Coucou MARC

On les gâte nos jeunes
Tu es comme moi tu n'en as qu'un alors on les bichonne.
Bravo pour ton activité physique. Il y a 2 ans tu nous disais que le sport Bof Bof c'était pas ton truc
Avec des kilos en moins tout est plus facile et on a envie
Avec mon amie quand on part marcher en vielle ville on se motive pour monter et descendre tous les escaliers qu'on trouve sur notre chemin.Cà fait du ++++ de calories en moins
Et quand je vais chez la toubib ou là où il y a des étages jusqu'à 3 étages je monte à pieds ensuite si je vais au 4 ou 5 je prends l'ascenseur pour les 2 derniers étages
Et pour redescendre toujours par les escaliers
C'est devenu une habitude

Belle journée
Coucou MARC

On les gâte nos jeunes
Tu es comme moi tu n'en as qu'un alors on les bichonne.
Bravo pour ton activité physique. Il y a 2 ans tu nous disais que le sport Bof Bof c'était pas ton truc
Avec des kilos en moins tout est plus facile et on a envie
Avec mon amie quand on part marcher en vielle ville on se motive pour monter et descendre tous les escaliers qu'on trouve sur notre chemin.Cà fait du ++++ de calories en moins
Et quand je vais chez la toubib ou là où il y a des étages jusqu'à 3 étages je monte à pieds ensuite si je vais au 4 ou 5 je prends l'ascenseur pour les 2 derniers étages
Et pour redescendre toujours par les escaliers
C'est devenu une habitude

Belle journée

bonjour les amies et ami

chez nous aussi le temps n'est pas joli joli !!! pluie et températures en baisse si cela continue je vais attaquer les potages plus tôt que prévu . je suis toujours dans mes petites sorties matinales entre marche et footing je fais en moyenne 25km par semaine en y allant 2 a 3 fois !! je suis assez content de moi pour une fois que je fais du sport
je voulais allez un cinéma mais j'ai la flemme , pas trop envie de conduire
Hier après midi j'ai cuisiné pour 3 jours notre fils part ,le dimanche en fin d'après midi , à sa chambre d'étudiant alors on lui prépare quelques petits plats pour la semaine de ce fait j'ai fais tomates ,courgette et pdt farcies , ma femme lui a préparé des lentilles , comme il restait de la farce j'ai fais une bolognaise et en plus pour hier soir ce fût nouilles chinoises au poulet dans le wok avec les juliennes de légumes croquant j'ai fais en sorte de cuisiner light de cette façon je pourrais aussi en manger
bon je vous retrouve , si tout va bien ce soir

Petit coucou a GAROU PAT CARO si elles nous lisent
bonne journée

HEUREUX Bravo pour le kilo perdu

On y croit et on y va gentiment vers cette minceur

DOMINIQUE

En effet les pâtes de verre de Daum sont très belles mais . . . très chères
Je n'en possède qu'une que j'ai reçue en cadeau de la part d'un groupe. ( photo jointe) elle mesure 15 cm de haut
Le mini niveau prix c'est 160 €pour de toutes petites pièces de 5 cm de hauteur il n 'y a rien de moins cher et le maxi NO LIMIT
Ils ont même reproduit la montre molle de Dali .Je ne connais pas le prix mais çà doit être dans les 3 ou 4000 € Une folie !
Leur plus gros marché aujourd'hui c'est l'Arabie , Dubaï etc. . . C'est comme pour Baccarat qui vend ses lustres là-bas
Qui a encore les moyens ici de se payer de tels objets ?

Bonjour à tous
J'espère que vous avez passé un beau et non WE

Bilan de la semaine passée pour ce qui me concerne
Moins 400 g
19,8 kms
Eau j'ai bu mes 1,5 litres tous les jours
Grignotage : 2 madeleines et 2 carrés de chocolat au lait !
BIZZZZZ@+++

Allez je continue, vous continuez, nous continuons avec courage, détermination et volonté de tenir tête à ces fichus kilos
Je vous attends toutes et tous sur le forum. Ne décrochez pas
-

Bonsoir les amis POSITFS.

Ma chère Lenelpp passe de bonnes vacances et surtout reposes-toi bien tu en as besoin , ta maman est en sécurité et sûrement très heureuse que tu penses un peu à toi.

Anita j'adore les verreries de Daum je trouve que c'est super élégant sur un guéridon ou une petite table. Je collectionne tout ce qui verres anciens, carafes . . ..etc j'en ai une pleine armoire normande. . .. . .. . ...une fois par an je nettoie tout à la peau de chamois. Et je ne vous parle pas de toute ma vaisselle.

Marc incroyable que tu arrives à faire toutes ces marches et footing alors que tu n'étais pas adepte du sport . Ça m'encourage à faire pareil quand mon genou ira mieux j'espère bientôt.

J'ai reçu mon nouveau frigo. . ...problème on ne pouvait pas ouvrir une des portes ( même dimension 70 cm que l'autre mais deux portes en haut niveau frigo) il a fallu raccourci le plan de travail, comme je n'y arrivais pas toute seule j'ai fait appel au fils de mon voisin ( qui m'a aidé pour la porte du garage) . . .nickel ce garçon a des doigts en or. Réflexion de ma fille aînée. . .pourquoi un si grand frigo pour deux retraités. . ..réponse de sa mère ( moi ) quand j'ai les" chicoufs " à garder il faut assurer car pas le temps de faire les courses avec ses enfants à garder. Maintenant j'attends qu'il fasse beau pour que les peintres finissent mon toit..

Les tomates ne mûrissent plus , mais j'ai plein de haricots verts et de scaroles à manger. Mon gendre (le chasseur) m'a apporté un lièvre ce soir je viens de finir de le dépecer je ferais un civet dans la semaine.

Question poids perdu seulement 200gr c'est déjà ça.

On reste tous motivés et POSITFS. . .. . ..amitiés Dominique.

Bonsoir
Bonne vacances Lenelpp et profite bien j'espère que tu auras du beau temps c'est vrai que ton mari est toi vous avez bien mérité une pause

Cette semaine -1kilos
Mais vu ce que j'ai mangé en salon ne pense pas remettre ça pour samedi

Ce soir soupe de lentilles et betteraves rouges et yaourt 0%

Je vous souhaite une bonne soirée bisous 😘 😘

Profite bien de tes vacances LENELPP !
J'espère que vous aurez du beau temps. Je ne connais pas l'Autriche ( et pourtant ce n'est pas loin) mais il paraît que c'est magnifique. Ton mari a bien mérité ce repos il a travaillé tout l'été et parfois sous des chaleurs caniculaires.
Tu vas nous manquer aussi mais on pense bien à toi. L'essentiel c'est que tu t'octroies du bon temps.

GAROU n'est pas venue depuis au moins 1 semaine si ce n'est plus Si tu nous lis GAROU j'espère que ta santé est bonne.
@ demain les ami(e)s

Venez nombreux demain sur le forum. Le froid arrive mais n'abandonnez pas. C'est en hiver qu'on prépare notre silhouette de printemps

Bonsoir à tous ,

Je ne pourrais pas partir sans vous faire un dernier coucou !
Demain , j'emmène maman chez le cardiologue , le technicien doit passer pour réparer les volets roulants , ensuite les valises à boucler !
Je ferai des photos , que je ne manquerai pas de vous poster !
Prenez soin de vous , vous allez me manquer !!!
GROS BISOUS A TOUS

Coucou à tous

Il fait froid 5°C annoncé ce matin au lever du soleil.
Nous partons marcher à 9 H il fera un peu plus doux.

LENELPP prend en compte ta perte de vendredi.C'est meilleur pour le moral
LYS Soigne toi bien et bravo pour ta perte


Les vêtements sont à ma taille car depuis 2 ans la garde robe a été revue de fond en comble !

Bizzzzz @++++