J'oubliai. . . Mon objectif pour le 1er septembre. . . ➖ 500g. . .les indésirables vont débarquer alors ça va être limité. . . 😡🤣😡🤣. . .
Allezzz. . . Go go goooo. . . 🤣. . . On lâche rien !!!
Bisous bisous 😘 😘 😘 😘

Lenelpp. . . Ça me sidère littéralement des événements pareil et je ne sais plus quoi dire. . . Prends bien soin de toi pour traverser cette épreuve. . . Ça devrait pas arriver dès choses comme ça, ça me fout en colère. . . Mais contre qui ? ? ? En tout cas je pense très fort à toi. . . 😘😘😘
Pour revenir à des choses moins stressantes, je suis le programme à 1200kcal. . . Et ça me convient comme quantité. . . Je ne suis pas les menus de JMC, je m'en inspire. . . J'essaye de varier les légumes verts, même si en ce moment c'est cure de courgettes. . . 🤣 🤣 🤣. . . Va falloir que j'arrête avant de saturer tout le monde. . . 😂 😂 😂
Je me fais plaisir de temps en temps en faisant les équivalences. . .
En plus à la maison mon mari et ma fille veulent faire attention aussi. . . Donc tout le monde mange pareil en adaptant les quantités. . . Ça aide ça. . .
Demain, selon le temps, avec ma fille on va aller à "Les écrivains chez Gonzague St Bris". . . C'est une première pour nous et aussi une première sans le créateur de "La forêt des livres". . . Je vous raconterai ça. . . 🤣
Passez un bon dimanche et surtout restez zen pour continuer à progresser vers votre but. . .
Bisous à tous 😘 😘 😘 😘

MON OBJECTIF POUR 31 AOUT 500G CAR JE SERAIS ABSENTE APRéS UNE SEMAINE

Je continue ( beug sur l'ordi ) !
VIOLETTE DE PARME : tu as géré en main de maître tes vacances avec du moins sur la balance
POUPETINA : je gère mes repas tout au long de la journée et le soir , rien ne va plus : fromage moi aussi , mais pas que ====
chocolat ( pas beaucoup ) mais ça suffit pour anéantir tous les efforts de la journée !
HEUREUX : heureuse de te relire .
Par contre , toi , lorsque tu t'y mets , tu peux faire exploser le record de la semaine , te connaissant !
Je me fixe un petit objectif tout de même pour la semaine prochaine ( disons 200 gr ) car il faut bien reprendre le dessus !
ALBA : tu es un exemple ( tout comme COPINE ) toujours régulière . BRAVO
Cet après - midi , nous avons assisté aux obsèques du fils de notre boulanger décédé en moto .
J'ai pleuré quasiment pendant tout l'office . Les témoignages de son meilleur ami , de ses profs ont eu raison de moi
J'arrête , les filles , je ne veux pas vous plomber le forum !
Boon week -end , prenez soin de vous .

Coucou les filles ,

PATOU : je crois bien que je vais devoir me procurer le même médicament que toi !
Ces temps ci , je n'arrive plus à me contrôler . Hier soir , j'avais tellement faim ( chose qui ne m'était pas arrivé depuis belle lurette ) que j'ai fait n'importe quoi !
Le résultat ne s'est pas fait attendre : + 500 gr !
Je suis en train de réfléchir pour trouver une solution car je prends un coup au moral et je m'en veux !!!!
COPINE : quand je vois tes résultats , je me demande comment tu fais , ce que tu manges , etc . . . .
En tous cas , BRAVO pour ton parcours exemplaire !
VIOLETTE : bon anniversaire avec retard . Mais il vaut mieux tard , que jamais . . ..

Bonjour les copinettes !

ALBA, merci pour tes encouragements ! Et j'espère qu'on trouvera une solution pour ta douleur !

VIOLETTE83, merci à toi aussi pour tes encouragements !

POUPETINA, merci pour tes encouragements ! Cette visite devait être très intéressante ! Je note ton objectif !

VIOLETTE, tu as eu des supers vacances ! Et en plus tu as éliminé du poids ! Je note ton objectif ! Merci pour ta photo, j'adore la couleur de ce ciel !

COPINE, bravo pour cette élimination !!!! Miss Balance cette semaine ? En tout cas, bravo pour ce parcours dont tu peux être fière !

HEUREUX, te revoilà ! Je suis dans la même passe que toi alors je comprends tout à fait ! Allez, tu vas les avoir ces 3kg ! Je note ton objectif pour la semaine prochaine !

MAMININI, Bravo pour cette élimination !

En ce qui me concerne, ma Betty voit rouge ce matin : +600g ! Ben moi aussi je suis rouge ! De honte et de colère contre moi ! Bon, allez, je ne me démoralise pas, j'espère que mon traitement va vite faire effet et que je pourrai à nouveau me contrôler ! Pour la semaine prochaine, je vise plus petit : -300g ce serait déjà pas mal !

NOS OBJECTIFS POUR LE 25 AOÛT

COPINE ============= -1,1kg
MAMININI =========== -500g
PATOU ====== -500g === +600g
ALBA ======= -300g ===
POUPETINA == -300g ===
VIOLETTE === -400g ===
_______________________________________
NOS OBJECTIFS POUR LE 1ER SEPTEMBRE

HEUREUX ==== -300g
PATOU ======= -300g

Allez les copinettes, c'est à votre tour ! J'espère que vous aurez de bons résultats sinon, on ne se décourage pas et on les aura !
Bon samedi à toutes et tous !

Bonjour le forum
Comme le dit mamanrally une revenante
Je vous lis et je vois qu'il y a des nouvelles vous avez trouvé le bon forum on s'en éloigne (comme moi ) mais on pense à vous et c'est ça qui nous permet de ne pas faire trop d'écarts

Je reviens vers vous pour rééquilibrer 2 mariages d'affilé et 3 kilos de plus
Je vais rester avec vous pendant quelques temps


Pour samedi je vise moins 300g

Je vous souhaite un très bon weekend bisous 😘

Bonjour a tous je n'écrie pas souvent sur le forum mais je suis les conversations,en septembre je serais un peu plus présente.
Aujourd'hui perdu 500g

Coucou les filles. . .
Je vois que pour certaines les vacances ne sont pas si zen que ça. . . Que de soucis et de mauvaises nouvelles. . . Je pense à vous très fort. . . 💕💜💕💜
Ce matin petit coucou hebdomadaire à Poupette !!! Qu'elle est mignonne !!! ➖ 1,1kg. . . Youhouuuuu. . .
Du coup je suis à 200g de mon premier objectif. . . 🤣 🤣 🤣. . . Mais je l'ai revu à la baisse et je vise 60kg. . .
Si je ne me trompe pas, mon IMC est passée dans la normale. . . C'est fou ça. . . J'ai du mal à réaliser tout ce chemin parcouru depuis octobre seule et depuis mars avec JMC. . . J'aurai pas parié un kopeck sur ma réussite.. Comme quoi, il faut pas hésiter à se lancer quand on se sent prêt. . .
J'espère que la semaine aura été bénéfique pour vous aussi et qu'on retrouvera les absentes. . .
Gros gros bisous à tous 😘 😘 😘 😘

Coucou à toute l'équipe des motivés :

Je suis de retour de vacances ; 15 jours en altitude à 1000mètres où il a fait un temps magnifique et toujours du vent pour mieux supporter ; nous étions dans un gîte de rêve avec beaucoup de choses pratiques et fonctionnelles pour une famille de 7 ; détente, randonnées multiples, invitations, activités sportives variées pour nos ado et cerise sur le gâteau on pouvait se servir au potager du propriétaire ; que demander de plus. . ..
En plus au retour, j'avais perdu 600gr sans me priver mais sans stress et avec beaucoup de détente et de marches
Pour samedi, je vise au max-400gr
Je suis contente de vous retrouver ; je vois que vous avez aussi bien des sources de douleurs ou de stress ; la pré rentrée n'est pas forcement facile à gérer surtout si on est seule à faire face comme toi PATOU.
POUPETINA : tes orchidées sont magnifiques
Une autre VIOLETTE83est apparue dans le groupe, c'est super et avec du retard, je te souhaite un très bon anniversaire !
LENELPP : il y a des morts tragiques de jeune qui secouent beaucoup d'autant que dans un village tout le monde se connait bien ; je comprends parfaitement que cela t'ait secouée
ALBA : j'espère que la chaleur en Touraine va céder également
PASCALE : tu viens de quel coin de la Suisse
JEAN-PIERRE : j'aime bien votre poésie d'anniversaire : elle est chargée de sens
cf photo prise depuis al terrasse de notre gite sur le Pic du Lizieux