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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:42 | ||
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Coucou du soir à tous
J'étais bien matinale ce matin et après un bon petit déj je suis retournée me coucher vers 7 h pour me relever à 9 h 30  C'est la faim qui m'a sortie du lit à 5 H 30.
Je n'avais rien de spécial à faire aujourd'hui et il a neigé toute la matinée. A cette heure tout est fondu. LENELPP continue à te soigner et vu la neige qu'il y a chez toi çà donne peu envie de sortir. Ou alors il faudrait y aller à skis ( j'ai horreur de çà ) et puis après avoir descendu les côtes il faudrait remonter et çà c'est une autre paire de manches. Ce midi chez nous c'était un reste de blanquette de veau + reste de jardinière maison ( Haricots verts / Petits pois / carottes et P de T ) Ce soir repas froid car j'avais des avocats mûrs à point : Avocat / Crevettes fraîches / 1 œuf dur + très peu de mayo.+ 1 yaourt nature 0% La secrétaire de la chirurque je vais réaliser.gienne m'a appelée. Elle reporte le RV du 8 au 11 . 3 jours de ++++ à patienter . Mon amie de la Drôme vient en fin de semaine pour un enterrement dans sa famille. Nous ne nous sommes pas vues depuis 8 ou 9 mois. Je suis contente de la voir.J'aurais préféré dans d'autres circonstances . Dimanche des amis viennent déjeuner. Moment de plaisir partagé , je commence à penser au menu que je vais réaliser. 
BISESSSSSS du soir et @ demain  
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:31 | ||
La maisonnette de jardin sous la neige :
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lenelpp (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 19:29 | ||
Bonsoir les positifs
,
ANITA : tu étais bien matinale ce matin ! Chez nous , il a bien neigé . Toute la matinée et une partie de l'après - midi . Photos à l'appui ! Mes soucis de santé vont couçi - couça ! Le rhume et la toux en atténuation , mais les lombaires me font souffrir . j'ai quelques difficultés à ma baisser ! Bon , ça va passer . . . Je crois que tout est lié au surdosage de cortisone ! Mon mari travaille dans le village , donc il rentre pour déjeuner . Ce soir ce sera : potage . . . Bonne soirée à tous . Bises
J'espère que personne d'entre vous , n'a subi de dommages liés à la tempête ! MARC , COCO , MIMIMATY : @ + . ODELINE : super photo tendresse
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 30-01-2019 à 06:33 | ||
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Coucou à tous
Comment vont les POSITIFS ? LENELPP ODELINE les soucis de santé s'apaisent ? ODELINE Ergystress seren n'est pas un probiotique mais un cocktail de vitamines et minéraux contre le stress et ses conséquences .Il contient une bonne quantité de chrome qui est bon pour réguler le diabète Tu sembles très fusionnelle avec ta petite fille et ton petit fils. MIMIMATY Merci pour les explications concernant le navet. J'aime le goût du chou en choucroute et puis la choucroute est très bonne pour les intestins et reconstituer la flore intestinale. Choucroute non grasse bien sûr. MARC Courage à ton fils pour son intervention de la mâchoire. C'est une suite d'accident ? A vous tous BELLE JOURNEE ! Pour nous c'est toujours froid, humidité et peut être neige dans la journée Ce matin je suis tombée du lit à 5 h 30
C'est la faim qui m'a réveillée. Je viens de prendre un bon petit déj. Nous avions soupé tôt hier soir et assez léger : Soupe de légumes + fromage blanc pour moi Hier midi c'était un peu plus riche : P d T sarladaises / Champignons frais / Steack haché et salade d'endives + Yaourt et 1 orange. @ ++++++
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 29-01-2019 à 21:44 | ||
BONJOUR mes chers amis ,
Quels beaux paysages enneigés c'est mon petit fils qui serait content ! MERCI ANITA POUR ET LENELPP pour vos conseils je vais les appliquer je vais le dire à ma fille Céline car a des problèmes intestinaux à cause du stress ERGYSTRESS seren à NUTERGIA je connais d'autres probiotiques c'est un bon laboratoire ! j'ai change de menus j'ai pris spécial colopathie j'espère que ça va le faire !  et je fais chaque jour de la méditation pour le stress
MARC bon courage pour le boulot ! A TOUS ANITA JP et LULU COCO MIMIMATHI LENELPP NOUNOU ET MARC BONNE CONTINUATION ET POSITIVONS TOUJOURS ! LA NEIGE A LA SEYNE FEVRIER 2018 |
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lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 29-01-2019 à 20:36 | ||
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Bonsoir les amies et jp
ANITA ,LENELPP , très jolis vos paysages enneigée j'adore même si le froid est présent je trouve que c'est beau et reposant 
aujourd'hui il pleut
ce weekend j'ai fais mes petits footing malgré un peu de vent et la fraicheur du bord de mer  mais c'était agréable
beaucoup de travail en ce moment et pas beaucoup de temps pour le cinéma 
Un peu de soucis du coté de mon fils il doit se refaire opéré de sa mâchoire( moins contraignant que la première fois) donc encore des séances d'orthodonties avant et après l'opération
enfin c'est comme ça mais je reste positif comme sur le forum 
Demain contrôle technique de la voiture  j'espère que je n'aurais pas de mauvaises surprises avec tout les points qu'ils nous demandent
ANITA LENELPP MIMIMATY ODELYNE COCO JP LULU . . .. . .. . .. . . bonne soirée et bon appétit
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mimimaty67 (, 67) répond | Posté le 29-01-2019 à 13:51 | ||
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Cc a tous’ le soleil aujourd’hui est au rendez-vous cela fait du bien j’ai profité pour aller au marché avec une amie et avat de rentrer on s’est pris un chocolat chaud
Anita effectivement les navets salées sont en lanière en saumure et naturellement faut mettre du vin blanc sec d’alsace Pour le goût à la cuisson . Je le fais mijoter à petit feu env. 2heures selon les morceaux de viandes que tu mets. Cette fois ci je n’ai mis que des cotis de porc salés mais en temps normal je mets un jarret fumé du lard salé et du fumé des knacks . . .. la totale. . ..et quand je fais de la choucroute je mets parfois des quenelles de foie . Lenelpp très beau paysage, belle photo Cet après-midi je vais faire une promenade dans mon village de 600 habitants pour prendre quelques repères.faut profiter du soleil au maximum. À bientôt |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-01-2019 à 08:41 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS
Aujourd'hui ce sera un jour avec un peu de soleil. Les perce neige pointent le bout de leurs feuilles.Les fleurs seront pour plus tard. On se rapproche du printemps. Dans 1 mois 1/2 on y sera
Bises à vous tous et belle journée |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 29-01-2019 à 08:41 | ||
Bonjour à toutes et tous les POSITIFS
Aujourd'hui ce sera un jour avec un peu de soleil. Les perce neige pointent le bout de leurs feuilles.Les fleurs seront pour plus tard. On se rapproche du printemps. Dans 1 mois 1/2 on y sera
Bises à vous tous et belle journée |
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 28-01-2019 à 19:39 | ||
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Coucou à tous
Quelle belle carte postale LENELPP !! Magnifique paysage depuis ta fenêtre et les oiseaux sont heureux
Je comprends que tu n'as pas envie de sortir Moi avec autant de neige je fais la marmotte , trop peur de me casser une jambe 
Belle soirée @ vous tous Pour nous ce soir ce sera une soupe de légumes et 1 part de tarte aux pommes que j'ai confectionnée car mon fils est passé en milieu d'après-midi.
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