[Challenge] Perdre plus de 10 kg

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		par adrienlemay (Lille, 59)	Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour, C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :)

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	locadance (, 77) répond	Posté le 21-05-2025 à 09:12
C’est gentil cette brioche dd bienvenue mais va falloir beaucoup marcher poureliminer😆regale toi!!!

	Mie7 (, ) répond	Posté le 21-05-2025 à 08:19
Bonjour de Grèce. Bien récupéré après journée fatigante. 24° sur notre balcon. 9 h ici 1 heure de décalage. Pas mal de Français arrivés nous dit notre logeur.photo de bienvenue

	Mie7 (, ) répond	Posté le 21-05-2025 à 08:19
Bonjour de Grèce. Bien récupéré après journée fatigante. 24° sur notre balcon. 9 h ici 1 heure de décalage. Pas mal de Français arrivés nous dit notre logeur.photo de bienvenue

	colombie (, ) répond	Posté le 20-05-2025 à 19:36
Bonsoir. Encore une belle journée. Pas d'aquagym car la piscine est inondée dont les armoires électriques. cet après-midi gym mais dans une grande salle très chaude malgré toutes les portes ouvertes, notre petite salle étant fermée. c'était chaud pour tous mais trop chaud pour moi, j'étais essoufflée au moindre effort. j'ai une sorte de sieste au retour après m'être bien hydratée. Bonne soirée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-05-2025 à 16:08
résultats de la 3e semaine . . .grâce à MissTam ils sont bien bons - 1 kgs tput ronds cette semaine pour un cumul de 3,8 en tout Bea - 0,2 kg, total - 1,0 kg Colombie - 0,1 kg, total + à,3 kg Hélène en vacances, total - 0,4 kg Mie7 stable, total - 0,( kg Mimi stable, total + 0,5 kg MissTam - 0,7 kg, total - 2,7 kg Donc cette semaine - 1 kg, auquel on ajoute les 2kgs déjà perdus de MissTam et le cumul de 0,8 qu'on avait atteint fin de 2eme semaine, ça fait bien - 3,8 kg allez on s'accroche!!!

	Miss_TAM (, 77) répond	Posté le 20-05-2025 à 13:20
Coucou les copines. Hier j'ai testé un nouveau cours que je suivais pas jusque là, pourtant bien connu : CAF, ou cuisses abdos fessiers, suivi de mon cours de total Renfo habituel. Ça a bien piqué, surtout avec les courbatures de samedi. Aujourd'hui repos. Rien de bien palpitant au programme, le temps qui devait être bien chaud ne l'est pas tant que ça. Tâches domestiques prévues. Bon voyage Mie. Profite bien du dépaysement. 🌝 Belle journée à toutes.

	locadance (, 77) répond	Posté le 20-05-2025 à 09:23
Bonjour les copines, bon voyage à Mie et bonne arrivée en Grèce !

	colombie (, ) répond	Posté le 19-05-2025 à 20:52
Bonsoir. Kiné cet après-midi, double séance, drainage et sportet pas de pb au retour. Demain pas d'aquagym car pb technique et piscine fermée a priori pour la semaine. Les sinistrés de l'incendie de samedi ont quitté la salle de sport ce matin donc la petite salle contiguë où nous sommes habituellement devrait être libre. je pense aller chez le coiffeur en l'absence d'aquagym. Bonne soirée!

	locadance (, 77) répond	Posté le 19-05-2025 à 13:25
C’est joli dis donc!

	Mie7 (, ) répond	Posté le 19-05-2025 à 12:29
Non c est un callustemon appelé aussi rince bouteilles

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