Bonsoir tout le monde,
Bon anniversaire Mimie 🍹🍹.
Moi aussi je suis sur le site Cohen depuis 2012, j'ai commencé à 132 kg, et j'étais arrivée à 103 kg, un vrai plaisir, mais j'ai lâché un peu les brides et je suis allée à 118 kg, à ma dernière pesée je suis à 108,2 kg, je voudrais tellement un jour arrivée à 95 kg. . . ce serait formidable.
Courage à toutes.
Comment savoir si un forum est fermé ?
Une nouvelle semaine commence et je vais essayer d'aller à 107,2 kg
Je vous souhaite une excellente soirée et vous dis à bientôt j'espère.
Martine

Tant mieux Colombie si tu te sens libre et à l'aise, c'est tellement important de ne pas culpabiliser sous le regard ou les réflexions des autres, on a déjà bien assez de notre propre culpabilité même si souvent elle n'a pas lieu d'être. . .
Toi aussi tu nous as tellement appris de par la curiosité active dont tu fais preuve pour comprendre, analyser, décortiquer les choses au fil de tes recherches et tes discussions avec médecins, kinés etc. . .
Notre forum est un peu éteint depuis 1 an, il a eu des phases plus joyeuses et motivantes mais ainsi va la vie. . . Le covid a laissé des traces, a un peu douché notre enthousiasme, beaucoup sont parties, on va pas dire que les meilleures restent, mais notre petit noyau est solide et uni, et l'un dans l'autre on progresse vaille que vaille

Je te souhaite d'atteindre ce poids à 2 chiffre que tu vises, je suis sûre que tu vas y arriver et le maintenir, et on sera toutes là pour te féliciter

Je vous note le point fait le 27 avril sur ce forum "changersoncorps".
"Je suis arrivée sur le forum le 16 décembre 2014 à 106,1 kg avec l'objectif initial d'en perdre 30 donc vers 76 kg que je n'ai jamais atteint.
Avant mon arrivée sur le forum, 107 kg a longtemps été un max ponctuel avant de revoir temporairement un poids à 2 chiffres en 2011 et réapparu un peu cette année.
Donc cela fait une baisse générale de 6kg sur ces 10 ans avec un max à 115 kg le 8 mars 2020 avant le premier confinement lié au covid et 114,9 kg en mai 2020 à la sortie de celui-ci puis 101,4 kg, le 13 décembre 2020.
J'ai appris beaucoup de choses de vos conseils et aimé partager avec vous toutes et tous.
Ce forum est un lieu où je peux parler de mon poids sans jugement et s'entraider, se soutenir dans les moments difficiles de la vie et en cas de démotivation dans la perte de poids".

je retrouve cette ambiance bienveillante de soutien et d'entraide dans ce forum avec Mimi et toutes les participantes. Merci à vous de m'avoir accueillie et de le faire encore.

Coucou.
J'ai fait le point aujourd'hui car un forum, hors JMC ferme ce soir. J'y étais depuis 2014, chacun se soutenant mutuellement avec chacun son programme: diet, keto, WW, JMC. . ..
Plus de nouveaux, nouvelles et de moins en moins de monde. une des participantes nous en propose un qu'elle avait déjà ouvert. On pourra s'y retrouver mais la fermeture prochaine est l'occasion de faire le point.

Merci Hélène
Bravo pour la persévérance dans l'hydratation et pour l'effort dans l'activité, améliorer c'est déjà très bien, il vaut mieux y aller petit à petit pour ne pas se décourager

Cc les filles,
Pas de chance, je viens de poster et ça n'a pas marché, je voulais t'envoyer quelques fleurs pour ton Anniversaire Mimi et ça m'a tout bloqué, donc obligée d'annuler. . . en attendant le coeur y est, joyeux anniversaire Mimi. . . merci pour la photo. . .
Hier déjeuner et diner dehors sous le tilleul avec un barbecue en prime le soir, et to day, on recommence pour profiter du beau temps avant la pluie annoncée pour la semaine (y en a marre de cette flotte. . . mais bon ça fait du bien à la nature. . .)
Pour moi + 100 g, boisson ok, Bouger une amélioration moyenne de 3820 pas, mais ce n'est pas encore ça, peut mieux faire. . .
A+ les filles

merci Anysette, un bisou de remerciements, merci d'être passée par là

Coucou les copines, merci pour vos voeux, des grosses bises!

bravo pour les premiers résultats, Colombie et Mie, c'est déjà ça

moi. . ..je me pèserai demain parce que ce matin la balance a buggué devant mes excès je n'ai pas abusé en quantité, pas du tout en boisson, je bois très peu, une coupette de champagne, 1/2 verre de bon vin mais ce sont des repas globalement trop riches et répétés. . .aujourd'hui je vais me noyer dans de l'eau et me contenter de yaourts s'il me vient une faim, mais à mon avis ce n'est pas pour tout de suite, je n'avais même pas faim au petit déjeuner alors que c'est mon repas fétiche j'ai juste mangé 4 fraises
je viens de répartir les restes du couscous en barquettes à congeler, j'ai 6 bonnes portions en stock de semoule et de légumes et 4 de viandes, et on a déjeuné à 5 dessus alors que j'avais commandé pour 5!!! on peut dire que c'était copieux. . ..

sinon boisson OK mais activités un peu en berne, j'ai pas mal piétiné mais pas vraiment marché et j'ai zappé le yoga, le stretching et le pilates. . ..peux pas tout faire!!!!

Les enfants sont repartis à 8h ce matin, un gros coup de ménage pour les poils de chien partout, laver les gamelles du couscous, désengorger le frigo et remplir le congélo, pfiouuuu je suis déjà fatiguée, ça doit être l'âge!

j'ai ri ce matin en ouvrant mon journal (Le Parisien) une pleine page pour un article avec un gros titre en caractères de 3 cm de haut "Bon Anniversaire Martine" !!! c'est à propos des livres jeunesse "Martine à la plage, Martine à l'école, Martine à la mer" etc. . ..qui fêtent leurs 70 ans, c'est trop drôle cette coincidence!!!

Bon anniversaire Mimi : très sympa cette trombinette Passe une agreable journée

Bonjour.
-100g. bouger, OK.
très belle photo Mimi de ton visage pour ce quart de siècle.
Mais boire est toujours difficile à tenir.
Les repas tardifs en raison des offices le soir dans le cadre de la neuvaine n'ont pas aidé: repas plus tardifs et grosse faims en rentrant.
Je retrouverai un horaire de diner habituel à partir de ce soir.
Bon dimanche.