j’ai mangé une omelette aux cèpes…. Je fais ce que je peux pour accomoder mes repas, mais je sens bien que c’est trop malgre toiut.je trrmine mon antibiotique ce soir maisj j’ai tjrs des quintes de toux. Ke prefererai tes crustaces /st Jacques Domi.. Tu n’avais pas réessayé la gaultherie pour tes douleurs Mimi?? Désolée pour les fautes… bonne journée a toutes

	colombie répond	Posté le 12-11-2022 à 09:41
Bonjour. 6°C à 9h avec brouillard léger. Mimi, prend soin de toi. Bouger oui, avec précaution. Ce midi, repas des "anciens" de Grand Air chez mon frère.Avec cette association, nous marchions environ 40 km le WE: 12 à 15 le samedi et de 25 à 30 le dimanche de 1980 à 1985. pour moi. Nous avons 40 ans de moins environ et plus ou moins de kg en moins.

	locadance (, 77) répond	Posté le 12-11-2022 à 09:11
j'espère pour toi que tu vas trouver Colombie Mieux avéré sur le plan de mes douleurs de genou, cuisse, mollet, il semble bien que c'était un nerf coincé finalement et surtout il semblerait que l'ostéo ait réussi à le libérer, je suistrop contente mais encore très prudente et à me réjouir et à reprendre mes activités, mais hier j'ai fait une petite marche, en cas de sciatique cruralgie ou autre, rien de tel que le mouvement, donc fini de comater en rongeant mon frein, je rebouge mais au ralenti et avec précautions!!! Bon week-end à toutes, n IDF le soleil est là, le ciel bleu aussi, hier c'était très gris jusqu'à 13 ou 14 h mais là, fait beau, frais mais beau. . .

	colombie répond	Posté le 11-11-2022 à 16:53
Bonjour. Bon séjour à Criel Domi. Aujourd'hui, lessive. J'ai aussi chercher où faire de l'aquagym de décembre au 21 avril.: dernière séance le 1er déc dans le cadre d'activités physiques adaptées aux obèses: : absence du coach jusqu'aux vacances de Noel, et vacances de Noêl et ensuite fermeture de la piscine pour travaux jusqu'au 21 avril. Et la dernière séance je n'y serai pas car RDV Cardio.Peut-être aurons nous des conseils du coach pour choisir d'ici là.

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-11-2022 à 23:10
magnifique ce coucher de soleil!

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