Bonjour. Vivement le weekend on va pouvoir reposer un peu mais pas moi . Ce matin le grand ménage et le repas. Mais ma séance de sport a domicile commence dans un instant chez moi. J'ai créé mon petit programme à moi et ce n'est pas très dur ce matin car c'était repos des muscles hier mais j'ai fait de la marche hier soir.

Mamangaga. Si t'es pas venue. Je t'aurais pu t'oublier mais par contre. Je t'aurais retrouvé tôt ou tard sur l'autre forum . Celui de Niri ou de détermination. Depuis le 08 janvier. J'ai recommencé mais pas encore eu le temps de venir visiter ailleurs. Trop débordée par les débordements habituels mais je suis ravie de te lire. Vraiment.

Christine. Un coucou à toi aussi. Tes aussi charmante que les autres. Et je te dis. Ton sourire nous ravit tous les jours. C'est la joie de vivre et ça rend le forum gai et animé. Quand j'ai vu ton manguier. J'en avais le même et j'ai dû l'elaguer. Les racines commençaient à venir sur la maison. quand j'ai vu le manguier. Je me suis dite que c'est sûrement de la Réunion ou de la Martinique. Mais chez nous. On partage avec les gens qui n'en ont pas et dans les ravines, Ça pousse comme de l'herbe. Christine. Tu sais que c'est facile d'avoir un manguier. Tu mets le noyau dans la terre ou tu le laisse germer et il pousse.. Et comme tu dis j'avais un long animaux. Lui c'est trop gros j'ai dû couper aussi .hum comme tu dis quand c'est mûr. Et le rougail de mangues vertes, tu l'as sûrement goûté. . :-

Jean pierre et lulu . Le plus joli couple de ce forum. Vous êtes admirables tous les deux Amoureux pour toujours . oui ou non jean pierre ?

Bon courage à tous . bisous

Bonsoir,

Un petit coucou rapide car toujours à la bourre sur tout.

Christine, courage, une baisse de moral c'est difficile, cela nous arrive à toutes. J'espère que ta baisse de moral n'est pas liée à ds problèmes trop importants. Ne t'inquiète pas, tu vas reprendre le dessus et on est là pour y veiller!

Boréalis, si tu voulais prolonger tes vacances, c'est réussi. . .. Tu aurai pu trouver moins traumatique.

Patou, bon retour parmi nous. Tu as bien géré tes vacances, bravo

Bonne soirée, à bientot

Bonsoir les amies Merci d'accepter un homme sur un forum de femmes
Je fais au mieux pour votre réussite, pas toujours facile,j'aime partager mon expérience du rééquilibrage alimentaire
Bonne soirée à toutes
JPL et Lulu

Bonsoir les Amis!!!!
Je suis toujours là pour vous lire mais cette semaine pas trop le moral!!!!
Je n’arrive même pas à manger je me fais des soupettes
Pour le poids du coup c’est super on verra ms je le sens dans mes vêtements
Je vois que le cookeo contente beaucoup de nous!!!
Vous êtes toutes jolies sur vos photos et vos messages égaient mes journées
Bonne soirée à Tous bisous 😘
Ms le manguier de ma fille en Martinique hummmmm

Un peu d'humour avant de retrouver les bras de morphee .
La neige est belle.
Le soleil est beau.
Le froid pas trop ça .
Des bras pour nous réchauffer.
Laisser vous bercer dans les bras de morphee .
C'est la chaleur vraie.
oui hi hi hi
oh oh oh
C'est le papa Noël 🎅
Tic tac tic tac
Levez vous. Garde à vous.

Bonne nuit.

Mon olga. Tu es magnifique là on voit bien ta photo. Le Mannequin du forum c'est toi Mensurations parfaites et belle silhouette . Ah oui je suis sur revenue sur les pas pour vous dire que j'ai affiné au lieu de (J'affirme ).
Je ne fais pas des jalouses ce soir.
Heureux. La femme souriante et belle aussi.
Mamrallye. Toi aussi. Tu fais une jolie dame
Boréalis elle aussi est magnifique . Élégante et classe dans sa petite robe décolletée . J'ai déjà vu une photo d'elle .
Mes amies plus belles que nous .Il n'y en a pas. Nous sommes tous égales et on s'aime . C'est le plus important

Moi; je ne suis pas aussi jolie mais mon intérieur est plus beau que mon extérieur .

Vivi les jolies filles du forum.

Bisous de réconfort à tous.

coucou Patou Bon retour WHAOO notre cheftaine est revenue des vacances avec des grammes en moins. Tu as bien géré car tu es à l'extérieur dans un autre endroit. Tu goûtes un peu aux plats d'ailleurs. Tu as bien rattrapé. Bravo.
Moi j'ai perdu 4 kg et quelques de puis le 8 janvier et je me plains pas car il y avait aussi du stress car apparemment mon psy me disait que mes séances sont finies . Il a vu que je porte les bagues et mes bijoux. Et il a conclus que je vais bien
Ah oui . L' hélicoptère m'a fait du bien. J'ai été détendue . Moi qui voulait être assise derrière. Le pilote m'a mise devant près de lui et j'ai vu le pilotage. C'est impressionnant dans un habitacle. Mon île vue du ciel est magnifique . De belles sensations dans le trou de fer et le lagon. Mais tout était super impressionnant. J'ai bien adoré. Je n'ai pas encore eu de temps pour les photos mais si vous voulez admirer ma belle REUNION tapez survol d'hélicoptère Heligagon vous verrez mon survol. Visitez le must incontournable. C'est le tour de l'île
Mamrallye je suis comme cela . Et il me faut pour avancer pour mon objectif . Mais j'affirme plus que je perds des kilos. J'ai remarqué que j'ai perdu 4 cm au niveau ventre . Cuisses 6 cm et bras 2 cm Donc Ça va . Je ne veux pas être mannequin. Seulement être légère et en bonne santé. Et revenir à ma taille 38 . Là , je suis sur 40. Je suis mamie. Mon premier petit fils est du même que mon dernier fils. Ils ont 16 ans. .ça ne me rajeunit pas MAMRALLYE. J'ai l'esprit jeune et mes amies me disent que je ne fais mon âge ils me donnent 45 ans alors que je suis dans la cinquantaine . Vivre la cure de jouvence.
LES Amis, comme je n'ai pas sport le jeudi, je me mets au théâtre le matin. Mon esprit s'évader à un peu dans les airs et dans l'humour. On m'a déjà demandé de venir alors je commence jeudi Prochain . Enfin, je suis comédienne. On se revoit demain . Bises

ils y avez trop de soleil j'ais les yeux ver tres clair , j'avez du mal a les garder ouvert

Coucou les Copinettes
HolaHola que de lectures , sa fait 3 jours que je suis pas au mieux de ma forme un peux bc déranger , je pence une petite intoxication pas les huitres que nous avons manges samedi ,,, et pourtant elles été DELICIEUSES , heureusement que j'en et mangée que 3 elles été tres grosses, et une sole tres fraiche ,,, aujourduid ca va mieux ,, 3 jour de diète sa fait du bien ,66 kg ils ne faut pas que je les reprennes ,,, malgré la stabilisation petit a petit je continue de maigrir , surtout que mon objectif été 70 kg ,,, chez nous le temps sait bien rafraîchi, 16 dg seulement pour ce matin et un beau soleil ,,
demain cours de couture , je me fait un ensembles , pour la communion, de la petite fille de Pascal , on verra je le maitre si c'est réussi,, si non c'est ne pas les vêtement qui me manques,
je suis toujours contente de mon Cookeo ,, je fait les petites côtes de porc fumée avec une jardinières de légumes , je tout mis ensembles 1 échalote, un peux de sel ,poivre ,B garnie ,juste 1 verre d'eau , 10 mn de cuisson , et a table , on c'est régalée ,, je le fait surtout a ma façon ,, je programmes justes pour la viande que jais !!!!
bonnes soirée a VOUS TOUTES
Ps: une photos de samedi au resto

Coucou les miss ,

PATOU : je ne sais pas comment tu fais pour gérer aussi bien , mais en tous cas : BRAVO ! Et bon retour parmi nous . . .
BOREALIS : pas évident de porter une attelle , les vacances tombent à pic , on dirait !
Bon rétablissement !!!
MAMRALLYE : moi aussi , un peu surbookée , actuellement !
Hier , j'ai passé tout l'après - midi à la maison de retraite , pour distraire maman .
Car , ce n'est pas évident d'être confiné dans une chambre à longueur de journée .
Pour l'instant , elle va bien ( je croise les doigts ) car j'ai l'impression que cette épidémie est plus grave qu'il n'y paraît !
Hier , j'observais à travers la vitre , le ballet incessant des médecins et des ambulances !
Bichonne bien ton petit mari ( mais je n'ai aucun doute la- dessus ) !
HEUREUX : ton cookéo , quel modèle as - tu ?
Le connecté ?
Tiens moi au courant !
MAMANGAGA, POUPETINA , OLGA , CADRIENNE ( tu vois , tu te sens trop bien sur ce forum ) , VIOLETTE , LYS , JEAN - PIERRE et si j'en oublie , passez une bonne journée .
Temps superbe , mais glacial § !