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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-10-2017 à 13:21 | ||
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Encore
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-10-2017 à 13:21 | ||
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Encore et encore
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-10-2017 à 13:20 | ||
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Je vous envie quelques photos de notre belle Place Stanislas habillée de son manteau d'hiver
6,6 kms ce matin ![]() BiZZZZZ |
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 01-10-2017 à 09:54 | ||
Bonjour de Bienvillers où le temps est plutôt tourné vers la pluie
![]() Savez vous que en analysant mes pas (et oui j'ai du temps à perdre ![]() ![]() Je pense que ma balance à un problème, elle reste bloqué sur 65kg depuis une semaine, malgré mon jeun de vendredi ![]() ![]() Bon j'ai marché hier je vais remarcher aujourd'hui ![]() ![]() ![]() Je vous souhaite un bon dimanche et vous embrasse tous ![]() ![]() ![]() |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 01-10-2017 à 07:36 | ||
Bonjour les POSITIFS
![]() ![]() ![]() C'est parti pour une belle marche ce matin. Départ 8 h 30 ![]() ![]() ![]() On nous annonce un temps ensoleillé ce matin. Pas très chaud mais il suffit de bien s'habiller. Ce midi ce sera à nouveau du riz nature / Légumes pour moi / et Blanc de poulet grillé C'est dans ces conditions que l'on se rend compte qu'avec JMC on mange de tout et que c'est pas un régime mais bien un rééquilibrage alimentaire. Là depuis 2 jours nous sommes vraiment au régime restrictif ![]() ![]() ![]() ![]() BIZZZ et belle journée. Ne baissez pas les bras et vous serez récompensés @++++ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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lys974 (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 21:45 | ||
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 30-09-2017 à 20:52 | ||
Bonsoir les positifs . Je ne dirais qu'une chose . . ..les amis on les choisit la famille on fait avec mais quelques fois on la subit. Lenelpp un plaisir de te relire . . . Que de belles photos, dommage pour ta santé mais tu es partie déjà bien fatiguée il va fallait faire une cure de repos et de vitamines. Encore merci pour ces beaux paysages . Un exploi. . ..moins 600 gr quelque part ça remotiver. Aujourd'hui je retourne un peu sur ma terre natale. . ..en faisait les courses mon mari a trouvé des cèpes du Périgord. . ..on a craqué j'en ai acheté 400 gr ( et on a fait un festin ce soir) ensuite j'ai trouvé des manchons et des cuisses de canards gras du sud ouest évidemment j'en ai acheté pour faire des rillettes car ma famille adore. Bon pas très JMC tout ça. . .. . ..hihihiiiiiii Marc finalement autant reprendre le boulot si le mauvais temps arrive. Bon courage pour lundi. Demain ma fille vient manger avec ses deux loulous. Blanquette de dinde et tomates mozzarella en dessert des œufs au lait. Bonne soirée amitiés Dominique. |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 20:39 | ||
Bienvenue au club LENELPP
Je n'ai pas entendu ma belle-soeur depuis Noël dernier et sincèrement nous n'avons rien à nous dire. Elle parle fort , coupe la parole sans arrêt croit tout savoir , a toujours raison ( selon elle) et le pire c'est qu'elle est jalouse , mauvaise et provocatrice ( çà c'est mon fils qui le dit) Nous sommes diamétralement opposées en tout. Comme toi je pense qu'on a qu'une vie et qu'à l'âge que j'ai je n'ai plus de temps à perdre et à gaspiller. D'ailleurs pour le Noël à venir je crois que je vais organiser une fête avec des ami(e)s qui n'ont plus de famille ou des familles infréquentables et invivables. Je garderai au moins un beau souvenir de ce Noël là parce que celui de l'an dernier m'est encore resté en travers de la gorge. Sinon TOUT VA B IEN ![]() ![]() ![]() ![]() |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 20:02 | ||
Côté belle famille , moi non plus je n'ai pas de chance !
Je n'ai jamais été acceptée . Ma belle soeur , n'a jamais eu une conversation avec moi et mes beaux parents , m'ont déjà pourri la vie à un tel point que je pourrais écrire un livre . Mais désormais , je passe au dessus et je n'y mets plus les pieds et franchement je ne m'en porte que mieux ! On n'a qu'une vie et ce serait dommage de la gâcher pour des personnes qui n'en valent pas la peine ! C'est mon opinion ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-09-2017 à 19:41 | ||
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Courage à toi et à ton mari !
Je me mets à votre place , pas marrant du tout ! La balance va te récompenser ! |
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