Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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lenelpp (, ) répond Posté le 09-11-2017 à 14:35

Bonjour à tous ,

Hello MAYBEL !
Tu es la bienvenue sur ce forum également !
Et , tu as raison : HEUREUX et VIOLETTE nous manquent sur le forum de NIRI !
HEUREUX : il n'y a rien de plus beau que de garder une âme d'enfant
ANITA : peut -être sur la route pour le boulot ?
Pour ma part , je vais attaquer le ménage car tout est resté en plan lors de mes douleurs !
A tous : bon jeudi !



Maybel (, ) répond Posté le 09-11-2017 à 14:25


Bonjour, pardonnez-moi mon intrusion, vous ne me connaissez pas mais j'ai été interpellée par la question d'Anita,
j'ai pensé "pigeons ou tourterelles?" et suis allée chercher une photo de l'année dernière, d'une tourterelle mangeant
les graines mises à disposition des oiseaux (photo floue car prise à travers la fenêtre de la cuisine). Les plumes de la
queue n'ont pas la même couleur, donc ce serait plutôt des pigeons, comme le dit Bouvry.

Heureux, quelle chance de pouvoir marcher en chantant sur ces jolis chemins ! Je t'envie. . . Ici, autour de chez moi tout
est en pente, je veux bien descendre, mais remonter m'est un peu difficile. . . (chez moi = Hautes Pyrénées)
Pourquoi ne reviendrais-tu pas de temps en temps sur le forum de Niri, on est bien seules sans toi et Violette. Fais-nous
donc une petite visite, ta joie de vivre nous manque.

Bonne journée à toutes.




heureux62 (, 62) répond Posté le 09-11-2017 à 09:10
Bonjour les filles et Marc

Une journée qui commence sous de bons ospice pas de gelée comme hier

Quand je rentre de mes balades Anita je suis comme vidé (dans le bon sens du terme) j'ai une impression de liberté énorme je chante à haute voix de temps en temps mon chien se retourne pour voir si tout va bien c'est pour ça aussi que j'aime marcher toute seule quand je suis avec ma fille on chante à deux

Je vous dis j'ai dix ans dans ma tête

Courage Marc ça doit être dur d'avoir mal tout le temps je compatis et t'envois des ondes positives

C'est pas le tout mais le devoir m'appelle

Bisous et bonne journée à tous


lenelpp (, ) répond Posté le 08-11-2017 à 22:41

Bonsoir à tous ,

Mon pauvre MARC , je compatis vraiment car je suis bien placée pour savoir à quel point on peut souffrir !
BOUVRY : chez toi, c'est vraiment la maison du bon DIEU !
Quel grand coeur , tu as . . ..
ANITA : quel beau jardin , en ce moment on voit toutes sortes d'oiseaux , chez nous aussi , j'en découvre souvent de nouvelles races !
Je vous laisse , car mon homme a besoin de l'ordi
Bises à tous .


lmarc34 (sete, 34) répond Posté le 08-11-2017 à 20:41
bonsoir les ami(e)s

Voilà c'est reparti pour une batterie 'examens je repart chez le rhumatologue ,car mes douleurs sont de plus en plus violente et persistante j'ai la sensation que mon squelette se détache enfin c'est pas grave je vais prendre le temps de me soigner

sinon pour passer à autre chose mon fils se gèle dans sa chambre d'étudiant ils leurs ont allumé les chauffages mais ils n'ont pas monté les thermostat comme il faut par sécurité je viens de lui acheter un petit convecteur mobile afin qu'il ne se rende pas malade et de plus 20kg en moins il le ressent
j'ai vécu ça aussi l'hiver dernier

Ce matin après le kiné petit tour au marché j'ai acheter des blettes (en plus du reste ) car cela m'a donner envie
il y avait longtemps que je n'en avais pas acheter

ANITA LENELPP HEUREUX GAROU COCO . . .. . .. . .. . .. . .. . ...ETC

je vous souhaite une bonne soirée et un bon appétit


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 08-11-2017 à 19:56
Bonsoir les positifs.
Anita, pour moi ce sont des pigeons, ils sont souvent en couple car très fidèles.

Encore un très belle journée.

Demain j'attend la visite de ma nièce pour 4 jours.

Une pensée très positive à tous amitiés Dominique.


ANITA_amie (, ) répond Posté le 08-11-2017 à 09:31

Il y a quelques jours un couple d'oiseaux sur ma terrasse !
Qui connaît ces oiseaux ?


ANITA_amie (, ) répond Posté le 08-11-2017 à 09:29
Bonjour les POSITIFS

Il pleuvote aujourd'hui et il ne fait pas chaud

Journée d'hier TONIQUE 5,6 kms hier après midi. Cà fait du bien de retrouver de l'énergie en marchant.
LENELPP Je vois que tu vas mieux. Heureuse que tu puisses faire d'autres activités.Quand on est freinés par des douleurs ce n'est pas simple.
MARC je vois que tu connais tous tes classiques question musiques de films. Tu échangerais avec grand plaisir avec mon fils.Côté cinéma il est comme toi il connaît tout ou presque et depuis qu'il est tout jeune.
HEUREUX Le chemin où tu vas marcher est très apaisant.Et puis au coucher du soleil quelle perspective tu as tout l'horizon pour toi.Tu dois revenir de tes balades ZEN.

On attend PAT COCO GAROU DOMINIQUE j'espère n'oublier personne
Ce sera un plaisir de vous relire.
BIZZZZ à vous tous et @++++


lmarc34 (sete, 34) répond Posté le 07-11-2017 à 21:02
coucou le forum

ANITA "CARBONE " est très bien j'aime les films d"OLIVIER MARCHAL ils sont toujours bien traités
Une bonne musique fait un bon film et effectivement de très grand compositeur comme ZIMMER , MORRICONE, WILLIAMS , GOLDSMITH ,BARRY,COSMA ,LEGRAND . . .. . .. . .. . ..ETC on fait la réputation et le succès de nombreux films je pense ,ANITA , que vous passerez une excellente soirée
avec mon fils nous avons déjà nos places pour la sortie de STAR WARS 8 le 14 /12 et JUSTICE LIGUE (un DC comics) pour le 15/11 !! a part çà nous ne sommes pas des passionnés de cinéma

bon je vous quitte pour ce soir et vous retrouve demain

A toutes et tous amitiés de SETE d'où il fait un vent de folie


heureux62 (, 62) répond Posté le 07-11-2017 à 19:51

Bonsoir à tous
Ce matin j'avais mis un grand post mais il n'est pas passé

Aujourd'hui j'ai été bien sage
Repas OK et j'ai 9123 pas à mon podo
Il ne faut pas que je fasse des bêtises ce soir
Je vous met une petite photo.

Bonne soirée et bisous 😘😘




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