Coucou à tous

Brouillard aujourd'hui à Nancy Les arbres se colorent de mille couleurs.C'est vraiment l'automne.
Je vous souhaite une belle journée, la santé et la motivation pour continuer à respecter le programme.
N'oubliez pas :
Respect des repas
Eau 1,5 litre par jour
Bouger, bouger et encore bouger
Grignotage Zéro ou le mini

BIZZZ @++++

coucou. Aujourd'hui j'ai des courbatures et de la fièvre. En ce moment, ça a calmé un peu. Je continue le traitement. Sinon. Prenez soin de vous. Merci de prendre de mes nouvelles. Je suis chaos. Je passe demain pour de meilleures news
Bises

Coucou les amis

Oui je suis toujours là !! Je m'accroche mais la rentrée a été intensive on va dire ca commence à rentrer dans l'ordre , . . ..
Aujourd'hui coloscopie je ne suis pas très fière
J'ai constaté une chose : les fruits et les légumes qui m'ont été interdits pendant 3 jours m'ont manques beaucoup c'est bon signe
Bon je me prépare
A bientôt
Bizzzzzz

Bonjour à toutes et tous

La météo semble plus clémente et nous annonce quelques jours ensoleillés. Nous avons tout de même remis en route notre chauffage. Il faisait 18,5 °C dans l'appartement ,un peu juste !
HEUREUX j'ai vu un reportage à la télé sur ces lieues de cueillette.C'est bien;
Nous avons la chance à Nancy d'avoir un maraîcher qui travaille à l'ancienne. Il n'utilise pas de pesticides. C'est une famille de 4 générations qui travaille encore comme travaillaient leurs arrière-grands parents.A l'automne Ils chauffent dans des fours de grosses plaques de fonte jusqu'à ce qu'elles soient rouges et les posent sur le sol pour tuer les parasites jusqu'à 20 ou 30 cm de profondeur et au printemps n'ont pas besoin d'employer de pesticides.
Beaucoup de restaurateurs de Nancy font leur marché chez eux et c'est ouvert au public.Les salades sont toutes frapiches cueillies et se gardent longtemps et les tomates ont le goût de notre enfance.

COCO pensée pour toi.J'espère que tu vas bien.

LYS comment vas tu ? Arrives-tu à soigner cette grippe ?

MARC Bravo pour tes performances

LENELPP est en voyage.J'espère qu'elle a du beau temps et qu'elle profite au maximum.

DOMINIQUE toujours à faire dans ta grande maison.

On attend PAT GAROU et tous les autres nombreux à déserter le forum.

L'union fait la force, ne l'oubliez pas.

BIZZZ à tous.
Pas de marche pour moi jusqu'à dimanche.Le programme de la semaine est trop chargé

bonsoir à tous,j,espere que tout le monde va bien,surtout ,toi LYS BON COURAGE!!MARC tu es en pleine forme pour faire du footing tous les matins BRAVO ANITA merci d'etre toujours là pour nous motiver .je souhaite une bonne soirée à tous

Bonsoir à tous

Journée bien agréable avec un temps presque sec
Ma fille est moi sommes allées à la cueillette
Je ne sais pas si vous connaissez c'est "chapeau de paille" il y a tellement de bonnes choses que je ne savais plus où donner de la tête
Résultat : un potiron, des poivrons, courgettes et pleins d'autres choses.

Petit photo

Je vous souhaite une bonne soirée bisous 😘 😘

COUCOU LES POSITIFS
TEMPS MAUSSADE DEPUIS CE MATIN Mais j'ai fait quand même mes 2 h 20 mn de marche, comme d'habituide, bien chauffée pour ne pas prendre froid, avec la musique de mon tel, mon fitbug et ma bouteille d'eau! j'ai bien assuré ,'jétais trempée de sueur, j'ai enlevé de suite mes vêtements !
PETIT DEJ. OK DEJ. j'ai pris des sardines et du pain et un tangor pour la vitamine c
DINER J'ai pris du poisson et des bredes et un yaourt, c'était dur, je n'avais pas faim!
CET APRES MIDI, DE LA FIEVRE, DES COURBATURES ET J'AI DORMi!
JE N'AI PAS DE DOULEURS EN PARTICULIER mais de la faiblesse dans les membres! j'ai pris tous mes médocs et les soins pour le nez et j'ai fait une tisane cannelle, citron et miel, je ne tiens plus en place! je vais aller dormir
BON? JE VOUS LAISSE ET VOUS A DEMAIN! demain sera meilleur

Coucou les POSITIFS

Bravo MARC pour les kms de c e matin.
On devient vite accro le sport nous fait secréter des endorphines et on devient addict.
Nous ce matin c'était 6,7 kms à pieds .Un record ce qui nous fait du 23,8 kms pour la semaine.
Et franchement je commence à flotter dans certains vêtements.
A midi mon fils est venu déjeuner avec moi et je me suis fait plaisir avec une bonne assiette de pâtes Bolognaise + Parmesan + 1 grappe de raisin .Je crois que les calories dépensées ce matin sont anéanties par l'apport des pâtes.Tant pis il faut bien ce faire plaisir de temps en temps.

DOMINIQUE je comprends pour le retour en IDF avec les verres sur les genoux.
Il y a 6 ou 7 ans on descendait dans le midi et une copine qui était originaire de Nancy mais habite maintenant au Cap d'Antibes nous a demandé si on pouvait passer chez Daum pour chercher une commande qu'elle avait passé chez eux.et leur descendre dans le Sud. 36 verres de table en pâte de verre à 300 € le verre.Je te laisse faire le calcul.J'ai stressé tout le long du voyage et j'avais surtout peur qu'on se fasse emboutir par l'arrière car tous les coffrets de verre étaient dans le coffre de la voiture.Il y en avait quand même pour + de 10000 €
C'est vraiment pas mon truc car chaque fois qu'il faut les laver et les essuyer c'est une galère Et je ne parle même pas d'en ébrécher ou d'en casser un.
J'ai un service de verres Cristal de Vannes le Chatel c'est une cristallerie qui a été rachetée par Daum il y a 20 ans environ.
Ce sont des verres très fins. Les boîtes sont au fond de mon bahut de salle à manger et je ne les sors jamais.
Si j'ai une belle fille sympa un jour je lui en ferai cadeau.

@++++

coucou le forum

temps maussade vent !! froid !! fini la plage
bon ! du coup je suis allé courir 7km j'y prend gout
espérons que cette motivation dure

a plus tard les ami(e)s , nous allons chercher les résultats de la mamo de ma femme ,, espérant que cela soit bon

a plus tard biz

Bonjour les positifs.
Il pleut toujours j'ai remis un peu de chauffage car la cheminée n'est pas encore ramonée . Aujourd'hui j'attend l'entreprise qui me taille les thuyas car je veux faire élaguer le cerisier qui commence à être très envahissant il paraît que c'est délicat,il risque de ne pas aimer.

Ce midi escalope de veau, haricots verts.

Anita il y a longtemps lors de vacances en Alsace je suis allée visiter Baccarat, a l'entrée du magasin une affiche disait ( toute casse doit être payée) du coup j'ai laissé mes filles dans la voiture avec leurs gammes boy , mon mari lui est resté assis à l'entrée. J'en ai pris plein les yeux des pures merveilles , bien sûr pas pour mon porte monnaie. Nous sommes allés ensuite à Dabo et là mon chéri m'a offert 6 verres à Bourgogne en cristal taillé mains plus abordables. J'ai fait le retour en IDF' avec mes verres sur les genoux.

Bonne journée à tous amitiés Dominique.