[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

Retour au forum

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-11-2024 à 16:44
Ah oui, surement un peu la cause. . .au moins le pourquoi est identifié. . .

	colombie (, ) répond	Posté le 10-11-2024 à 12:27
Coucou. il devrait y avoir des éclaircies cet après-midi. On verra. Même si perte de poids ca matin par rapport à dimanche dernier, c'est +700g depuis hier. Comme je n'ai pas senti le besoin d'ajouter quoique ce soit à une poêlée champêtre surgelée, j'ai été voir la composition: peu de MG mais 0,74g de sel au 100g, c'est beaucoup. je saurais pour la prochaine fois. Ne plus en acheter et au moins éviter les veilles de pesée. Bon dimanche

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-11-2024 à 11:46
Tu as pu te rendormir un peu Colombie? et bravo pour les 400g!

	colombie (, ) répond	Posté le 10-11-2024 à 09:56
Bravo Mimi pour le poids.

	locadance (, 77) répond	Posté le 10-11-2024 à 09:20
Oui c'est spectaculaire, quand on pense qu’on a ça dans nos murs 😵‍💫😱 - 500gr cette semaine, j'y comprends rien, ça descend très régulièrement pourtant je mange bien, c’est vrai que je ne fais pas de grignotage mais j’en avais peu, je bois plutôt moins. Je m’active mais peu, on dirait plutôt qu’un palier a craqué, ou alors je suis moins dans le contrôle, trop occupée à me remettre? Bref j’ai perdu presque 3 kg en 3 sem

	Mie7 (, ) répond	Posté le 10-11-2024 à 07:51
Bonjour. Oui je suis d'accord avec les boites que Mimi annonce. On en mettait l'hiver dans notre camping car avec un seau de charbon de bois. Les boites aussi dans notre armoire et incroyable ce qu'on recuperait en eau.

	colombie (, ) répond	Posté le 10-11-2024 à 06:31
Bonjour. Petite nuit de moins de 5h. -400g à 5h30.

	locadance (, 77) répond	Posté le 09-11-2024 à 17:23
Ma fille avait ce souci dans un de ses appartements, Rubson est THE marque spécialisée, des espèces de boîtes où tu places des recharges absorbeuses d’humidité, l’eau retombe au fond de la boîte,,, tu vides et tu changes la recharge, il y en a des plusieurs tailles. . .tape Rubson deshumidicateur sur le net tu verras, on en trouve au rayon bricolage dée tous les supermarchés

	colombie (, ) répond	Posté le 09-11-2024 à 16:20
Bonjour. Temps toujours gris et même petite pluie cet après-midi.. Béa, le temps est très humide depuis plusieurs mois. il faudrait presque ouvrir les armoires, les vider et aérer l'intérieur, faire du vent. Actuellement, pas de vent l'air reste humide. Des amies d'autres région sont venues une fois dans une maison d'accueil pour une retraite dans le Pas de Calais par un temps gris et pluvieux. Elles ont été surprises de l'humidité intérieure malgré l'ouverture des fenêtres (on était en été). je pense qu'il y a un produit Rubson qui absorbe l'humidité. j"ai fait deux lessives mais je ne sais pas quand le linge sera sec malgré le chauffage. j'ai préparé du potage que je dois maintenant juste mixé.

	beamoni (, 59) répond	Posté le 09-11-2024 à 13:30
Bonjour a toutes, Super sympa ces activités que tu partages avec ton mari Hélène, et ca doit te changer de tes activités d'aménagement et de travaux. Super rassurant Mimi de lire que tu progresses au max pour ton genou, en combien de temps peux ton imaginer de retrouver un genou mobile comme il se doit, je suis a la recherche d'infos pour mon compagnon qui cette fois a une peur bleue des maladies nosocomiales., on verra ca bientôt, car il a rdv chez le médecin spécialiste des genoux, le 18 novembre, il me semble. Je ne vais pas tarder a aller voir ma mère, j''espère que ca ira.. Alors rien a voir mais qui a une idée, pour chasser l'humidité des armoires, c'est la première fois que je constate cela, dans l'armoire ou je range les dvds et papiers, dans l'armoire a chaussures, sous une petite table en bois, je ne comprends pas pourquoi cette année je suis ennuyée comme cela; Je pensais trouver des trucs anti humidité pour voitures a mette donc dans mes armoires, chez eux c'est pour l'intérieur des voitures mais je n'ai rien trouvé. Ca me gonfle , c'est moche et j'ai l'impression que ca colle.. et pourtant j'aère au max et les pièces son chauffées , un truc, une astuce les miss ? Miss Tam, disparue des radars, tu pouponnes ou sport a gogo ?

1151 - 1160 de 32637

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !