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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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olga_46 (46) répond | Posté le 05-06-2019 à 21:58 | ||
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vous pourrait voire toutes les photos de mon travail ,,,
sur le site de la dernière photos   
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olga_46 (46) répond | Posté le 05-06-2019 à 21:53 | ||
Une vue à 180 deg superbes |
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alba37_2 (37) répond | Posté le 05-06-2019 à 18:23 | ||
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Un petit coucou sous la pluie . Les jardins vont être très contents
Olga bravo ça donne envie
Lenelpp j ai passé juste qq jours au Mont Dore. Ça nous a fait du bien cette petite pause 
La truffade c est une sorte de tartiflette version cantal à la place du reblochon. Le truc bien diététique
Le week-end prochain 3 jours en famille. On est pas loin de 30. Ça sent encore bien le dérapage  des rattrapages en perspective  Jean Pierre va me faire les gros yeux !!
Mon objectif: ne pas reprendre plus d un kg et le reperdre au + vite. Bonne fin de semaine à tous 
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olga_46 (46) répond | Posté le 05-06-2019 à 15:40 | ||
Oupssss dessolé
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olga_46 (46) répond | Posté le 05-06-2019 à 15:37 | ||
BONJOUR LES MISSES
si vous voulait du soleil venet es Espagne , on se beigne piscine 24 et a la mer aussi es , les wknd plein de monde ,,,, Je suis toujours débordes avec mon appartement en location ,,, et la maison de mon mari ,, je me suis régalée a la fignole en mobilier et déco ,,, je suis tres contente elle est superbes et elle plait beaucoup, les locations marches bien ,,, bisous a vous toutes et tous 
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olga_46 (46) répond | Posté le 05-06-2019 à 15:37 | ||
BONJOUR LES MISSES
si vous voulait du soleil venet es Espagne , on se beigne piscine 24 et a la mer aussi es , les wknd plein de monde ,,,, Je suis toujours débordes avec mon appartement en location ,,, et la maison de mon mari ,, je me suis régalée a la fignole en mobilier et déco ,,, je suis très contente elle est superbes et elle plait beaucoup, les locations marches bien ,,, bisous a vous toutes et tous
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Poffe (TUBIZE, 14) répond | Posté le 03-06-2019 à 12:59 | ||
bonjour les filles , j'avais écrit plein de gentille chose pour vous remonter le morale et tout à disparu
je n'ai perdus donc pour la semaines prochaines - 300 gr courage mes chérie et bravos à vous toutes on est des courageuses même si on prend de temps en temps voilà je vous embrasses très fort la semaine prochaine - 300 gr je ne crois pas que je vais maigrir car j'ai eu un dimanche chargés midi barbecue chez nos amis et après au soir resto aïe maintenant jeûne aujourd'hui jusqu'au soir et au soir soupe voilà bisous |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 02-06-2019 à 19:48 | ||
Coucou les filles ,
On passe de l'hiver à l'été !
Aujourd'hui , plus de 30 ° . je suis HS car cette nuit , je n'ai pas réussi à fermer l'oeil avant 3 h du matin ! J'ai reperdu 1 kg sur les 1, 5 kg pris pendant les vacances ! Donc , si je pouvais reperdre les 500 gr manquants , ce serait " top " ! PATOU : très bonne idée de prendre de la spiruline . Je n'en ai jamais prise , est - ce que ça marche ? AlBA : tu es en vacances ? Je n'ai jamais mangé de truffade
POUPETINA : on ne marie pas tous les jours sa nièce . Il faut aussi profiter des bons moments , c'est ma devise ! Bonne semaine les filles . |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 01-06-2019 à 17:37 | ||
Bonjour mes copinettes !
Vous profitez de ce beau soleil ?
Il n'était pas au rdv sur ma Betty ce matin ! +600g pour moi alors qu'hier j'étais à zéro. . . bref. . . Je vais garder le moral même si je ne suis pas en grande forme ! Je vise ces 600g pour samedi prochain, on ne sait jamais !
Demain, sortie en famille avec pique-nique et marche ! On évitera de rester sous le soleil, il faut que je retrouve mon chapeau !!!
Bon we et bonne pesée mes copinettes et à bientôt ! |
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Patou1562 (, 19) répond | Posté le 31-05-2019 à 20:31 | ||
Bonjour les copinettes !
Je vois que nous sommes toutes sur un chemin semé d'embuches gourmandes !  ALBA, c'est trop bon la truffade ! Je connais le Mont Dore. . . je suis Auvergnate avant tout !
Je fais de mon mieux pour suivre le programme, mais je ruine les efforts de la veille à chaque fois. . . je fais du sur place ! Ces temps-ci, je me sens toujours fatiguée. . . je vais peut être faire une cure de spiruline, ça marche bien, et pourquoi pas des vitamines ! En fait j'ai besoin de soleil et bien qu'il soit présent ces derniers jours, la semaine prochaine ce sera à nouveau la pluie ! Allez, on s'accroche et on essaie de garder le sourire demain face à notre copine balance ! Voici un récap de nos objectifs NOS OBJECTIFS POUR LE 1ER JUIN 2019 PATOU ====== -500g VIOLETTE === -1kg POFFE ====== -300g Toujours temps de vous rajouter dans la liste !
Allez, bonne soirée et bon weekend ensoleillé et chaud !
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