Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 03-06-2023 à 07:18
Rien de tel que de changer de prof pour decouvrir de nouvelles possibilités !!! Bravo pour les 8000 pas


colombie répond Posté le 02-06-2023 à 21:59
Bonsoir.
Stretching postural par une coach remplaçante mais qui anime mon cours d'aquagym.
Travail différend de d'habitude. j'i senti mes muscles. je pense que les courbatures seront là demain.
Plus de 8000 pas au compteur.
Bon We à toutes.


colombie répond Posté le 02-06-2023 à 11:51
Coucou. mimi, je marche bien car les activités habituelles ont. A cela vient s'jouter les rdv médicaux qui oblige à un peu d emrche à pied m^me si je prends le bus. reprises


colombie répond Posté le 02-06-2023 à 11:51
Coucou. mimi, je marche bien car les activités habituelles ont. A cela vient s'jouter les rdv médicaux qui oblige à un peu d emrche à pied m^me si je prends le bus. reprises


locadance (, 77) répond Posté le 02-06-2023 à 09:12
on va croiser les doigts pour ton test Colombie; tu marches bien en ce moment, ça va t'aider

peu de soleil ce matin et il souffle un vent bien froid, brrrrr


colombie répond Posté le 02-06-2023 à 08:21
bonjour.

merci drien.
6h de sommeil avec le masque. c'est bien pour la durée du masque mais durée de sommeil insuffisante.
Ce matin courses avec m copine et mon frère.


Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond Posté le 02-06-2023 à 02:56
Bonsoir,

Je comprends que vous êtes en attente des résultats de votre test et de votre consultation avec le pneumologue concernant le syndrome d'hypoventilation lié à l'obésité.

Il peut être difficile de déterminer un poids idéal, car la pesée peut varier en fonction du moment de la journée. J'espère également que vous pourrez réduire l'utilisation de l'oxygène, étant donné que le débit est actuellement au minimum.

En attendant les résultats du test et la consultation avec le pneumologue, je vous encourage à suivre les recommandations médicales, à poursuivre votre démarche de perte de poids et à adopter un mode de vie sain. N'hésitez pas à demander des conseils et un soutien supplémentaires auprès de notre équipe.

Bon courage pour votre parcours et j'espère que vous obtiendrez les réponses et les traitements nécessaires pour votre situation.


colombie répond Posté le 01-06-2023 à 20:50
Bonsoir.
j'ai cherché sur internet des infos sur syndrome hypoventilation obésité et j'attends avec impatience les résultats du test de la semaine prochaine et la consultation du pneumologue.
Le traitement pour ce syndrome, en fait complication de l'obésité, c'est la machine que j'aI avec max d'un an si j'ai bien compris et perdre du poids. Une diet vue en janvier 2022 m'avait avec les résultats de l'impédancemétrie de viser les 90kg et je suis autour de 103. Cela fait 13 kg. à perdre. ils sont en majorité sur le ventre et autour de la taille.
Difficile de dire un poids correct car lever et donc pesée environ 3h plus tôt; J'espère que l'oxygène qui est au débit minimum sera supprimé.


colombie répond Posté le 01-06-2023 à 17:15
Bonsoir.
Mimi, quelle journée administrative.
j'espère que tu sera détendue pour passer une bonne nuit. j'espère pour toi que ta maman va aller mieux.
Hier, pas d'aquagym mais 9004 pas.
Aujourd'hui, kiné et déjà 5664 pas.


locadance (, 77) répond Posté le 01-06-2023 à 14:23
Bravo MissTam, ça y est le déclic est bien là !!!

Je viens de terminer à l'instant les 2 dernières de mes 8 declarations de revenus, la plus complexe car pas fait moins de 7 simulations avec fifille, sans fifille avec pension alim, sans pension alim, etc. . . Quand les enfants majeurs travaillent, les rattacher ou pas avec leurs revenus est un casse tête, il faut faire tous les calculs à part pour trouver la solution la plus avantageuse pour tous, glaner 1/2 part de plus n'est pas forcément avantageux, laisser déclarer l'enfant célibataire non plus, ils sont très taxés, il faut décortiquer toutes les astuces fiscales possibles et légales. . . C'est pas hyper compliqué mais c'est fastidieux et long, et le temps en ce moment c'est ce dont je manque le plus !
Enfin ça y est c'est fini pour un an

Sauf que mon jeune fils s'est mis en auto entrepreneur dans l'immobilier et le voilà rattrapé par l'urssaf et ses déclarations de tva, et ça je n'y connais rien

Il a tenté de prendre rdv avec un comptable mais tous ceux contactés sont en pleine période de déclarations et ne prennent aucun nouveau cas. . .. Allo maman. . .

J'ai du me documenter et lui créer un espace professionnel, c'est fou le nombre de formulaires à remplir avec la trouille de me tromper et de le mettre dans un embarras juridique et/ou financier, du coup je croise toutes les saisies avec de la documentation ça prend un temps fou. . .
Enfin c'est fait, j'ai rattrapé mars, avril et mai, ça a l'air d'aller, on verra bien. . .

Je me pose 1/2 h et je file chez ma mère. . . Ce matin j'ai expédié chéri faire des démarches qui le concernent mais que d'habitude je fais pour lui, il pavoise comme un paon parce qu'il a tout bien fait et même au delà

Non pas le temps de m'occuper de moi, pas de marche, ni de Pilâtes ni de gym, le peu de temps qui me reste j'essaie de me reposer un peu mais bon, c'est passager, ça va se calmer 🤞🤞🤞🤞🤞



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