Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

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  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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cricri_10340 (, 10) répond Posté le 03-03-2025 à 08:04
Aurolaf j'espère que tu me liras , je n'arrive pas a t'envoyer de mp , je suis ravie de te revoir ici , , respect pour ce que tu as fait pour ta belle mère, pas évident ! , tes petits kg pris pendant cette période c ce n'est rien ils vont vite disparaitre !!!! Je t'embrasse fort 😘😘😘


Justeunecroque (SAUVIGNY LES BOIS, 58) répond Posté le 02-03-2025 à 12:20
aurolaf, tout d'abord bravo pour ton courage d'avoir été aidante, c'est très difficile
en fait, les ranges cables sont coupés dans du simili cuir, ils ferment avec un bouton pression à la place du nez et le dessin c'est du vynil

bonne journée à toutes


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 28-02-2025 à 11:11
Bonjour Mesdames,
Ravie de découvrir vos merveilles et diverses réalisations.
Me voici de retour avec avoir hébergé, pendant 40 jours, ma belle mère en démence sénile à la maison. ELle nous a réveillé toutes les 30 minutes toutes les nuits. J'ai pris 3 kg et suis dans un état pas terrible;
Je vais reprendre les activités manuelles. .
@JUSTEUNCROQUE, j'adore tes ranges cables et n'en comprends pas complètement la construction : est-ce un velcro avec la broderie devant ,

Bon week end à toutes


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 28-02-2025 à 07:28
Bécassine c'est ma cousine 🎶🎶🎶🤩🤩🤩


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 28-02-2025 à 07:27
Les p'tits chats range câbles 🥰👍


MarieInes24 (Perpignan, 66) répond Posté le 27-02-2025 à 23:59
Bécassine toujours jeune! Bravo pour votre ouvrage avec tous les détails


francesca40 (40) répond Posté le 27-02-2025 à 20:29

Ma bécassine.


francesca40 (40) répond Posté le 27-02-2025 à 20:20
Que de bonnes idées Justeunecroque, c’est sympa. Je prends l’idée. 👏


Anysette6-29 (, 29) répond Posté le 26-02-2025 à 16:25
Sympa et marrant Justeunecroque


Justeunecroque (SAUVIGNY LES BOIS, 58) répond Posté le 26-02-2025 à 13:10

petits range câble




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