Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par ANITA_amie (, ) Posté le 11-10-2016 à 16:22
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien.
Le bilan d'aujourd'hui se résume à :
- Une perte de 30 kilos
- Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC
- Moins de pulsions et de grignotage
- Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie.
Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique.
Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an.
Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner.
Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts.
Je vous attends ...
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lenelpp (, ) répond Posté le 13-08-2018 à 14:56

Bonjour à tous ,

Effectivement ANITA , c'est notre anniversaire de mariage aujourd'hui ( 14 ans ) .
On voulait se marier pour mes 50 ans , mais comme le 11 août tombait sur un mercredi en 2004 , on s'est mariés le 13 ( un vendredi ) !
Pas de resto aujourd'hui ( tout est fermé le lundi ) : on ira certainement mercredi !
Beaucoup de vent ce matin à l'aube et il a plu beaucoup toute la matinée .
J'ai ma centrale vapeur qui a lâché . J'ai utilisé un vieux fer à repasser ( que j'ai gardé au cas où ) , mais ce n'est pas pareil
En plus , avec tout le linge que j'ai !!!!
MARC : ça y est , c'est les vacances
Profite !!!
Bises à COCO , MIMIMATY , ODELINE , MIAM
Bon lundi à tous .


ANITA_amie (, ) répond Posté le 13-08-2018 à 10:55

Coucou à tous

Orages, grand vent et pluie depuis le milieu de la nuit.
ON RESPIRE
Cà fait du bien. Le jardin en avait besoin et nous aussi car ces derniers jours il faisait encore un peu lourd

J'ai du mal à reprendre un rythme de croisière normal après cet épisode de chaleur qui nous a perturbé sommeil et alimentation.


Je vous espère tous en forme !

LENELPP il me semble si ma mémoire est bonne qu'aujourd'hui tu fêtes ton anniversaire de mariage. J'ai retenu que c'est le lendemain de ton anniversaire
Et comme ton homme est en congès profitez bien pour faire la fête ! Une petite virée, un resto ou je ne sais quoi encore …

BIZZZZZZZZZZZZZ @ tous et @++++++



ANITA_amie (, ) répond Posté le 13-08-2018 à 10:55

Coucou à tous

Orages, grand vent et pluie depuis le milieu de la nuit.
ON RESPIRE
Cà fait du bien. Le jardin en avait besoin et nous aussi car ces derniers jours il faisait encore un peu lourd

J'ai du mal à reprendre un rythme de croisière normal après cet épisode de chaleur qui nous a perturbé sommeil et alimentation.


Je vous espère tous en forme !

LENELPP il me semble si ma mémoire est bonne qu'aujourd'hui tu fêtes ton anniversaire de mariage. J'ai retenu que c'est le lendemain de ton anniversaire
Et comme ton homme est en congès profitez bien pour faire la fête ! Une petite virée, un resto ou je ne sais quoi encore …

BIZZZZZZZZZZZZZ @ tous et @++++++



miam_SM (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond Posté le 12-08-2018 à 12:48

JOYEUX ANNIVERSAIRE LENELPP même si c'est avec un peu de retard, grosses bises


ANITA_amie (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 11:29
LENELPP Super le tiramisu !!!


ANITA_amie (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 11:28
Coucou vite fait les POSITIFS

Il fait beau ! 20°C à cette heure sur la terrasse

Un copain de mon mari du club 2 CV vient déjeuner il est célibataire alors le dimanche parfois il vient déjeuner.
Radis / Côtes de porc au BBQ / Petites rattes en cocotte ail et persil ( pour eux ) et salade verte ( pour moi )
Corbeille de fruits

BIZZZZZZZZZZZZ @++++++++


lenelpp (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 09:43

Image de mon dessert :
Un tiramisu au citron.


lenelpp (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 09:41
C'était un tiramisu au citron !


lenelpp (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 09:40

L ' image n'est pas passée :


lenelpp (, ) répond Posté le 12-08-2018 à 09:38
Une petite photo de mon dessert :




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