Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 03-12-2024 à 19:43
Journée chargée sans rééducation pourtant. . .partis tôt pour aller rendre la voiture de location, la laver, faire le plein, de là 3 courses à pied, resto et de là 1,8 km après pour se rendre à la concession récupérer la nouvelle voiture 2h de paperasserie et d’explications pour la prise en main. . .voiture nouvelle génération modèle 2024 bardé de signaux électroniques. . .on n’à pas tout retenu bien sûr et on est rentrés chez nous dans un concert d’alertes slnores bips à chaque chgt de limitation de vitesse, bip qd on va trop vite, bip si on s’écarte de la droite. Bip si on éternue si on tousse etc. . .de quoi devenir fou!!! Quand t’as pas l’habitude d’une voiture aussi interactive tu te demandes juste qu’est ce qui va pas!. . .et à l’arrivée rien ne s’éteint tant qu’on est dedans et nous on attendait que ça s’éteigne. . . faut dire que la voiture reconnaît à distance la clef electronique et s’ouvre toute seule, mais qd tu es dedans avec ta clef, ben forcément elle reste prête à démarrer . . .bref on est un peu dépassés par toute cette modernité mais on va s’habituer, faut juste changer d’habitudes


locadance (, 77) répond Posté le 03-12-2024 à 18:08
Ah mince, d’un côté bonne nouvelle mais du coup . . .reprise de plus de 5kg sans cause medicale, va falloir serrer les boulons faut déjà accepter le bon côté santé. C’est quand même très important !


colombie (, ) répond Posté le 03-12-2024 à 16:52
Bonsoir.
Pas d'adénome de la thyroïde, ni image pouvant correspondre à celui sur les parathyroïdes. Le médecin demande à confronter avec dosage de la PTH (hormone parathyroïdienne) sans urgence. Je me tâte pour prendre RDV pour dosage PTH non prévu dans prise de sang pour début février?.
Bonne soirée!


colombie (, ) répond Posté le 03-12-2024 à 12:22
Coucou.
Mon genou droit me rappelle à l'ordre. J'ai pris 5,6 kg du 11 aout au 1er décembre.
Comme je prends tout au niveau de la taille et du ventre, il faudrait que je renouvelle ma garde-robe. je ne le veux pas. j'ai acheté quelques vêtements lors du "Black Friday" pour pouvoir m'habiller hors jogging et re-bouger dehors à l'aise. mais je ne compte pas aller plus loin.
Le diet vue en juin 2023 m'avait dit de viser 90 kg, j'en suis loin et je m'en éloigne depuis le 11 aout.
je verrais si problème des parathyroïdes, et non de la thyroïde, mais nécessité d'être plus appliquée niveau alimentaire et bouger, un peu plus, viser les 6000 pas/jour. je verrais si besoin d'adapter avec une diet près de chez moi.


colombie (, ) répond Posté le 03-12-2024 à 11:13
Bonjour.
Petite nuit de 5h avec un réveil à 3h41. je me suis rendormie 1h environ vers 8h.
temps couvert.
Prenez soin de vous!


locadance (, 77) répond Posté le 02-12-2024 à 15:02
Ben voilà Hélène t’es dans la spirale, l’année prochaine tu te depecheras pour garder jne place à ces gens sympathiques, dans 5 ans tu iras 30 mn avant pour être sûre de la table et du nombre de places!


romgil7279 (58) répond Posté le 02-12-2024 à 14:12
oui Mimi, ils sont comme ça les "Tamalous". . . finalement ça m'a arrangé de ne pas être avec eux, car on aurait entendu parler d'un tel ou un tel mort ou malade, donc pas drôle surtout quand on ne les connait pas, là super sympa, notre pharmacienne était avec nous et on a bien rigolé, mon mari a fait le clown comme à son habitude, il a beaucoup d'humour aussi, la dame à côté de moi nous a parlé de son prochain voyage au Vietnam et nous a dit que si ça nous intéressait elle pourrait nous donner des contacts. . . comme quoi, on a super bien réagi, je leur ai dit que l'an prochain on se remettrai ensemble. . .
A+


locadance (, 77) répond Posté le 02-12-2024 à 08:33
C’est partout comme ça Hélène nous on y va depuis 5 ans , nos voisins nous gardent 2 places. . .c’est vraiment des trucs de vieux

Une année j’étais partie pour un voyage en Alsace avec Micou organisé par une caisse de retraite agricole. . .déjà dans le car les seules choses qui les interessaient c’etait les vaches dans les champs ou les cultures sur la route ..les musées, les châteaux avaient bien moins de succès, certains restaient dans le car. . .Ça et la bouffe, tous torchaient leurs assiettes jusqu’à la dernière miette, moi le soir un dôme de choucroute copieusement garnie devant moi,j’ai laissé les 3/4, gavée, ils nous ont regardées comme des extra terrestres "mais c’est payé !". . .
Un soir à Strasbourg rdv dîner 19h30, on arrive avec micou à 19h25, plus de place ils avaient déjà englouti l'entrée. . . j’ai dit devant tout le monde, puisque c’est comme ça on va aller au resto entre nous, on a quitté l’hôtel et on est allées
dîner en ville toutes les deux. . .le lendemain sidérés
ils nous demandaient si vraiment on avait payé notre repas en plus . . .indécrottables


locadance (, 77) répond Posté le 02-12-2024 à 08:16
Hello. Bonne semaine à toutes!
En route sous la pluie pour la dernière semaine de rééducation en centre, les bouchons du matin ne me manqueront pas! Demain 6 semaines depuis l’opération, ce matin mon genou est joli, ni rouge, ni chaud, ni enflé après 48h de repos modéré
On vient de faire 9 ou 10 kms normalement et là on attrape le bouchon, on va mettre 45 mn pour faire 10 kms. . .c’est pénible de perdre son temps de si bonne heure


romgil7279 (58) répond Posté le 02-12-2024 à 08:14
Cc les filles,
Hier non pas occupée par les travaux mais repas de "Vieux"
A la mairie on m'avait dit pour midi et demi, donc nous sommes arrivés à midi 20, et là ho surprise, il n'y avait plus de place, les gens sont arrivés à 11 h 30 pour réserver leurs places et celles de leur copains. . . vous voyez le genre, donc pas possible de se mettre ensemble avec mon mari, d'autant que nous ne connaissions personne. . . pas facile. . . le CCAS nous a proposé de nous mettre à leur table avec l'équipe du conseil municipal et M. le Maire que je voyais pour la première fois, nous avons bien ri et de bonnes conversations, je pense que si nous nous étions installés au milieu des autres et séparés, on se serait ennuyés. . .de plus tous les élus étaient à nos petits soins pour que l'on se sente bien, finalement on a passé un moment très agréable, le menu préparé par le bon restaurant de la commune était excellent. . .. bon ce n'était pas JMC mais très bon, d'abord mignardise et cocktail, ensuite tourte de ris de veau au foie gras, puis cerf en sauce et légumes, assiette de fromage et buche, café et champagne. . .
cuisine raffinée, on s'est régalés. . .
Aujourd'hui je vais régler 2 - 3 choses en instance, aller ) mon cours de couture et demain nous partons pour la Normandie pour une semaine ou 10 jours on verra, mais comme il y a des manifestations organisées (concerts, marché de Noël etc) on rentrera le 9 ou 10. . .
Bonne nouvelle ma cuisine est presque terminée pour recevoir les meubles qui n'arriveront que mi janvier, pendant que l'on s'amusait hier, filston a terminé la pose du revêtement de sol, il reste encore les plinthes et la prise pour la hotte à mettre, on tient le bon bout. . .
Bonne semaine à toutes A+ les filles



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