Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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floreline (, ) répond Posté le 08-06-2025 à 15:09
Cc Claudine, je suis en colère.. Ça fait 3 fois que je dormais bien. Pour que je me rendorme c est que j en ai besoin !! Et à chaque fois je suis réveillée par mon repas qui "remonte".. Grrrr

Ça ne te fait pas ça toi qui dort beaucoup ?? C est vraiment désagréable et je bondi la bouche contre mes draps.. Rien ne sort mais c c'est tout juste.

J ai été lire le livre que l a "proposé"- imposé "je dirais ma responsable de la bibliothèque et j étais bien dehors au soleil et j ai entendu jacasser avec une voix que je connais. Je suis revenue dans ma tanière
. C est toi qui les as emmené les garçons dans cette structure ? Magalie les emmène aussi quand il ne fait pas beau.. Les loulous adorent 👍

Les hommes sont d un égoïsme sans borne..que cet homme ne s entende pas avec sa femme c est un fait.. C est courant ces separations mais pourquoi ce sont les enfants qui trinquent.. Pauvres gosses
. C est fou comme les hommes oublient leur devoir de père et peuvent s attacher à d autres.. Mais Marine devrait se montrer plus prudente. Si ce n'est pas encore sûr pourquoi ses enfants le voient.. "si" ce n est pas du "sûr" encore les garçons aussi vont souffrir si il part.. Comprends pas les générations de maintenant.. Ils détruisent des vies pour leur petit confort personnel. Des vies d enfants.. Elina a été longtemps chez une psychologue elle aussi

As tu pris ta douche et ce qu il faut pour que ça cesse ?

La vidéo de JMCohen je la reçois par mail ou je vais pour aller sur le site de JMCohen et que je rentre sur savoir maigrir et venir sur le forum. Avec mon ordi.. Je regarde les messages je mets ma courbe de poids à jour.. Ou je mets éventuellement mes photos. Je ne sais pas faire Avec mon portable. . . Je me demande si je suis claire

Bon je reviendrai tout à l'heure voir si tu vas mieux

A tout à l'heure


Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 11:36

Nael tentant de battre son record


Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 11:35

Elie


Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 11:29
Yoann lui n'en met jamais jamais . . .
Bon je vais tenter la douche .
A plus tard ma chère Jacqueline
Gros bisous
😘💐🕊


Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 11:28
Je ne comprends pas pourquoi . . ." c'est compliqué " . . .et alors ? Elle n'a toujours pas vu ses enfants . . .qui supportent mal le départ de leur père de la maison et sont suivis par un spécialiste..7 et 5 ans je crois .. lui est souvent chez Marine avec les enfants .Nael et Elie ..
Bon cette migraine m'ennuie, ce pallier des kg aussi, on verra bien demain la pesée. . .je suis constipée. J'ai pris des pruneaux eaux . J'ai un terrain pour ça j'ai un méga colon, deux fois hospitalisée dans ma vie pour limite occlusion intestinale .j'en garde un très mauvais souvenir à 6 ans . . .la deuxième fois c'était à 21 ans et moins pénible. . .
Bon je vais prendre une douche ça va aider à passer la migraine peut-être..
Tu sais mes enfants aussi ont fait un groupe whatsapp. Moi j'y mets les photos quand je suis avec les enfants, les filles un peu quand je réclame et qu'elles sont en voyage . . .moi certes je ne suis pas avec eux mais j'aime bien . Tu vois Marine n'en met jamais si je ne réclame pas et ça me désole.


Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 11:20
Bonjour Jacqueline
Hier 1261 pas . . .c'est ça l'effet canape
Pas de pluie aujourd'hui, je vais me motiver pour faire une très grande balade avec Youki.jai une migraine, haï pris les cachets adéquats. . .ou peut-on voir ce message de JMC sur les antidépresseurs ?
J'ai très bien dormi et longtemps. Hier ke n'ai pas fait grand chose .. aujourd'hui je dois aller nourrir la chatte de Mari e qui est en week-end avec son nouvel ami .. qu'elle ne m'a toujours pas présenté depuis octobre je crois . . .ce n'est pas le moment m'a-t-elle dit . . .


floreline (, ) répond Posté le 08-06-2025 à 09:41

et ma salade du soir !! m'en reste pour uen dernière fois mais peu de carottes et peu de choux rouges : plus d'avocat non plus - en fait ne reste pas grand chose finalement !! je vais me faire cuire 2 oeufs dur poure ne pas mourri de faim :

bisous bisous


floreline (, ) répond Posté le 08-06-2025 à 09:38

je ne sais toujours pas comment ça s'appelle ! c'est fou ça de ne pas e rappeler !!bref je l'achère au rayon boucherie c'est meilleur et je le fais au four comme ça pas de matière grasse ! 100grs de riz et pain fromage et un brugnon :


floreline (, ) répond Posté le 08-06-2025 à 09:34
Suite

Ça me désespère.

Bon je change de sujet..

Avant hier j ai reçu un mail de JMCohen.. Il parlait des médicaments qui empêchaient la perte de poids. Entre autres et principalement les anti-inflammatoires antidépresseurs, anxiolitiques et somnifères.. Et bien j ai la parfaite panoplie pour ne pas perdre alors tout ce que j'ai perdu l année.. Ces 16 kgs je les ai perdu comment ?? Je suis admirative de moi même

J espère une bonne nouvelle demain si je ne craque pas aujourd'hui

Je vais mettre les photos de mes repas d hier.. Ça m encourage un peu

Tu ne peux pas toi avec ton portable ??

Bon j ai du temps je vais essayer de faire un peu de gym pour compenser le peu de marche que je vais faire aujourd'hui.. hier j ai réussi à faire 1785 pas c est pas beaucoup je vais surtout "travailler" mes pieds balle de tennis, planche à bascule.. Y a tout et y a plus qu à

🤣🤣🤣🤣🤣🤣Motivation motivation

Les mains j y pense plus car j ai mon sac Avec tout le matériel sur mon lit donc je le fais en regardant la télé..

Bon ma chère Claudine a plus tard.. Repose toi bien si tu en as besoin

Gros bisous




floreline (, ) répond Posté le 08-06-2025 à 09:21
Bonjour ma chère Claudine

Oui je ne vais pas en parler à chaque fois mais j y ai droit chaque semaine à cette vieille voisine. Oh pas vieille car elle n a que 5 ans de plus que moi.. Mais bon sang dans sa tête qu elle est vieille oui elle appelle souvent le samedi essayant de "m apitoyer" sur son sort, toujours le même refrain "je suis seule je n ai personne à qui parler" en espérant que je l invite à venir chez moi. Si je le fais une fois je suis foutue elle a sa cousine qui l appelle tous les jours, elle parle à ses voisines tous les jours je l entend souvent lorsque mes fenêtres sont ouvertes.. C est une plaie cette femme bref passons

Hier j ai reçu un message sur whatsapp, elles ont créé un groupe "famille".. Vero en est à l origine et j ai reçu pleins de photos.. Elle veut retourner le couteau dans la plaie ? C est gagné . Je ne comprends pas son jeu. . .

Bon vaillamment je répond positivement. Mais c c'est la hargne quej ai.. Bref ma pauvre Magalie qui avait besoin de changer d air c est fichu pour elle aussi.. Car obligatoirement c est elle qui doit encore et toujours gérer la bouffe.. Même si vero l aide.. Voilà ce n est pas du repos pour elle.. Un jour mon amie Corinne me demandait pourquoi Magalie ne se rebifait pas? Elle est comme moi on s écrase pour ne pas fiche la pagaille.. Je n ai pas envie de me repayer 3 mois de " gueule" de vero..

A propos, elle a eu son père à Noël, le cimetière est à une heure et demie.. Il y est allé comme d habitude et à dit à Magalie que c était très sale.. Qu il nettoierai la prochaine fois.. Il est venu une semaine garder Elina il y a pas été. Je suis écœurée de voir que tout le monde s en fout de ma Sophie.. Moi je ne peux pas me baisser je e peux pas nettoyer vero devant ma tristesse m a dit "bon j irai un jour que je passerai par la.. Mais elle n y passe jamais.. Comment puis-je porter des fleurs à Sophie avec une pierre dégoûtante? J ai les fleurs mais je ne peux pas y aller.. Ça me dés.




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