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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 13-10-2017 à 11:54 | ||
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Bonjour les amis
Comme on dit chez nous aujourd'hui il fait beau, il ne pleut pas 
Demain départ pour la Normandie salon pro du côté de Neufchâtel  on va rester quelques jours en chambre d'hôtes  si je veux que mon mari se repose il faut partir de la maison  c'est ça vivre sur son lieu de travail 
Je vais vous souhaitez un bon appétit
Pour moi ce sera poisson et courgettes
Bisous 
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 12-10-2017 à 20:42 | ||
 coucou le forum
Désolé ANITA je n'avais pas lus tout les commentaires  mais je me rattrape aussi ravi de voir que notre amie PAT ne nous as pas oubliées  immense joie de te revoir PAT
comme tu vois toujours là , et toujours aussi motivé je me maintien et cela me va
hier nous sommes allés faire des achats de pantalon car mon fils a aussi fais le régime a sa sauce (car il ne mange pas de légumes et fruits) et ça a payé car il a perdu 20 kg donc besoins de renouveler la garde robe du coup je me suis acheté , aussi , un jean en taille. . .. . .. . .. . .. . .. . .. . ...38 et lui en taille 40 (sachant qu'il faisait du 52/54 ) donc bravo a lui
d’où la motivation est essentielle ,ainsi que le courage car il en faut pour
Je vous dis a demain et Mesdames et Monsieur bonne soirée et bon appétit
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 12-10-2017 à 20:27 | ||
Bonsoir les amies/ et Marc
un petit coucou pour vous encourager à bien suivre les plans repas du programme JMC, savoir maigrir et mieux manger.
Je suis stabilisé depuis 5 ans maintenant, toujours content et en forme physique avec le rééquilibrage alimentaire
LA MOTIVATION A 100%
Bonne soirée les amies/Marc JPL et Lulu |
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patricia2228 (, ) répond | Posté le 12-10-2017 à 14:48 | ||
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Bonjour tout le monde !!
Problèmes informatiques , ca commence bien !! Mais depuis lundi je suis rigoureuse et quand je me suis appliquée plus de 3 jours en général je ne veux pas tout casser
Merci beaucoup ANITA pour tes photos c'est hyper motivant , ça me booste et le hasard fait bien les choses je m'y remets pour l'anniversaire du forum c'est top ,
Félicitations à toi et Marc pour votre rigueur qui a payée , vous êtes des exemples et je m'empresse de me remettre avec vous dans le bateau
Je dois partir Je reparlerai ce soir Bizzzz |
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COCO43700 (43) répond | Posté le 12-10-2017 à 11:02 | ||
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bonjour à tous ,je voulais dire à tous ceux qui ont encore leur maman,profitez en,une maman ç'est un reconfort,une attention,une conseillere.j'ai perdu la mienne il y a 19 ans à l'age de 65 ans et elle me manque toujours autant.
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 12-10-2017 à 08:40 | ||
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Bonjour les miss et mister
La journée s'annonce mi figue mi raisin
Lenelpp les mamans sont tout Amour elles ont toujours peur de nous déranger de nous donner du travail ou de inquiétez
Je dis souvent à la mienne que je ne fais que lui rendre ce qu'elle m'a donné et que c'est pas encore assez et elle me répond toujours : oui mais tu as ta vie. Je crois que je suis en train de payer le weekend de stage depuis samedi ma balance n'avigue entre 64 et 63.8 pas beaucoup de changement  faut vraiment que je fasse plus d'efforts aujourd'hui pour être au moins à 63.5 samedi
Je vous souhaite une très belle journée bisous 😘 😘 |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 12-10-2017 à 08:07 | ||
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Bonjour les POSITIVES et POSITIFS
Temps tristounet aujourd'hui. Il pleut
Pour moi ce matin c'est coiffeur pour un brushing et ce soir réunion d'assoc. Je vais apporter ma petite contribution pour le repas en cuisinant une salade de P de T pour 12 personnes.Ce n'est pas difficile à faire. P deT vapeur coupées en rondelles / Cervelas en tranches fines / dès de Comté / Cornichons coupés en rondelles fines/ VA au vinaigre balsamique / Ciboulette / Echalotes. LENELPP Ta maman est adorable. Ne t'inquiète pas en effet l'intervention sera plus soft qu'une opération lourde. Toutes ces techniques médicales sont bien maîtrisées maintenant.La maman de mon beau-frère a été opérée à 99 ans et elle vient de fêter ses 100 ans le mois dernier. BIZZZZ à tous et belle journée
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lenelpp (, ) répond | Posté le 11-10-2017 à 23:22 | ||
ANITA ,
Maman a une valve du coeur qui ne s'ouvre plus correctement , ce qui l'essouffle énormément . Elle a passé récemment une coronarographie pour voir si ses artères sont bonnes et lorsqu'elle aura les résultats , il faudra peut -être envisager une opération . Tout le monde lui la recommande , car ce n'est plus invalidant ,ils passent par l'aine pour éviter une chirurgie à coeur ouvert trop lourde pour une personne de son âge ! Je l'admire car elle est d'un courage exemplaire . Elle dit aux médecins qu'elle le fait pour ses deux filles !
ça c'est de l' Amour !!! Je vais aller me coucher , je suis fatiguée . Bonne nuit à tous et gros bisous
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 11-10-2017 à 20:43 | ||
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Coucou du soir
MARC PAT est revenue poster le 10 c'est à dire hier.C'est pour elle que j'ai posté mes photos.Sinon je n'ai pas l'habitude de m'exposer comme çà. Sinon je vois que tu retrouves le chemin du cinéma avec plaisir c'est bien. LYS tu dis que tu es plus musclée que nous mais tu es encore jeune et puis tu fais tellement de sport !Quel âge as-tu si ce n'est pas indiscret ? Tes enfants sont encore jeunes. Moi j'ai 67 ans et le muscle à 67 ans c'est plus difficile d'en avoir que quand on est jeune.Et puis moi je n'ai jamais été très musclée.Là je suis musclée des cuisses et des mollets car je marche mais le reste c'est pas style body building.
Mais pour que les lignes du corps soient harmonieuses je porte des dessous sculptants. Cà efface les marques de soutiens gorges et slips. Cà existe en couleur chair et noir.
COCO Merci pour ton passage sur le forum. Et LENELPP je lis que ta maman a des problèmes de santé ? Je vous souhaite à tous une belle soirée. Ce soir j'ai soupé d'une soupe de légumes ( carottes/Poireaux/Panais et navet jaune ) et de fromage avec du pain azime j'aime bien çà croustille et ce n'est pas gras @ demain
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lys974 (, ) répond | Posté le 11-10-2017 à 19:06 | ||
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coucou Anita. Merci et bon anniversaire pour ton forum. A ce que je vois comparées à d'autres. J'ai maigri oui j'ai minci mais je me vois musclée par rapport à vous .je perds encore un peu et je vous mettrai une photo. PROMIS. Lenellpen tu vas un peu mieux aujourd'hui. ? Et maman. Comment va telle. La voisine à ma fille ses deux valves sont abîmées. Elle devait opérer mais pas encore. Une fois. Elle a fait un malaise et j'ai dû la soigner en attendant les pompiers. Après elle a été hospitalisée et est ressortie. S'est mise au sport. Elle doit avoir une quarantaine d'années. Tu sais l'âge ne guide à rien . Il ne faut pas avoir d'autres pathologies. Tout le monde n'a pas le même terrain. Alors ne t'angoisses pas . Attends les résultats et vous déciderez s'il y a lieu d'une opération. En tout cas. Nos parents sont plus solides que nous. On s'inquiète pour eux c'est normal car on veut du bien pour eux et c'est de cette manière et de génération en génération
Bonsoir les miss et miss Olga 78 ans. Belle . Grande et longiligne. C'est une mamie miss si ça continue . Bonsoir les. Miss Bisous |
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