Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
|
Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 17-04-2019 à 09:14 | ||
Bonjour à tous
Je vous espère toutes et tous en bonne forme et pleine santé. La journée d'hier a été morose. Personnellement j'étais secouée par le drame de l'incendie de ND |
||||
 | ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 16-04-2019 à 12:31 | ||
Oui , quelle tristesse : ND en feu !
En allumant , la télé hier soir , j'ai vu ça en direct  !
Semaine Pascale assez chargée ! Bon mardi à tous . |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-04-2019 à 23:01 | ||
Il faudra peut-être 20 ans pour la revoir comme elle était . Je ne serai peut-être plus de ce monde. 
|
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-04-2019 à 23:01 | ||
Il faudra peut-être 20 ans pour la revoir comme elle était . Je ne serai peut-être plus de ce monde.
|
||||
| ||||
 |
lmarc34 (sete, 34) répond | Posté le 15-04-2019 à 21:34 | ||
|
Bonsoir le forum
Triste information. . .. Un chef d'oeuvre part en fumée  . . ..
Dramatique de voir s'embraser un tel monument. .
|
||||
| ||||
 |
JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 15-04-2019 à 21:20 | ||
Bonjour les amies/Marc
 Un petit coucou pour vous dire que nous gardons toujours l’œil sur les plans repas du programme JMC.  Plus l'activité physique journalière ( 55.000 pas ce week-end ) Ils faut rester positif.
Bonne continuation, pour réussir votre objectif minceur. 
JPL et Lulu |
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-04-2019 à 09:37 | ||
Bon lundi à tous
Semaine pascale ! Attention aux chocolats pour ceux qui les aiment. On nous annonce un temps superbe, soleil et remontées des températures Très agréable ! @+++++
|
||||
| ||||
|
|
ANITA_amie (, ) répond | Posté le 15-04-2019 à 09:37 | ||
Bon lundi à tous
Semaine pascale ! Attention aux chocolats pour ceux qui les aiment. On nous annonce un temps superbe, soleil et remontées des températures Très agréable ! @+++++
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2019 à 20:23 | ||
|
ANITA : très appétissant tes légumes farcis
 !
|
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 14-04-2019 à 20:22 | ||
Bonsoir à tous
,
Effectivement , il fait très froid dans le Grand Est ! Hier : 3 ° comme chez toi ANITA et il avait neigé à plusieurs reprises ! Aujourd'hui , légère hausse des températures ! ANITA : très intéressant ,ce que tu nous as écrit hier ! Moi aussi , j'ai supprimé tous les édulcorants et je mange des yaourts normaux ( de temps en temps des FB 0 % ) ! Petite perte pour moi cette semaine de 100 gr seulement , mais avec tout le stress que nous avons eu , ça ne m'étonne guère ! ANITA : toujours aussi exemplaire !
Demain : r- d- v chez la gynéco pour le frottis . J'ai pas mal de route à faire . Je vous souhaite à tous une bonne soirée . bises . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2025 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
