[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	Mie7 (, ) répond	Posté le 20-09-2024 à 16:24
Coucou. Retour de plage. Encore bien marché aujourd hui. 5.4 kms pas d un coup mais au fil de la journée. Je n en reviens même pas. Mais c est vrai que la fonction de ppdometre sur mon téléphone me stimule. Celui pie spinach ou tarte filo épinard fromage. Très bonne et petit dessert Kataifi si tu connais Mimi Très sucré sirop de miel pâte filo. Je préfère la baklava. Bonne soirée. Ici fait nuit à 19 h 30 avec une heure de décalage.

	colombie (, ) répond	Posté le 20-09-2024 à 12:44
Bonjour. Mimi, courage pour ton passage chez le dentiste. Mon auxiliaire de vie est en arrêt jusqu'à vendredi prochain. un remplacement demain après-midi. courses faites mais j'ai récupéré des légumes de chez mon frère en vacances: tomates de toutes tailles, courgettes et haricots verts. Ce WE, ce sera donc cuisine et mise au frigo car mon congélo est plein.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-09-2024 à 09:23
Coucou toutes, bonne journée Hier exceptionnellement pas de rdv, liberté d’action, nous sommes allés au resto chez Léon, très raisonnable, puis quelques courses à la FNAC pour Micou et retour, ça fait du bien de souffler un peu Aujourd’hui moins cool, rdv chez le dentiste en attendant l’extraction en fin de mois, détartrage et quelques soins des gencives,ça me gave mais faut bien. . .je me sens nauséeuse ce matin et patraque, mal dormi, la tête dans le seau

	colombie (, ) répond	Posté le 19-09-2024 à 10:25
Bonjour. Soleil aujourd'hui sur Lille. Je profite l'après-midi de la chaleur qui arrive dans ma grande salle (salle à manger+ bureau) par les baies vitrées. La semaine prochaine s'annonce fraiche, pluvieuse et venteuse. Après sondage, le chauffage sera remis en route vendredi 20 septembre sachant qu'il s'arrête s'il fait 18°C ou plus. Kiné cet après-midi.

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-09-2024 à 12:49
Oui je le fais régulièrement, et en plus elle est en pleine forme, surtout qu’elle vient d’avoir un 2e petit fils

	romgil7279 (58) répond	Posté le 18-09-2024 à 12:33
Cc les filles, Ces idées de jeudis bien remplis me boostent, j'espère seulement que ça aura des effets positifs sur mon corps, je sais qu'il faudra un peu de temps, mais on y arrivera Waho, Valélise a vraiment décollé, je suis contente pour elle, elle doit se sentir beaucoup mieux, -30kg a ne plus trainer doit lui changer la vie, cette opération lui a été vraiment très profitable. . . Mimi dès que tu auras contact avec Valélise passes lui notre bon souvenir et félicites la pour cette belle réussite. . . Bonne continuation à toutes A+

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-09-2024 à 09:47
Béa tu en es où, j'avais cru comprendre que tu rentrais il y a 3 jours. . .des soucis avec ta mère?

	locadance (, 77) répond	Posté le 18-09-2024 à 09:46
salut tout le monde, bonne journée, fait beau en IDF, pareil chez vous j'espère

	locadance (, 77) répond	Posté le 17-09-2024 à 22:57
Oh ça va être chaud tes jeudi Helene c’est bien, tu vas être pleine d’occupations interessantes

	colombie (, ) répond	Posté le 17-09-2024 à 22:02
Bonsoir. Romgil, tu démarre l'année plein d'activités.J'espère qu'elle te paieront. Mimi, merci pour la photo et nouvelles d'Elise. Aujourd'hui aquagym adaptée et gym senior+ réunion ce soir. plus de 13000 pas au compteur.

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