Yaourts Activia, Danacol & sortie au restaurant - Webinaire Savoir Maigrir #125

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
10:13 Mes kilos en trop sont émotionnels : difficulté de gérer un stress, tristesse. Je me sens débordée.
11:24 Je suis sortie au restaurant, pour compenser les dégâts, vaut-il mieux un rattrapage ou un jeûne ?
12:07 Peut-on prendre l'huile de paraffine et comment compter l'équivalence ?
13:03 Combien de temps entre une collation et un repas ?
13:35 Quantité et équivalence pour une noix de coco râpée ?
13:48 Yaourt Activia au lait entier et yaourt Activia à 0% ?
14:45 Décalé dans le programme ?
15:44 J'ai craqué sur 2 biscottes. Que faut-il supprimer ? Je n'ai pas pris de féculents dans la journée.
16:28 La sauce sans huile de Jardin d'Orante ?
17:22 Je ne supporte pas les légumes.
19:31 Les yaourts Danacol ?
20:49 Une pomme à 16h ?
21:53 Le début me paraît difficile.
22:42 Equivalence entre les céréales cuites et les légumes secs ?



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