Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 03-07-2023 à 12:05
Oui oui, il est mieux adapté à sa petite taille, elle a rétréci avec l'âge et quand j'arrive elle est dedans

petite marche avec Chéri mais ça a été laborieux, on a rencontré des connaissances des amis, un café chez l'un, 15 mn de causette chez l'autre, on a mis 1h30 pour faire 3 kms!!! petite moyenne

tantôt on attend les ramoneurs pour notre immense cheminée; j'ai eu la bonne idée hier de faire toutes les poussières, c'est pas malin. . ..

dans la nuit j'ai eu une fulgurance pour ma mère, à force que ses symptomes me tournent dans la tête. . .douleur abdominale persistante mais qui va et vient au côté droit, gour =t d'acétone dans la bouche selon elle la semaine dernière, douleur qui se ravive après le repas ou quand elle est assise, pas de fièvre, alternance depuis des mois de diarrhées et de constipation. . ..appendicite!!! comment je n'y avais pas pensé avant
questionnée au saut du lit ce matin, pas de bol, elle a été opérée en 52 pourtant après vérification sur des sites appropriés, 95% de ses symptomes correspondraient! on verra avec la prise de sang vendredi comment est sa CRP, s'il y a inflammation, le taux aura augmenté. . ...j'étais contente d'avoir peut être trouvé THE raison, mais bon, c'est sans doute pas ça, mais peut être un problème de ce côté là?

allez, chili con carne façon JMC, j'en avais fait une bassine le mois dernier, j'ai congelé des portions, on va se régaler, c'est une excellente recette. . .j'y ajoute des brocolis pour la verdure , grosse reprise en main décidée, j'en peux plus d'être serrotée dans mes pantalons

Bons préparatifs Hélène et bonnes vacances


romgil7279 (58) répond Posté le 03-07-2023 à 09:24
plein de choses et non pas de choses


romgil7279 (58) répond Posté le 03-07-2023 à 09:23
Cc les filles

Nous aussi depuis 3 jours, orages mais sans dégât heureusement, il a bien plu et tant mieux pour la terre, elle en a besoin. . ..
Bravo Colombie pour ta perte. . .
Mimi, super si ta maman se sent mieux, pour le caractère, en vieillissant on devient un peu acariâtre, je pense que c'est une façon d'exprimer la douleur ressentie. . . elle est contente de son nouveau fauteuil, il est peut être plus accessible pour elle ?
cette semaine, préparatifs pour le départ en vacances samedi, destination le Cotentin. . . pas de choses à terminer avant le départ. . . courses, rangement, papiers administratifs etc. . .
A+ les filles


colombie répond Posté le 02-07-2023 à 20:14
J'ai voulu fire m première séance de vélo, j'ai cherché plus d'1 h près mes séances enregistrées en 2021. je n'arrive pas à ouvrir mes séances seulement téléchargées ces jours-ci.
ps urgent pour l'instant car j'ai déjà la série. mais pb, si je passe au niveau suivant ensuite.


colombie répond Posté le 02-07-2023 à 20:09
L'aquagym, c'est une animation été de la commune. il y a aussi des activités pour les plus jeunes, leçons de natation et autres plus ludiques.


locadance (, 77) répond Posté le 02-07-2023 à 19:43
Super !!!
Chez nous tout s'arrête jusqu'à mi septembre, je vais essayer de mettre en place une routine hebdo minimale, les soucis avec ma mère m'ont désorganisée, c'est un peu chaotique depuis 2 mois. . .


colombie répond Posté le 02-07-2023 à 16:41
J'ai réservé mes créneaux d'aquagym pour l'été avec un justificatif de domicile car tarifs différents entre les locaux et les extérieurs.
Accusé de réception reçu et traitement de mon dossier dans la semaine. en principe départ le 16 juillet.


colombie répond Posté le 02-07-2023 à 14:29
Merci Mimi.


locadance (, 77) répond Posté le 02-07-2023 à 13:16
Ah mais oui 1er juillet tu prends un an, j'ai oublié, pourtant je le sais.. Pardon et très bonne année à venir


colombie répond Posté le 02-07-2023 à 12:20
Bonjour.
Ps de vélo hier car rentrée assez tard et fatiguée "sans rien faire".
Aujourd'hui, retour de la messe à pied ( 25 mn environ) sans presque m'arrêter. je rattraperais peux être ma séance de vélo après la sieste et ainsi éliminer une partie des gâteaux de mon anniversaire hier.
Bon dimanche.



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