Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 19) répond Posté le 06-08-2019 à 17:12

Bonjour les copinettes !

Moi aussi je ne viens pas souvent par ici. . . j'ai du mal à retrouver la motivation et ça me déprime. . . Je ne suis pas bien dans ma tête alors forcément, le reste ne suis plus. . .

POUPETINA, toutes mes condoléances.

OLGA, merci pour tes recettes détox !

MAMININI, bienvenue à toi. J'espère que ton parcours sera facile. Je sais que ça fonctionne puisque j'ai déjà perdu 23kg avec le programme !

LENELPP, comment vas-tu et comment va ta maman ?

ALBA, ce doit être riche de sensations ce tour en avion !

Dans 15 jours mon homme revient de déplacement, j'espère que je vais retrouver mon énergie ! ça fait 15 jours déjà qu'il est parti et je trouve le temps long. . . nous partirons 15 jours en vacances !

Bonne semaine les copinettes et gardons (ou cherchons) courage et motivation !


poupetina répond Posté le 05-08-2019 à 15:54
Bonjour a tous,
Je ne suis pas passee depuis un moment. Une de mes tantes dont nous nous occupions est decedee. Beaucoup de choses a faire.
Samedi j’avais perdu 300 gr.
bonne journee.


olga_46 (46) répond Posté le 30-07-2019 à 13:20
Coucou les minettes toc toc qui est la? ? ?? ? ?
je vous met une autres recette detox apprêt les vacances!!


Recette facile : Boisson détox au concombre



Envie de vous rafraîchir avec une boisson détox maison ? Découvrez vite cette recette facile au citron et au concombre !

Recette de boisson détox
Pressez le jus de citron jaune dans le verre.
Ajoutez-y le jus de citron vert.
Incorporez-y les rondelles de concombre et ajoutez-y de l’eau.
Réservez au frais pendant 12 heures avant de déguster.
Ingrédients
Le jus d’un citron jaune
Le jus d’un demi-citron vert
Une dizaine de rondelles de concombre
De l’eau
Équipement
Un grand verre
Une paille


maminini3 répond Posté le 30-07-2019 à 08:42
COMMENT FAIRE POUR VOUS ENVOYER DES PHOTOS ?JE TROUVE CELA TELLEMENT SYMPA


maminini3 répond Posté le 30-07-2019 à 08:40
Bonjour je suis nouvelle? j'aimerais communiquer avec vous pour avoir de la volonté


olga_46 (46) répond Posté le 29-07-2019 à 09:23

mon petit coin de plage a Oliva Espagne


olga_46 (46) répond Posté le 29-07-2019 à 09:21
whaaaaaaaaaa
tout le monde est parties en vacances ? ? ?? ? ?

,,,


maminini3 répond Posté le 29-07-2019 à 08:45
ALLEZ COURAGE


lenelpp (, ) répond Posté le 28-07-2019 à 20:13
J'ai mis un mot dans le forum " DETERMINATION " pour donner des nouvelles !
Comme je fais partie de 3 forums et que je ne veux pas en privilégier l'un plus que l'autre , je posterai , une fois dans l'un ou dans l'autre . . .


olga_46 (46) répond Posté le 27-07-2019 à 00:52

bonjour les minettes
Patou set la police qui ma prévenue ils tee dans une poubelle a 30 km de chez nous
je suis un peux mieux ,, J'ai bc de travail avec mes location !!!!

Savoir Maigrir avec Dr Jean Michel Cohen
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Gaspacho léger ! Très bon moyen de se faire plaisir lorsqu'il fait chaud ! Pour plus de recettes de ce genre, faites votre analyse minceur
Ingrédients pour 2 personne(s) :
1 boîte de Tomates pelées
1 poivron rouge
1 concombre
1/2 gousse d'ail écrasée
1/2 oignon
1/2 CàC de piment d’Espelette
1 mix d'herbes fraîches : thym, coriandre, ciboulette, basilic
1 CàC d'huile d'olive
1 CàC de vinaigre de Xérès
1 pincée de sel et poivre

Marche à suivre :
Mettre tous les ingrédients grossièrement coupés dans le blinder.
Rajouter un glaçon pour l'onctuosité et la fraîcheur. Mixer.
Servir très frais !

PS : Une portion de cette recette remplace dans mon menu : 1 crudité + 5 g de MG

une photos souvenir de l'année dernier chez nous en Espagne



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