Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 10-01-2018 à 13:20

Bonjour les Amies Courage pour continuer le rééquilibrage alimentaire en 2018
Bon mercredi à toutes
JPL et Lulu


poupetina répond Posté le 10-01-2018 à 12:55
Bonjour ,
Quelle jolie vaisselle,Borealis! On a envie d’y manger!
Cadrienne, tu tr fais operer?
Marie, tu as beaucoup d’animaux, et pas des petits. C’est super!
Ah, les filles sans papas. J’avais 20 ans quand j’ai perdu le mien, il n’avait que 48 ans.
Bon, je ne vais pas plomber le forum. Bonne nouvelle: ce matin ma balance m’a annonce -600 gr je vais dire que c’est la pesee de la semaine puisque je pars demain matin jusqu’en debut de semaine prochaine.
Bonne journee.


Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-01-2018 à 10:25

Bonjour les copinettes !

CADRIENNE, tu parles de chirurgien, que t'arrive-t'il ?

VIOLETTE, cette recette n'est pas dans le cookeo, j'en ai adapté une trouvée sur internet ! SI tu veux je mettrai la recette.

Soigne-toi bien POUPETINA !

MARIE, Bon début de programme !

Ils sont beaux vos compagnons à 4 pattes les filles ! Peut être un de ces jours je pourrais en rajouter un à la galerie !

MAMRALLYE, merci ! Tu es bien placée pour comprendre de quoi je parle et ça fait du bien de lire tes encouragements !

BOREALIS, j'adore ta vaisselle ! Tu as très bon goût !

J'ai bien fait d'emmener mon petit loulou en consultation : bronchite + otite ! Et tout ça sans fièvre et sans douleur, juste une toux persistante !
Hier soir, encore du stress, de l'anxiété. . . je n'arrive pas à rester zen. . . alors à nouveau, pain-fromage et. . . gâteau au chocolat ! D'un côté, je m'en veux de céder si facilement, de l'autre, j'éprouve du réconfort. . . bref, vivement les jours meilleurs ! Cependant, ce matin ma balance ne m'en a pas trop voulu avec +100g !
Et puis la migraine est revenue avant d'aller au lit et ce coup-ci, j'ai sorti l'artillerie lourde dès le départ : 2 codoliprane, une boisson chaude (j'ai l'impression que ça m'aide à digérer plus vite le médoc) et une poche de glace sur la tête une fois dans mon lit. Et au réveil, plus de migraine !

A vous toutes copinettes et JP, je vous souhaite une bonne journée et peut être de bonnes soldes pour votre nouvelle garde-robe !


Borealis (, 16) répond Posté le 10-01-2018 à 10:05

HEUREUX mon papa est mort très jeune seulement 55ans et cela fera bientôt 9ans
Et comme toi on en parle très facilement avec ma maman mais mon frère qui l'a vraiment très mal vécu est celui qui en parle le moins facilement.
Extérioriser n'est pas toujours facile mais j'ai remarqué comme cela fait du bien et aide à avancer! . . ..

Pour ma part la migraine est là sous jacente et je sens qu'il ne faudrait pas grand chose pour que cela reparte de plus belle

j'avais dit que je vous mettrai une photo de ma nouvelle vaisselle donc la voici : assiettes plates, creuses, à dessert et bols)
Le soir j'aime bien manger dans des assiettes creuses ou des grands bols. C'est pratique car je mange souvent dans le salon et c'est plus petit qu'une assiette classique. Du coup j'ai l'impression que ça fait beaucoup car c'est bien rempli mais ça permet de manger moins
Astuce 100% JMC

bonne journée à toutes


heureux62 (, 62) répond Posté le 10-01-2018 à 08:27

Bonjour les filles et JP

Mamrally hier aussi il faisait sec donc une belle marche avec ? Devinez qui était le plus content et oui Clovis il s'est dit "chouette c'est reparti pour les ballades" 2 cette semaine mais il pleut aujourd'hui
En plus c'est les soldes il faut que j'envoie un pantalon blanc à ma fille avec ses cadeaux de Noël et un gros kinder c'est un jeu entre nous pour consoler un enfant quoi de mieux qu'un Kinder

Borealis moi aussi j'ai perdu mon papa il y a deux ans et mon dieu que le manque est toujours aussi vivace. Avec ma mère nous en parlons tout le temps
C'est drôle mon frère aîné, lui par contre n'en parle jamais de sa propre initiative pourtant c'est lui qui en a souffert le plus ma fille avait écrit un texte magnifique, et comme mon père faisait son vin, il avait réussi à faire une vigne dans la Meuse son texte finissait par : tu vas réussir à faire pousser la vigne au paradis je suis sur qu'il a rigolé en entendant ça
C'est fou comme il me manque

Merci Patou pour ce forum où on peut aussi parler de ça
Petit photo de la chapelle de nôtre dame du bon secours un de mes parcour de marche
Je vous souhaite une bonne journée Bisous 😘


Borealis (, 16) répond Posté le 09-01-2018 à 21:56

Coucou les filles

HEUREUX tu as le don pour trouver des noms sympas : Clovis et Gaston j'adore
MARIE super ton cheval et j'adore les chats gris comme ça. ils sont trop beaux.
Moi je suis chien à fond . Sur la photo mon Gaspar qui comme tout terrier est assez têtu aussi mais on doit chercher des animaux qui nous ressemblent
et Cookie le westie de ma maman enfin c'était celui de mon papa. Il a été son compagnon pendant ses 2 dernières années de lutte contre la maladie et maintenant il tient compagnie à ma maman. Le jour où il lui arrivera quelque chose ce sera doublement terrible car ce sera encore une partie de mon papa qui partira aussi.
Mais en attendant je viens de lui offrir un mini escalier pour l'aider à monter et descendre du lit de ma mère car il a 11ans et ses articulations sont un peu plus capricieuses.
Une chose est sûre ce sont des amours
POUPETINA j'espère que tu vas aller vite mieux.
PATOU je me suis gavée de médocs et ma migraine a fini par me lâcher en début daprem
JP le sans sel j'ai vraiment du mal même si je ne sale pas énormément je trouve sans trop fade sans

Sinon je suis super contente car j'ai reçu ma nouvelle vaisselle. Je vous mettrai une photo demain.
Du coup je prendrai un max de plaisir rien qu'en regardant mes assiettes même plus besoin de manger🤣🤣🤣
Bon l'espoir fait vivre
Bonne soirée à toutes
Bisous bisous


mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 09-01-2018 à 20:24

PATOU, tu finiras bien par l'avoir ton chat . . .et tout à l'heure je disais à mon mari que ca me manquait (le notre est mort cet été ) et je ne suis pas certaine qu'on ne finisse pas par en reprendre un
Le rangement des décos est un passage incontournable mais il te rapproche du retour de ton mari et tu dois penser à cette fête des retrouvailles . . ..Chaque séparation est triste mais elle est aussi synonyme de plaisir de se retrouver. . .Il n'y pas de routine chez les familles de militaires c'est certain , mais un renouveau joyeux

Aujourd'hui pas de pluie donc petite marche avec 2 copines . . ..Ca fait du bien mais que ca fait du bien . . .!!!
Allez zou. . ... c'est reparti . . .!!
Et donc si c'est reparti faut pas craquer. . .pas craquer . . .pas craquer . . .

Bonne soirée et bises à tous



Marie2402_2 (ST VINCENT DE MERCUZE, 38) répond Posté le 09-01-2018 à 20:19

HEUREUX : ouiiiiiiiiii c'est le même !!!!

mamrallye ; non ce n'est pas un chartreux, mais il y ressemble beaucoup !!!

Merci pour cet accueil, oui c'est bien moi avec ma louloute sur la photo !!
Belle soirée à vous !


heureux62 (, 62) répond Posté le 09-01-2018 à 20:17

Mais j'ai aussi la version automne hiver
Alfi le chat de ma fille Emmanuelle
Je vous l'ai pas dit mais le club Med l'a embauché pour toute la saison d'hiver Alfi va rester un bon moment à la maison un de plus
Bonne soirée bisous 😘


heureux62 (, 62) répond Posté le 09-01-2018 à 20:12

Bonsoir les filles et JP
Marie 24 voici mon gaston il y a comme une certaine ressemblance avec ton Berlioz



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