Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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RESTER POSITIF !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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heureux62 (, 62) répond Posté le 10-11-2017 à 20:37

Bonsoir les filles JP et Marc
J'avais écrit un grand msg à ton intention ce matin JP mais le site JMC à beugué je te disais pour faire court ici tu peux dire ce que tu penses et commenté nos histoires de "femmes" pour ma part pas de soucis

Pour ce weekend stagiaires donc pas possible de ne pas manger se que je cuisine je gère les quantités et je fais gaffe le soir

Tes photos sont belles Dominique après une journée pareille un peu de repos s'impose au moins tu as marché

Bon je vous souhaite une bonne soirée bisous 😘😘

Photo de ma marche entre 2 averses Clovis était tout sale


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-11-2017 à 18:16

Le sapin sous le dôme des Galeries Lafayette.


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-11-2017 à 18:15

Encore


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-11-2017 à 18:14

Suite


bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 10-11-2017 à 18:13

Journée parisienne avec ma nièce. Je suis un peu débordée. Et surtout j'en ai plein les " guibolles " .

J'essaie de vous mettre quelques photos des vitrines de Noël. Amitiés Dominique.


ANITA_amie (, ) répond Posté le 10-11-2017 à 17:44
Coucou les POSITIFS

Me voilà un peu tardivement. Ce matin petit dérangement intestinal , va savoir pourquoi ?
Pourtant le poulet Basquaise aux olives et riz nature était délicieux hier soir et la personne qui l'avait cuisiné fait le régime Comme j'aime donc pas un poil de graisses.
Là dessus 2 clémentines , pas de pain et ce matin ouh la la
Je ne vais m'étendre sur un tel sujet Tout est rentré dans l'ordre.
Peut être aussi un coup de froid .

JEANPIERRE Bienvenu chez nous comme on dit et n'oublie pas LULU
Tu diras ( ou pas ) à la petite dame qui croit que l'humanité n'est peuplée que de femmes que " Les femmes sont un des pôles de l'Humanité et les hommes l'autre pôle " Différents mais complémentaires.Et pour perpétuer l'humanité il faut les 2 sexes.Même avec PMA et GPA il faudra toujours les 2 sexes

LENELPP J'espère que tu vas bien et que ton dos te fait moins souffrir.

MARC un bon grand WE Tu prépares déjà les menus de Noël avec ton équipe de cuisine.

RV demain pour la balance.Je pense que cette semaine sera réussie surtout que ce matin j'ai bien du perdre 300 ou 400 g
BIZZZZ et bonne soirée
HEUREUX MAMYBEL DOMINIQUE COCO et toutes celles qui nous abandonnent PAT GAROU
*


lenelpp (, ) répond Posté le 10-11-2017 à 14:15

Bonjour à tous ,

JEAN - PIERRE : avec nous , pas de problème !!!
Nous avons MARC avec nous , depuis le tout début de ce forum et nous l'apprécions toutes !!!!
N'est - ce - pas les filles ?
Sans MARC , ce forum , ne serait plus le même . Donc , vous serez à deux !
Ce qui fera votre force
Chez nous , il fait un temps à ne pas mettre le nez dehors , mais bon pas le choix !
Je vais rendre visite à maman et aller faire les courses !
Bon vendredi à tous .


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 09-11-2017 à 20:18

Bonsoir les Amies et Marc Je reviens gonflé à fond après quelques soucis sur d'autres forums J'ai appris qu'un homme n'était pas le bienvenu dans les problèmes de femmes
Je suis content de pouvoir rester avec vous Je garde la confiance de l"équipe JMC
Il faut rester positifs
Bonne soirée à toutes/Marc
JPL et Lulu


lmarc34 (sete, 34) répond Posté le 09-11-2017 à 18:33
bonsoir le forum

tout d'abord merci pour les ondes positives
demain kiné ! qui j'espère me soulagera un peu pour le weekend (car ça y est je suis en weekend )
j'ai mon rdv chez le rhumato pour le 22 du mois mais avant je dois refaire un bilan sanguin avec d'autres analyses que celles que je fais habituellement . . .. . .enfin on verra bien

je vois que le forum est toujours embelli de belles photos

au travail nous sommes dans la recherche de nos recettes pour le buffet de Noël du travail en perspective :
mine de rien les fêtes approches

Je vous dis a demain en vous souhaitant une bonne fin de soirée


ANITA_amie (, ) répond Posté le 09-11-2017 à 14:53
Bonjour les ami(e)s POSITIFS

Je suis là ! Ce matin marche de 5 kms à la fraîche , nous sommes parties avec mon amie à 8 H 30
Et cet après midi j'ai du retard au bureau et ce soir j'ai une réunion d'assoc et je dois faire le compte rendu du congrès pour rapporter les décisions prises et tenir informées celles qui n'étaient pas avec moi.
Donc un peu occupée tout de même

MAMYBEL Bienvenue sur notre forum.Tu es chez toi ici si çà te plait de communiquer avec nous.
Je pense aussi que ce sont des pigeons qui sont venus sur notre terrasse. J'aurais aimé des oiseaux plus "glamour" car des pigeons il y en a partout en ville et nous pestons souvent contre eux car ils nous font un beau bazard et défèquent partout Bref je ne vais pas m'étendre sur le sujet

HEUREUX je te comprends tout à fait. Nous sommes comme toi mon amie et moi. Nous parlons , rions, chantons sautons bref 2 vraies fofolles. On nous donnerait 12 ans. C'est vraiment un grand moment de détente et comme tu dis quand on rentre on se sent bien autant physiquement que intérieurement. Un grand sentiment de liberté et de force physique.On devient addict je pense car quand je reste 2 jours sans marcher j'ai l'impression d'être comme une baleine et quand je marche j'ai l'impression d'être toute légère.

LENELPP Heureuse que tu ailles mieux.Prends soin de toi et ne force pas trop tout de même maintenant que tu te sens mieux.

DOMINIQUE occupée avec sa nièce

MARC Cà y est mon fils a eu les billets pour le concert de Zimmer . Je suis hyper heureuse.

Je vous BIZZZZ tous et MAMYBEL aussi

On attend GAROU PAT COCO JEANPIERRE et LULU et Qui encore ? ? ?? ? ?




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