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par Vivie1973 (14) | Posté le 28-09-2023 à 22:15 | |
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Bonjour,
J'ai remarqué que nous sommes nombreux à prendre nos repas sur notre lieu de travail. Ce serait sympa d'échanger nos "gamelles"! Des idées, des photos seront les bienvenues. Des conseils culinaires aussi pour varier nos menus tout en restant dans l'équilibre du programme. Bonne régalade 😁 | |||
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 11-10-2023 à 13:42 | ||
Mon déj de ce mercredi. . .. C'est la course !
J'ai également pris un p'at prépare brocolis et saumon😊 |
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cricri_10340 (, 10) répond | Posté le 10-10-2023 à 23:11 | ||
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Super vos gamelles Caro et Vivie ! Moi je rentre manger maintenant mais voilà qlqs années j’emportai mon repas pour manger au bout des vignes , par tout les temps . L’hiver je suis qd même mieux au chaud que ds ma voiture surtout qd il pleut ! 😞 mais je prépare une gamelle pour mon homme tout les jours , il reste au bureau.
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 10-10-2023 à 21:30 | ||
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Joli parcours Carfopionne👍😁
Tu es en stabilisation alors. Tu es sur quel niveau calorique ? Tu ajoutes progressivement des aliments dans tes plans de repas ? Combien de fois par semaine ? Demain ce sera saumon et purée de brocolis pour ma gamelle. 😁 |
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 10-10-2023 à 14:36 | ||
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Vivie j'en ai perdu 24 et je suis en stabilisation
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Vivie1973 (14) répond | Posté le 10-10-2023 à 12:42 | ||
Coucou
Mon repas de ce midi Carofopionne 👍💪 Tu as l'air de bien maîtriser le programme👍😘 Si pas trop indiscrète tu as combien de kilos à faire disparaître ? ☺️ |
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Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond | Posté le 09-10-2023 à 18:39 | ||
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Quelle organisation Caro. Respect !!!
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 09-10-2023 à 13:01 | ||
Mercredi longe de sanglier brocolis pâtes
Je prends la salade et le plat a 16h00 heure de ma pause et je dîne chez moi après 21h00 un fonctionnement qui me convient |
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 09-10-2023 à 13:00 | ||
Mardi jambon pomme de terre 1cc de moutarde carottes choux vert et poireaux vapeur
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 09-10-2023 à 12:58 | ||
Salade je poste qu'une elle sont les 3 identiques
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Carofopionne (, 70) répond | Posté le 09-10-2023 à 12:58 | ||
Lundi aiguillettes de poulet riz petit pois brocolis
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