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par ANITA_amie (, ) | Posté le 11-10-2016 à 16:22 | |
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Créer un nouveau forum c'est une gageure !
Voilà 15 mois que j'ai emprunté le chemin JMC et j'y suis bien. Le bilan d'aujourd'hui se résume à : - Une perte de 30 kilos - Un rééquilibrage alimentaire selon les schémas des repas JMC - Moins de pulsions et de grignotage - Une meilleure santé, un meilleur souffle, plus d'énergie. Je fais le constat à ce jour que sur les forums la motivation des uns motive les autres.Par contre la démotivation ou le défaitisme peut casser cette dynamique. Je souhaite perdre encore 10 kilos et pour cela je me donne encore 8 mois à 1 an. Je souhaite regrouper sur ce forum des femmes et des hommes motivés, optimistes et qui aiment la vie. Des femmes et des hommes qui aiment recevoir mais savent aussi donner. Si vous êtes en chemin depuis un certain temps, si vous avez déjà eu de beaux résultats et que vous êtes encore motivés pour continuer à perdre ou à stabiliser sachez qu'ensemble , regardant dans la même direction nous serons plus forts. Je vous attends ... | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 04-05-2020 à 10:20 | ||
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ODELINE : Tu as raté ta vocation !
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-05-2020 à 21:57 | ||
JE NE PEUX PAS GERDER MA POUPEE POUR MOI TOUTE SEULE LOL ! On s"amuse pour se distraire et rester joyeux §
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-05-2020 à 21:57 | ||
JE NE PEUX PAS GERDER MA POUPEE POUR MOI TOUTE SEULE LOL ! On s"amuse pour se distraire et rester joyeux §
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-05-2020 à 21:56 | ||
JE NE PEUX PAS GERDER MA POUPEE POUR MOI TOUTE SEULE LOL ! On s"amuse pour se distraire et rester joyeux §
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 03-05-2020 à 21:55 | ||
JE NE PEUX PAS GERDER MA POUPEE POUR MOI TOUTE SEULE LOL ! On s"amuse pour se distraire et rester joyeux §
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lenelpp (, ) répond | Posté le 03-05-2020 à 18:37 | ||
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Bonjour
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ODELINE : tu es la reine du dressage pour tes assiettes !
ANITA : ton jardin est magnifique ! On s'occupe pendant le confinement et les journées passent à une allure ! Je cuisine , j'ai commencé le rangement du dressing . On profite du jardin et aujourd'hui,, une petite marche avec mon homme ( 2 , 4 km ) ! Demain : réveil à 5 h 30 
Je lui prépare sa salade pour le midi , car il reprend le travail . Je suis stressée , rien que d'y penser . . . Voilà pour les nouvelles ! BISES à tous . 
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-05-2020 à 10:27 | ||
Et tarte aux quetsches du 1 er mai il faut bien vider le congélateur si on veut le remplir cet été
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-05-2020 à 10:26 | ||
Jardinière confectionnée hier pour la terrasse arrière
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ANITA_amie (, ) répond | Posté le 03-05-2020 à 10:25 | ||
Coucou à tous
ODELINE te revoilà merci pour tes photos. Bien occupée à ce que je lis. Tu as raison il faut communiquer Les jours se suivent et . . . se ressemblent mais nous sommes bien occupés Je jardine beaucoup, je cuisine tous les midis , le soir c'est plus simple ( salades le plus souvent ) J'ai perdu 2,5 kgs depuis début mars sans rien faire de spécial.Je mange à ma faim , de temps en temps une pâtisserie et sinon c'est très équilibré Je marche 8 à 10 kms par semaine c 'est moins qu'avant mais je jardine et chez moi sur 4 mini étages je n'arrête pas de monter et descendre. Beau dimanche à tous 
Jardinet à l'avant |
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odeline9 (LA SEYNE SUR MER, 83) répond | Posté le 02-05-2020 à 22:06 | ||
SALADE AUX COULEURS D' ITALIE LOL !
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