Bonjour les copinettes !

CADRIENNE, j'espère que ça va s'arranger pour ton toutou ! Normal que tu sois dans le stress !

MAMRALLYE, très bonne idée la compote de pommes dans les pancakes ! J'ai trouvé des recette WW, je pense que ça peut rentrer dans notre programme, quitte à les adapter un peu !

LENELPP, j'ai un avantage sur toi concernant les pancakes = mes enfants ! Ils sont 3 mais ils mangent pour 6 !!!! De ce fait, il n'en reeste pas beaucoup pour moi ! Pour être certaine de ne pas en manger trop, réduit les portions pour n'en faire que pour ton mari et toi !

Hier j'ai testé un mug cake au chocolat pour mes enfants. J'en ai goûté un. . . ou plutôt j'en ai mangé un entier ! Très bon quoi qu'un peu sec ! Pas vraiment JMC mais on peut très bien l’adapter avec du cacao sans sucre et de l'édulcorant !
Ma Betty m'en a-t'elle voulue ce matin ? OUI ! Mais je reste dans le "6" alors ça va. A moi de faire les efforts suffisants pour les éliminer !
J'ai passé la matinée chez le médecin pour mes 2 garçons et pour moi ! Pfff c'est long les consultations sans rdv ! Une angine pour le grand, un début d'otite pour le petit et une probable infection urinaire pour la maman ! Sans compter que je déprime à nouveau. . . mon homme part en déplacement lundi pour 15 jours et c'était pas prévu. . . je n'arrive plus à gérer. . . je ne supporte plus ces séparations à répétitions. Mon médecin ne voit qu'une solution : mon homme doit changer de métier ! Ben oui docteur, c'est tellement facile ! Enfin quoi qu'il en soit, il m'a demandé de revenir le voir si vraiment je n'arrive pas à surmonter tout ça pour ne pas laisser s'installer quelque chose d'ingérable. . . sous entendu une grosse dépression ! Bon allez. . ..

Bon jeudi à toutes et à plus tard !

Coucou les filles ,

Ben , chez nous , le printemps s'invite avec la neige !
Comme , il ne fait qu1 ° , elle tient au sol
D'ici une heure , tout sera blanc !
MAMRALLYE : je te comprends . C'est dur d'être rigoureuse , la météo n'arrange pas les choses . On a besoin de soleil et il tarde à venir
Comme je devais m'absenter hier , j'ai voulu éviter le goûter d'anniversaire d'une résidente à la maison de retraite . Manque de bol , en arrivant , on m'avait mis de côté un énorme " savarin " !
De surcroît ,,il était trop sucré , mais je ne voulais pas vexer la dame . En espérant que " grignote " ne m'en tiendra pas rigueur .
CADRIENNE : c'est vrai que nos amis à quatre pattes , sont fidèles , des fois plus que les humains , donc je comprends ton chagrin !
PATOU : tes pancakes à la banane avec de la noix de coco devaient être une vraie tuerie .
Je préfère m'abstenir d'en faire car peur de nous pouvoir m'arrêter d'en manger !
Bon jeudi à toutes . BISES

MAMRALLYE tu prends quoi comme traitement de fond pour tes allergies saisonnières car j'ai le même problème aussi ?

Bonsoir

CADRIENNE , Que j'aimerais aussi qu'une semaine de plus te permette d'être rassurée. On peut comprendre que ta balance soit un peu "sur la touche "
Courage à toi Nos compagnons à 4 pattes sont les plus fidèles de nos amis . . .

PATOU, Je vois que tu es en passe de devenir une addict "pan cakes à la banane"..mais alors ajouter de la noix de coco j'imagine bien ce que ca donne .Plus sagement j'ajoute 2 c à soupe de lait ;-) . . .mais j'essaierai la noix de coco et aussi avec de la compote de pommes plutôt que de la banane
Et pour ma collation , ca me cale bien et ma gourmandise est satisfaite

En ce moment j'ai un peu de mal à rester dans le cadre du régime et c'est là ou il est important que je me fasse des desserts plaisirs mais mesurés, en plus les allergies commencent à arriver et avant que je prenne mon traitement annuel les attaques d'histamines sont fatigantes . . .même pas le courage d'aller marcher
Beau soleil ici mais n froid également . . .On voudrait bien un peu de soleil et de chaleur tout de même

Bonne fin de soirée Bisous

Bonjour à toutes
Le soleil pointe son nez mais il a oublié d'apporter la chaleur et on se gèle les oreilles.
Le moral n'est pas à au top: le toutou est très malade, mardi je l'amène à la clinique pour une endoscopie + écho et biopsie - pas très joyeux. La balance aussi me fait la gueule, "une seule personne à la fois svp", voilà ses dires. Je vais l'éviter pour quelques jours.
J'aimerais avoir une semaine de plus. Je vous laisse à bientôt.

Bonjour les copinettes !

Merci LYS ! Tu es toujours aussi énergique ! Tu as l'air de bien t'amuser avec ton nouveau téléphone ! (je dis ça à cause de tes émoticones ! )

Hier j'ai refait des pancakes à la banane mais j'ai rajouté de la noix de coco râpé. . . une tuerie ! Bon, faut compter quelques calories en plus hein ! Ce matin ma Betty reste stable. Mes 2 garçons sont malades. Mon médecin ne consulte pas le mercredi et son collègue est au complet ! On va attendre demain ! Grrrr !!!!

Allez les filles, bon mercredi et à plus tard !

PS : partageons des images de printemps, ça le fera peut être arriver plus vite !

beau plat Patou. Ça donne envie vraiment. Tous vos plats les filles sont appétissants. Aujourd'hui. Journée au top delà forme. Alimentation OK et en prime 20 mon de Hit Intense. Nouvelle initiation de sport pour moi. Avec de l'échauffement au 🔰 début puis des exercices de cardio et musculation intense avec des coupures de 1mn pour boire de l'eau et souffler. Puis après le cours je suis allée à 👣 récupérer mes résultats du bilan d'hier au labo 🔬. J'ai f déjà regardé. C'est très satisfaisant. Demain. RV Cardio à 8 h 30. Ma fille me dépose en allant à son travail et là, je remonte à 👣 puis je déjeune et je souffle 🌬 puis-je reprends mon courage. Redescendre à pieds pour aller chez le médecin 😷 à 🏟 St Pierre. Et reprends le 🚍 pour retourner puis remonter à 👣 pour la maison. Vous avez vu le nombre de pas que je fais demain. Aujourd'hui. 9847 👣 et hier 9900 👣. Chez nous. La chaleur 🔥 est torride et le ☀ au rendez vous. C'est comme la canicule. Il faut beaucoup s'hydrater. J'espère que vous allez tous bien et que vous êtes aussi motivées. Avant de 😴. Je vais admirer mes plus ➕ beaux souvenirs de Lyon. Puis la prière à 🕥 et au 💤 💤 dodo. Bonsoir et bonne 🌃 nuit les amis
😘.

Coucou les copinettes !

VIOLETTE, merci pour ta réponse ! J'ai doublé les doses car nous sommes 5 gourmands ! Mes enfants ont rajouté de la confiture !

LENELPP, merci ! Pour tes babines, je vais partager une autre recette testée ce midi !

MAMRALLYE, je garde les références des moules trouvés pas BOREALIS et LOCADANCE. . . car je suis certaine que tu vas nous donner l'envie de refaire ton gâteau. . .

Ce midi j'ai testé une recette trouvée sur l'application du cookeo :

Dinde à la moutarde

Ingrédients pour 6 personne(s) :

1 kg d'émincé de dinde
2 càs de moutarde de dijon
1,5 càs de poudre de paprika
30 cl de crème liquide (pour moi semi-épaisse à 4% de mg)
15 cl de fond de veau
1,5 càs de persil haché
2 oignon ciselé (surgelé pour moi)
2 càs d'huile végétale (j'ai pris de l'huile d'olive)
Sel et poivre

Résumé :

Préparer les ingrédients.
Hâcher le persil.
Verser l'huile dans la cuve.
Faire revenir les oignons dans l'huile. (j'ai fait dorer la viande aussi)
Mettre tous les ingrédients dans la cuve.
Cuisson sous pression : 3 min
Ajouter de la fécule pour lier la sauce si besoin. (pas eu besoin car mon plat est resté en mode "maintien au chaud" plusieurs minutes)
Servir !

Verdict : miam ! Ne pas hésiter à utiliser une moutarde bien forte car mon mari a trouvé qu'on ne la sentait pas beaucoup. Servi avec de la semoule et des petits légumes, nous nous sommes tout de même bien régalés !

Bonjour. . .

Alors là les filles vous êtes absolument GE- NIA- LES. . .. !! Super!!!!! Merci beaucoup à LOCADANCE et BOREALIS Pour un peu je ferais la danse de joie des Sioux Trop trop contente ..Je vais regarder les 2 sites, comparer prix et qualité (pourtant j'étais passé faire un tour chez Mathon, mais je ne devais pas avoir les yeux en face des trous ) et le commander ..Youpee !!! Je le trouve trop beau !!! Vais pouvoir faire de jolies "choses " qui se mangent

PATOU Non mais tu as vu comme c'est bon c'est pancakes à la banane et tu as fais une belle assiette !!!!je les aime "'ach'ment beaucoup" et m'en suis faits plusieurs fois le soir comme collation ,et concernant à quoi ca correspond j'ai posé tout à l'heure la question à la diet et je te la transmettrai si tu veux, quoique VIOLETTE ait répondu à ta demande et du coup à la mienne indirectement Bref on verra

VIOLETTE Comme disent les gamins c'est une" tuerie" ces pancakes et même nature ils sont très bons . . ..

Avec le temps qu'il a fait hier, même pas pu, ni envie de mettre un orteil dehors mais j'ai rencontré des . . .noix . . .et j'ai fortement goûté les boursins roquefort et noix, et un autre au poivre que j'avais faits. . . et voilà!!!!!! ce matin, Rosalie m'a fait la tête Normal !! Alors aujourd'hui sage sage et rattrapage

LENELPP Oui c'est le printemps mais c'est pas non plus franchement flagrant !!Ici le vent s'est levé et naturellement les températures sont redescendues

Bonne journée à toutes et encore merci pour vos recherche collégiales

MAMARALLYE ,

Tu vas être contente !!!
BOREALIS a assuré ( comme d'habitude ) et LOCADANCE merci les filles !
PATOU : tes recettes ont toujours l'air si appétissantes !
ça donne envie !
C'est le printemps aujourd'hui , mais il a encore gelé fort ce matin !
Bises à TOUTES