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moral au plus bas

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  par ninilaguerriere (Roissy en Brie, 77) Posté le 18-05-2013 à 10:01
bonjour, j'ai le moral au plus bas, j'en suis à ma 19ème semaine, et depuis maintenant presque 2 mois, je ne suis plus rien, plutôt que je ne suis plus mes repas, juste les bases de repas que j'ai acquis. Ceci est dû à ma rupture avec mon mari et le fait que je me retrouve seule avec mes deux enfants en bas âge. Je suis tellement épuisée que je remet des matières grasses dans certains plats, ou des féculents où il ne faut pas. Mon pêché mignon sont les chips, et j'avoue avoir remis ma tête dedans. De 93kg au début, je ne suis qu'à 81kg pour un objectif de 62kg. Donc je viens de me mettre un coup de pied aux fesses. Espérons que je tienne le coup. Mais j'avoue que le moral est au plus bas quand même
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BrightGossip (THUN SAINT AMAND, 59) répond Posté le 19-05-2013 à 12:07
Je te souhaite bon courage, un régime est déjà difficile à tenir mais en plus quand on est pas bien . . . Dis toi que tu as craqué mais que c'était une petite passade et hop! on se reprend! Les écarts sont pardonnables quand ils restent exceptionnels, tu as déjà parcouru un bon bout de chemin, ce n'est pas le moment d'abandonner ! Pour ce qui est de ta vie personnelle, je ne me permettrai pas de juger ou autre mais essaie de prendre du temps pour toi, que ce soit pour faire du shopping, voir une amie, etc accorde toi plusieurs heures bien définies dans ta semaine où ce sera ton moment et il faudra que tu t'y tiennes ! Ca pourrait aussi te permettre de faire ton planning, que ce soit pour tes enfants ou pour ton régime! de te reconcentrer, de décompresser
En espérant t'avoir aidée.



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