Coucou les filles : je n'ai perdu que 200gr mais bon c'est quand même du moins
Si je pouvais perdre la semaine qui vient entre 500gr et 1kg je serai ravie
Je lis avec beaucoup d'intérêt toutes vos proses très intéressantes.
OLGA et BOREALIS : c'est super vos témoignages : vous êtes hyper énergiques et volontaires pour arriver à vos fins et cela booste les autres
PATOU : tu es à combien de jours du retour de ton homme ? ça va être la fête pour toi comme pour les enfants
LENELPP : oui ton image est parlante : plus de pluie que de soleil en ce moment et bcp de personnes en souffrent autour de nous ; Peut être vaut il la peine dans nos régions de faire appel à la luminothérapie
MAMRALLYE : j'aime trop ta façon de parler mais je crois te l'avoir déjà dit
HEUREUX : ta salle à manger est superbe : je like+++++ comme disent les jeunes

Oups ah le correcteur je voulais te dire Patou : rebouster et non rembourser

Bonjour les filles et JP
Mamrally tu as raison dans tes propos JMC reste une entreprise et comme tout entreprise elle se doit de communiquer mais même en sachant cela si l'on y trouve notre compte pourquoi pas moi je dis toujours si vous avez envie et que cela vous fais plaisir allée y et ventez votre parcours

J'ai une devise profitez du système mais gardez toujours la tête froide

Patou c'est toujours le soir le plus dure mais tu vas te rembourser pour être en pleine forme quand ton mari va rentrer je suis sur que pour lui aussi les dernières semaines vont lui paraitrent bien longues

Je vise pour samedi moin 300g.

Je vous souhaite une très belle journée bisous 😘

Bonsoir tout le monde
Il y en a tellement qu'on ne sait pas par quel bout commencer

PATOU,je me doutais qu'il y avait un coup de mou dans le moral. . .allez c'est en dent de scie et peut etre bien un peu hormonal . . .Les jours défilent, bientôt le retour, Vis chaque jour en profitant du moment présent mais. . ..en gardant ton objectif en vue

BOREALIS ET OLGA , l'an dernier ,j'ai été sollicité plusieurs fois, pour témoigner rencontrer etc etc . . .mais ca ne m'interessait pas, pas plus qu'à l'heure actuelle..Je parle de JMC autour de moi et j'explique l'aspect fabuleux de ce système (mais sans être dupe de ce qui a derrière) C'est peut être parce que j'ai fais du théâtre (amateur)que" les feux de la rampe" ne me tente plus Mais amusez vous les filles, si ca vous tente, faites le,c'est une expérience

MAMANGAGA,tu vois que le moral peut partir et revenir et la motivation avec! Bravo Je vais m'accrocher derrière toi pour aller plus vite Le titre du livre que tu lis est en lui même tout un programme et je viens de me le commander

HEUREUX , finalement tu t'en sors plutôt bien bien après les "folies "..Tu as une super salle à manger,chaleureuse avec cette teinte de bois..A ton image ..Vraiment très chouette !

Allez les filles, demain lundi, on recommence une semaine ( j'ai un peu de mal à la faire démarrer le samedi . ) et justement samedi on verra qui aura droit à son "ticket de bonne conduite "
Bises à tous

Coucou les filles ,

PATOU: ça va aller de mieux en mieux, car le retour de ton mari approche à grands pas !
Courage.
OLGA: On voit à quel point tu as perdu, tout comme BOREALIS .
J'ai de nouveau des problèmes de transit, mais je ne peux rien prendre ce soir, car demain j'accompagne maman chez l' angiologue.
HEUREUX: rien de tel pour booster le moral que de changer le mobilier.
Pour la semaine prochaine, je me fixe un objectif de : - 300gr.
Bonne nuit les miss..

Bonsoir les copinettes !

BOREALIS, -700g c'est encore mieux !

Mon moral est en dents de scie, un coup ça va puis arrivé à la fin de la journée ça va moins bien pour ne plus aller du tout en début de soirée. . .

Allez, on nous annonce un peu de soleil vers le milieu de semaine ! On s'accroche !

Bonne soirée et douce nuit à toutes et tous !

PATOU je me suis pesée ce matin car normalement c'est le dimanche donc sur la semaine c'est - 700g.
Et pour la semaine prochaine on va dire -200g
J'espère que ton moral va s'améliorer.
Pour tout te dire mon mari m'empêche de défaire le sapin car il dit qu'il va déprimer encore plus sinon !
Il dit que quand on l'allume cela remplace un peu le soleil qui manque dehors!😁
Je crois que ce manque de lumière atteint tout le monde
HEUREUX sympa ta salle à manger
OLGA j'avais vu ton témoignage

NOS OBJECTIFS POUR LE 20 JANVIER 2018

LYS = -500g === -1kg
MAMANGAGA = -200g === -700g
HEUREUX =/=== -600g
LENELPP = -300g === -500g
BOREALIS = -500g === -500g
MARIE =/=== -500g

POUPETINA = +300g
MAMRALLYE = -300g === +300g
CADRIENNE = +500g
PATOU = -200g et -900g (du we) === +1kg (les 900 du we dernier +100g!)

VIOLETTE = -500g

OBJECTIF COLLECTIF = 3,4kg === -3,8kg
_______________________________________________________________________

NOS OBJECTIFS POUR LE 27 JANVIER 2018

LYS = -1kg
MAMRALLYE = -300g
MAMANGAGA = -600g
PATOU = -600g (71kg)

OBJECTIF COLLECTIF = 2,5kg

Bonne fin de dimanche !

Bonjour les copinettes !

Me voici enfin ! Pas eu le courage d'écrire hier, mon moral n'était pas au top ! Mais je vais mieux, j'espère que ça va durer !

LYS, bravo pour ce kilo envolé ! Tu es toujours aussi déterminée ! C'est parti pour un autre kilo la semaine prochaine !

BOREALIS, bravo ! Voilà un palier important franchi ! Je suis aller lire ton témoignage ainsi que celui d'OLGA, vous êtes 2 belles réussites du programme !

Bravo MARIE, tu continues sur la bonne voie, celle qui descend !

POUPETINA, petite reprise que tu vas éliminer très vite j'en suis persuadée !

CADRIENNE, du « plus » pour toi aussi mais tu vas inverser ça ! Pas évident je sais bien quand le moral est en baisse mais on va pas se laisser abattre comme ça ! D'accord ? J'espère que ça va aller pour toi et ton toutou !

LENELPP, tu tiens le coup face au grignotage ?

MAMRALLYE, toi aussi tu vas les éliminer vite fait ces 300g ! Avec ou sans ton aspirateur !

MAMANGAGA bravo ! La preuve que quand le moral va, ça change tout !

HEUREUX, bravo pour ces 600g en moins  ! Joli salon, ton intérieur est chaleureux ! C'est tout toi quoi !

En ce qui me concerne, au 20/01 je suis à 71,6kg. J'ai donc repris 1kg !

- poids de départ en 2017 = 88kg
- poids visé = 65kg
- reste à perdre = 6,6kg
- poids le plus bas atteint en 2017 = 70,4kg

Mes objectifs :
- revenir au poids le plus bas = 70,4kg soit 1,2kg à perdre
- changer à nouveau de dizaine = 69,9kg
- sortir du surpoids = 68kg
- atteindre mon objectif final = 65kg

Pour la semaine prochaine je vise 600g pour arrondir mon poids à 71kg.

bonjour les minettes moi aussi j'ai u la surprise de me voir sur les témoignages