Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 18-12-2023 à 20:22
Hello mesdames, je viens de mettre en l'air tout le message que je venais d'écrire, je fulmine. (Bonne nouvelle pour tes genoux Mimi . . . a mon avis, ils n'aiment pas trop l'humidité..) et justement,
J'écrivais que cet après midi, j'avais accompagné mon compagnon voir le médecin orthopédiste qui le suit depuis peu, celui ci a accepté de lui faire des injections d'acide hyaluronique couplée a de la cortisone dans les deux genoux, tant que cela lui fait effet plusieurs mois d'affilée, c'est bon. Le bien être se fait déjà sentir, mais je ne pense pas qu'l puisse tenir comme cela a vitam eternam, car il n'a plus du tout de cartilage. Il va essayer de tenir toute cette année ou tout au moins jusque septembre octobre, car il a déjà réservé toutes nos vacances. Si l'on veut des prix intéressants, il faut prévoir à l'avance.
Le temps est des plus humides, ce matin, je suis partie dans un beau brouillard au dernier cours d'anglais de l'année, après on avait l'impression que le brouillard nous tombait dessus,
Alors au niveau poids, j'ai repris ce que j'avais perdu avec ma diète forcée, donc statut quo.. on va voir ce que cela pourra donner samedi avant que les agapes ne démarrent.
Bon dimanche oui ma foi , j'ai raté mon dessert, j'ai tenté une buche tiramisu, j'étais dubitative, car il y avait bcp trop de biscuits à la cuiller et la crème devait tenir avec une seule feuille de gélatine, bref, tout s'est écoulé, j'ai gouté et je n'ai pas aimé, mon compagnon non plus, bref on ne s'est pas goinfré et j'ai tout jeté.. quel gâchis, mais c'était une expérience , car je dois apporter un dessert chez mon beau fils pour Noël, je vais tenter une buche tout chocolat, car les enfants n'aiment que cela, bon moi pas trop, je préfère les buches avec des fruits., mais ce n'est pas la peine de leur apporter cela, ca me restera sur les bras.. du coup je ne mangerai pas une grosse part..
avez vous terminé vos achats de Noël ?
Belle soirée a vous deux. . .


colombie (, ) répond Posté le 18-12-2023 à 19:12
Bonjour.
temps gris et froid(4 à5°C, sensation renforcée par un vent glacial.
Sortie kiné aujourd'hui.
J'ai diner à 18h10 car froid et faim J'avais du mal à me rassasier.
Bonne nuit. Bises!


locadance (, 77) répond Posté le 17-12-2023 à 21:36
J'avais compris Colombie et en plus ça a tenu toute la journée, marche presque normale sans boiter ni souffrir, bon 3000 pas à peine, mais j'y vais doucement. . . Tellement soulagée ! Ça ne signifie pas que tout est rentré dans l'ordre mais au moins la situation n'est pas irréversible, c'est bon pour le moral. . . Je vais bien sûr passer les radios et aller voir le chirurgien, maintenant que je suis décidée j'irai au bout pour anticiper l'avenir mais au moins, je suis moins dans l'urgence, j'entrevois de pouvoir m'organiser s'il faut prévoir une opération et si je peux m'organiser tout va bien

Avez vous toutes passé un bon dimanche ? Il a fait très beau et froid ici, on a commencé dans le brouillard et on finit pareil, mais entre temps. . . Soleil !!


colombie (, ) répond Posté le 17-12-2023 à 17:18
Coucou.
Contente et non conte.
28 mn de vélo d'appartement.


colombie (, ) répond Posté le 17-12-2023 à 10:53
Coucou. Je suis conte pour toi Mimi que ton genou aille mieux.
Bon dimanche.


locadance (, 77) répond Posté le 17-12-2023 à 10:02
Bravo pour les 800 gr Colombie, - 400 gr pour moi et poids santé/ IMC confirmés, et amélioration du genou confirmée aussi, c'est pas pleine forme mais c'est mieux

Bon dimanche à toutes


colombie (, ) répond Posté le 17-12-2023 à 07:47
Bonjour
Près de 8h30 de sommeil mais agité et peu reposant.
-800g cette semaine.


locadance (, 77) répond Posté le 16-12-2023 à 13:13
En "comatant" , en combattant aussi


locadance (, 77) répond Posté le 16-12-2023 à 13:12
Oui j'ai fait un peu l'autruche, j'ai tellement l'habitude de ce genou douloureux depuis si longtemps, je sais habituellement gérer les poussées, mais depuis 10j c'est pas du tout la même gêne et la même douleur. . . C'est pas tant de me faire opérer qui me mine, c'est tout le reste, la maison, ma mère, ses courses, ça va être chaud patate pour l'organisation

Maintenant si ça pouvait n'être qu'une histoire de ménisque, je pense que ça peut s'opérer sous caelio, ça m'arrangerait bien. . .
Moralement c'est de ne plus pouvoir faire de sport qui me fout le moral en l'air, déjà là depuis une semaine je ronge mon frein mais vivre enfermée comme ça en combattant sur le canapé. . . J'ai beaucoup de mal !

Bon enfin il y a un léger mieux ce matin, faut dire que le temps à viré au froid sec et ça c'est bon pour moi, l'humidité ça empire tout


colombie (, ) répond Posté le 16-12-2023 à 11:53
Bonjour.
Mimi, pour ton genou, vaut mieux savoir parce que ca te mine le moral depuis un certain temps.
Béa, Mimi, bravo pour le poids.
Nuit courte mais j'ai redormi en matinée.



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