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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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heureux62 (, 62) répond | Posté le 04-05-2018 à 09:41 | ||
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Bonjour les filles et JP
Une belle journée ensoleillée s'annonce  je vais finir mon binage et enlever les fleurs fanées ça aussi ça fait dégommer des calories bravo Lenelpp accroche toi à la barre et tiens bien la main de Patou pour ne pas lâcher prise  moi aussi je dégomme ce qui à était repris
Ce matin j'ai essayé une jupe que j'ai jamais mise (trop serré taille 40) et heureuse elle me va comme un gant ça plus le soleil 😎 beau début de journée 
Pour que ça finisse bien pas d'écart avant l'avis de ma pépette demain 😁 Bisous 😘😘😘 |
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 03-05-2018 à 23:06 | ||
Bonsoir les copinettes !
BOREALIS, merci pour ce complément d'info sur le pain d'épeautre ! Je vais voir chez mon boulanger !  Ton petit plat du soir est très appétissant lui aussi ! Miam !
VIOLETTE, quelle perte ! Eh bien si tu continues ainsi, tu vas rattraper tes reprises de poids et la couronne de miss balance sera à toi !
PATOU52, tu as quand même bien résisté à cette tarte ! Et un petit rattrapage à la suite ! Tu maitrises !
Bravo LENELPP, tu as perdu plus de la moitié de ta reprise de poids ! Alors continues ainsi et tu vas dépasser ton objectif de 300g !
COPINE et BOREALIS, allez, moi aussi je partage une photo de ma visite de la vallée des singes (c'était en 2014. . . le temps passe !), le regard du gorille en dit long. . . 
J'ai du mal à faire descendre le compteur de ma Betty !  Je n'arrive pas à me concentrer sur une journée 100% sans écart ! J'espère que l'arrivée annoncée du soleil vas m'y aider ! Allez, je m'accroche et je ne lâche rien, sauf les kilos bien sûr !
Douce nuit à toutes et tous ! |
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Borealis (, 16) répond | Posté le 03-05-2018 à 21:24 | ||
Coucou
LENELPP tu as bien reperdu c'est cool !
Pour le carré frais c'est du classique bio! C'est moi aucun produit allégé 
Collation du soir : œufs brouillés tomates à la Provençale légèrement saupoudrés de gomasio et sésame noir toasté !😋 Préparation active des bagages pour notre séjour en Bretagne !
VIOLETTE quelle perte! Tu as dompté dame balance !
Bonne soirée à toutes 
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-05-2018 à 12:27 | ||
Coucou les filles
 ,
Que de recettes alléchantes !
BOREALIS : pour ta " régalade" , tu prends du carré frais 0 % ? Bonne idée de menu pour un soir ; je vais essayer . . .. PATOU : je suis contente . Avec des murs blancs , ton futur appartement te semble déjà moins austère , c'est une bonne chose ; et tes parents seront plus proches . . . Oui, j'ai fait une tarte à la rhubarbe ( on en a dans le jardin ) ! Trop , trop bonne 
J'ai essayé de limiter les dégâts en emmenant déjà une bonne part à maman .
Pour l'instant , ma balance ne m'en tient pas trop rigueur , mais je vais devoir être sage dans les jours prochains ! Complètement oublié ,j'avais reperdu 600 gr sur le kilo repris et je me fixe un objectif de : - 300 gr pour samedi ! VIOLETTE : tu m'épates !
PATOU ( 52 ) : j'ai trouvé l'application sur you tube . C'est sympa et motivant . Dommage qu'on ne puisse mettre en plein écran ! Bises à toutes les copinettes et à J-P
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Borealis (, 16) répond | Posté le 02-05-2018 à 22:32 | ||
Ah COPINE les saïmiris ils sont très mignons en effet!
Mais une tendresse particulière pour les bonobos et les gorilles!
Ils ont d'ailleurs le plus grand groupe de bonobos du monde avec 5 naissances au parc, preuve des magnifiques conditions de vie des différents groupes de singes! Bon j'arrête car je peux vite devenir intarissable !
Du coup, je crois que je vais y aller bientôt ! Merci COPINE !
Bonne soirée à toutes 😊 |
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copine37_37460 (, 37) répond | Posté le 02-05-2018 à 21:17 | ||
Spéciale dédicace pour Boréalis. . . 🤣
Ce sont mes préférés !!! Wahouuuu. . . Bravo Violette. . . Ça sent la couronne de Miss Balance pour samedi prochain !!! Lâche rien !!! Bonne soirée à tous. . . Bisouuusssss 😘😘😘 |
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patou52 (MOUILLERON EN PAREDS, 85) répond | Posté le 02-05-2018 à 18:47 | ||
Coucou les copines
pas le temps de papoter je reçois ma belle soeur jusqu'à samedi mais je vous lis toutes Elle est arrivée avec une délicieuse tarte au fromage blanc qu'elle a faite donc impossible de ne pas en prendre mais c'était une part de la grosseur d'un doigt et j'ai éliminé mon pain et mon fromage ça ne devrait donc pas compter avec un peu de retard pardon mon petit brin de muguet 😁😉 à très vite
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violettedeparme (, ) répond | Posté le 02-05-2018 à 17:46 | ||
J'ai reperdu 1kg300depuis dimanche(en 4 jours 0 grignotage car pas le temps) c'est très révélateur de ce qu'il convient de faire ; oh que la Balance m'a fait du bien au moral ce matin !
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Borealis (, 16) répond | Posté le 02-05-2018 à 16:43 | ||
Coucou!
Aaaahhhh COPINE je suis une grande fan de la vallée des singes. J'y vais presque tous les ans c'est à environ 1h de chez moi! Et j'ai une passion pour les grands singes et je trouve l'approche de ce parc tellement intéressante et intelligente !
PATOU pour ma part pas d'huile dans le pain d'épeautre c'est un pain artisanal fait par le producteur lui même ! Un délice 😋 La particularité de l'épeautre est une tenue faible en gluten donc beaucoup plus digeste!
En tout cas c'est un régal et j'en mange quasi tous les jours, j'alterne avec pain de campagne, multi-graines, petit ou grand épeautre ou le plus gourmand celui aux fruits secs (abricots ou figues + noisettes ou amandes). Bref perso le pain est mon ami !
Bonne fin de journée à toutes Bisous
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Patou1562 (, 87) répond | Posté le 02-05-2018 à 11:07 | ||
NOS OBJECTIFS POUR LE 05 MAI 2018
POUPETINA = -300g PATOU = -500g BOREALIS = -200g COPINE = -700g VIOLETTE = -700g HEUREUX = -300g PATOU52 = -500g OBJECTIF COLLECTIF = 3,2kg Sans nouvelle de plusieurs copinettes ! J'espère que vous allez toutes bien ! |
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