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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 21-11-2018 à 13:13 | ||
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Coucou à tous
En effet il ne fait pas chaud. 4 kms A/R ce matin pour aller à mon cours d'italien. Et à 8 H il faisait très froid Au retour il tombait une sorte de mi neige, mi grêle 
Ce midi j'avais peu de temps pour cuisiner. J'ai sorti un cassoulet en boîte , très bon.Pas très JMC mais une fois la viande dégraissée c'était acceptable.1 salade de mâche en entrée et 1 yaourt en dessert Ce soir ce sera potage de légumes , 2 œufs à la coque et un fruit.Cà équilibrera le repas de midi Bisesssssssssssssssss @ vous tous  
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COCO43700 (43) répond | Posté le 21-11-2018 à 09:41 | ||
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Bonjour à tous ,ici il fait pas tres chaud on a eu hier matin un peu de neige ,ç'est le temps ideal pour marcher , depuis 10j ours vais marcher avec mon chien je fait 8 km en 2 h (en moyenne),ça me vide la téte ANITA joli coucher de soleil!!
 Bon je vous laisse je vais faire mes courses BIZZZZZZ
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-11-2018 à 19:57 | ||
Et coucher de soleil ce soir vers 17 H au retour d'Alsace
BISESSSSSSSSSSS et @ demain
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-11-2018 à 19:57 | ||
Et coucher de soleil ce soir vers 17 H au retour d'Alsace
BISESSSSSSSSSSS et @ demain
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-11-2018 à 19:56 | ||
Bonsoir à tous
Des températures très basses aujourd'hui mais un temps sec et de beaux levers et couchers de soleil Lever de soleil à la sortie de Nancy ce matin à 8 H |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-11-2018 à 19:56 | ||
Bonsoir à tous
Des températures très basses aujourd'hui mais un temps sec et de beaux levers et couchers de soleil Lever de soleil à la sortie de Nancy ce matin à 8 H |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 20-11-2018 à 08:26 | ||
ANITA comme je te comprends moi c'est mon papa qui me manque il était si gentil ma mère était autoritaire et pas affectueuse elle m'a dit ma chérie un jour avant de mourir !
Moi tout au contraire je suis maman poule pourtant elles ont 41 et 33 ans Profite bien avec ton fils de ta journée à STRASBOURG couvrez vous bien il fait froid même chez nous ! LENELPP BON ANNIVERSAIRE A TA MAMAN BISES |
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 20-11-2018 à 07:57 | ||
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Je les amis et amies
Lenelpp je souhaite pleines de belles et bonnes choses pour l’anniversaire de ta maman , c’est un bel âge, ma tante a le même âge cela fait 2 semaines qu’elle se trouve à l’hopital elle est très faible car elle n’arrive plus à manger Anita effectivement je suis pressée de déménager au fur et à mesure qu’on avance ,et c’est dans un petit village une maison avec jardin à 15km de Sélestat Bonne journée |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 20-11-2018 à 06:58 | ||
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Bonjour à toutes et tous
Lever très tôt ce matin. Départ pour Strasbourg LENELPP passe une très belle journée avec ta maman et les résidents Ne t'inquiète pas pour moi juste un peu de nostalgie quand on parle des mamans. J'aurais aimé avoir une belle-mère aussi douce que maman pour pouvoir échanger tendresse et affection La vie en a voulu autrement il n'y a que dureté chez la maman de mon mari qui en souffre aussi car pas de communication possible et cela depuis son enfance. Passez tous une belle journée Chez nous c'est grand froid. Tenues d'hiver de rigueur ! @++++++++
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lenelpp (, ) répond | Posté le 19-11-2018 à 21:26 | ||
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Et merci pour ton message.
Je transmets à maman.
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