Bonjour à toutes. Nous voilà revenus avec 10 degres en moins et 1 kg en moins. Je suis contente. C'est vrai que je mangeais bien le midi mais un plat uique très peu le soir et j'ai pas mal marché. Marché presque plus en 1 mois que dans mon année précédente. Il faut que je continue à marcher. Ce matin depuis presque deux heures nous sommes dans le jardin à desherber enlever les fleurs fanées. Mon Dieu comme ça a poussé en 1 mois. La pluie a fait son boulot. J'ai beaucoup d'agapanthes certaines fleuries et d'autres encore en boutons. On va bien en profiter.

Bonjour et bon dimanche a toutes, j’espère que vous allez toutes bien..
Résultat de la semaine : - 600 grs, je suis a moins 1,1 kgs de mon objectif perso , j’aimerais y arriver pour samedi prochain mais je pense que ce sera juste
Niveau sport, c’est ok et niveau boisson c’est ok ++, je me suis d’ailleurs réveillée en catastrophe, je rêvais que j’avais envie d’aller uriner et c’était limite, heureusement les toilettes ne sont pas loin de la chambre.
En ce moment nous avons un beau soleil, mais c’est comme cela toutes les matiinees et ça se degrade ensuite, comme hier ou c’était vraiment très violent comme vent.
Belle journée a toutes

Bonjour a toutes,
Semaine bien prise par le ménage, quelle activité !! enfin il faut le faire et tout compte fait, je suis content de moi de ce côté la.
depuis hier je stagne, je n'accuse qu'une perte de 300 grs, je verrais demain qui verra un résultat plus sympa, je confirmerai donc demain, ..ca me gonfle de yoyoter autant. par contre pour ce qui est du sport et de la boisson, je m'y suis mise a fond.
J'espère que la semaine prochaine me permettra de descendre à un chiffe qu'il y a longtemps que je n'ai fait et je voudrai tant descendre de dizaine. . . hé oui Mimi, j'embarque ma balance, je n'ai pas envie d'avoir de surprises désagréables, d'autant que mon conjoint me parle de Mac Do, car les petits enfants raffolent de ce truc.. pas moi, je préfère encore manger un sandwich.. on verra sur place. j'ai encore une semaine de repas équilibrés.
j'attends mon conjoint qui sieste inévitablement après le déjeuner, ca m'agace un peu.. alors quand on est maman, on attend que bébé termine sa sieste. . . et la on est loin du bébé.. apparemment j'ai la chance de ne pas avoir envie de siester..
nous avons depuis ce matin, un vent tres fort, a décorner les boeufs , comme on dit dans mon secteur, c'est dommage car nous avons pourtant un beau soleil, seules les petites filles de nos voisins semblent profiter d'être dehors et de s'éclater malgré tout, ah l'insouciance de l'enfance. .. belle après midi mesdames..

Bravo Colombie, joli résultat malgré tes festivités d’anniversaire. . .

Moi aussi je suis confrontée à la fermeture des salles pour les vacances , il faut se prendre en charge seule et on n’est pas toujours motivée

Bonjour.
Temps couvert et venteux aujourd'hui.
Bravo Mimi pour le poids.
Je note mon poids d'aujourd'hui. Cet après-midi, encore un peu de mon anniversaire.

-1,1 kg mais pesée plus tard car réveil à 9h.
Boire et bouger, OK mais qui peuvent être améliorer car pas de régularité et le journée très active du mardi est en vacances jusqu'au 9 septembre. il me faut trouver des activités de remplacements, pas d'aquagym dans notre piscine cet été.

Salut tout le monde, en tout cas salut Colombie, on n’est souvent que toutes les deux . . .

Pesée du jour - 600 gr, bien bu mais pas assez bougé sportivement faute de temps, j’espère arriver à me dégager 1 h tous les jours la semaine prochaine. . .

Et vous ça donne quoi cette semaine?

Coucou Colombie, ça m’arrive aussi la nuit de mettre mon genou en porte à faux et là bonjour les douleurs. . .j’ai toujours un petit coussin qui traîne dans mon lit que je coincé entre mes 2 genoux ça garde la jambe en bonne position et ça résout souvent le problème et pour les lombaires aussi, ça maintient les hanches bien droites. . .

Bonsoir.
Mimi, de bonnes nouvelles pour Micou.
Bon retour Mie.
Temps mitigé chez nous mais plutôt gris.
Noelle fête cette fois en famille de mon anniversaire. un frère n'était pas là, donc je remet çà demain.la douleur au genou s'est fait à nouveau sentir dès le réveil, peut-être une mauvaise position la nuit.
courses ce matin avec mon frère sinon quasiment une journée de repos.
il faudrait que je m'active un peu plus.

. . .. . ...bref de bonnes nouvelles, et son moral est plutôt bon, même si les journées sont longues

Désolée pour les lettres qui manquent dans mon message, mon clavier recommence à me bouffer des lettres et je ne m'en aperçois pas toujours. . ..ça vous fait de l' exercice mental pour comprendre!!!

sympa la petite salade Mie! Bon retour chez to et si la balance n'est pas sympa, c'est pas grave, tu as profité de belles vacances, fais le plein de soleil, de détente, d'exotisme, et tout ça pendant un temps assez long pour que l'effet ne s'évanouisse pas dès le retour, que du positif à part ta chute

Hélène bonne fin de préparatifs, fais toi aider un peu aussi!!!
est ce que cette pesée intermédiaire est celle de la semaine où tu confirmeras demain? pense à dire pour l'activité et les hectoitres d'eau aussi

météo très incertaine hier matin qui a brusquement basculé à 26°, on était tous trop couverts du coup. . ..ce matin il a l'air de vouloir faire meilleur, je vais m'accorder 1 h de marche récupérative, ça va me vider la tête. . ..

je suis dans les recherches pour faire modifier la salle de bains de Micou, chercher à quoi elle a le droit peut être en aides à l'autonomie, c'est très chronophage tout ça, je ne sais pas ar quel bout commencer. . .

le rdv avec le médecin du service hier pour un 1er bilan a été très positif; elle l'a trouve rès motivée,( ça c'est indéniable) et en très gros progrès; au point que le kiné qui lui avait fait miroiter la permission d'aller et venir dans sa chambre seule pour la fin de la semaine, l'a autorisée depuis avant-hier! hier soir elle nous araccompagnée à l'ascenseur, bien plus ferme sur ses jambes, sans boiterie; aujourd'hui on lui apporte son déambulateur perso acheté il y a 2 ans, qui est bien plus maniable que celui de l'hopital qui n'a que 2 roues et 2 pieds fixes qu'il faut soulever pour avancer; le sien a 3 roues et est très maniable, mais bien sûr plus glissant mais elle en a l'habitude et garde la main sur le frein
à ma question est ce qu'on peut raisonnablement envisager qu'elle puisse rentrer chez elle à la fin de son séjour au SSR (vers le 30 juillet) elle nous a dit "très probablement"; elle n'aurait dnc pas à passer par la case centre de rééduc extérieur, ce qui l'horrifie d'avance . . .