Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 19-01-2018 à 14:41

Coucou les copinettes ,

BOREALIS : quelle belle assiette alléchante !
Et merci pour l'astuce sauce
Les séances chez l'ostéo , ça met à plat . Repose -toi
Le filtre FB , pour moi c'est du " charabia " !
J'ai encore tant de choses à apprendre !
Je rame avec les nouvelles technologies ; je suis trop nulle !
Chez nous , le temps est à la neige et moi qui compte faire les courses
Ce midi : c'était légumes et lentilles ( à la place des protéines ) !
Repas " vegan " , j'aime bien de temps en temps !
Pour moi : - 500 gr ce matin !
Je garde ces données car demain , risque de yoyo et je veux rester sur cette note plus que positive !
Bises à toutes



Borealis (, 16) répond Posté le 19-01-2018 à 14:17

Ce midi après ma séance chez l'ostéo j'ai eu envie de produits de la mer alors je me suis fait plaisir 😋😋😋
Pour accompagner les boulots j'ai fait une sauce avec 1 yahourt, 1 cc de mayo et 1 CS de ketchup et une pincée de sel. C'était très frais et beaucoup moins lourd que la sauce cocktail classique et c'était très bon !
Bon je vais aller me reposer, la séance m'a vidée. Je dois le revoir dans un mois mais j'ai bon espoir sur les résultats. On croise les doigts!🤞
Bon aprèm les filles


Borealis (, 16) répond Posté le 19-01-2018 à 08:28

Aaaahhhh HEUREUX on n'a de bonnes petites spécialités en Charente !!


heureux62 (, 62) répond Posté le 19-01-2018 à 08:23

Que la force soit avec nous


heureux62 (, 62) répond Posté le 19-01-2018 à 08:17
Bonjour les filles et les garçons

J'espère qu'aujourd'hui sera une journée plus sec qu'hier
Une grosse pensée pour Lys, courage et j'espère que tout va bien pour toi

Hier une copine n'a rien trouvé de mieux que de m'apporter un gâteau charentais, vous savez avec plein de beurre mais cro bon et une bouteille de pineau la bouteille est encore intact mais pas le gâteau oups 😄

La balance pour le moment est quand même sympa avec moi

J'espère que tu t'es bien déroulé hier soir Mamrally que tu as bien transpirer pour évacuer tout le stress

Je souhaite une très bonne journée et que la force soit avec nous


JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond Posté le 19-01-2018 à 08:01

Bonjour les Amies Nous voulonsnNous Pouvons le suivre,le programme savoir maigrir et mieux manger
Bon vendredi à toutes
JPL et Lulu


Borealis (, 16) répond Posté le 18-01-2018 à 23:27

LENELPP c'est un filtre FB que j'ai utilisé pour la photo
Et par contre ce n'est pas notre anniversaire de mariage c'est l'anniversaire de sa demande😁😍
Toute occasion est bonne pour se réjouir


mamangaga (poitiers (86), ) répond Posté le 18-01-2018 à 22:44
Bonsoir,

Mamrallye, tu dois être soulagé que se soit bénin. Qu'il est difficile de ne pas se réfugier dans les gâteaux quand on est stressé.
Maintenant que tu es rassurée, tu vas pouvoir te ressaisir, c'est bien!

Patou, tu es sur la voix de la guérison, tu seras sur pied quand ton mari rentrera.

Borealis, toujours aussi joyeuse à l'approche du week-end, c'est super, au moins, tu trouve du réconfort à la maison.

Bonne fin de semaine à toutes et pleins de bisous


lenelpp (, ) répond Posté le 18-01-2018 à 21:48
@ BOREALIS ,

JOYEUX ANNIVERSAIRE de mariage.
Ton mari s'est peut- être attardé à t 'acheter des fleurs.
J'adore ton image et je me demande comment tu fais ?
Passe une bonne soirée.


Borealis (, 16) répond Posté le 18-01-2018 à 21:00

Il pleut il pleut bergère 🎶🎶
Quel temps de chien . . .. Mais je pense que ce n'est rien comparé à ce que doit subir LYS
Je suis en repos demain donc je suis officiellement en week-end
Et aujourd'hui cela fait 3 ans que mon petit mari a pris "la meilleure décision de sa vie" (c'est lui qu'il le dit ) en me demandant en mariage
Bon malheureusement il n'est toujours pas rentré du travail
Moi je fête ça avec une bonne salade
Bisous les filles et bonne soirée




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