Repas de récupération après un gros écart - Webinaire Savoir Maigrir #126

Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
5:18 Combien de vermicelle dans un potage ?
6:18 Manger peu le soir, comment équilibrer sur la journée ?
6:57 Prendre que de brunch mais reprise d'un kilo ?
8:12 Diminution du sucre et des matières grasses
9:12 Les équivalences et les fiches pratiques
10:26 Perdre du poids doucement ?
10:58 Faire un repas de récupération et suivre le jeûne pour rattraper un gros écart, repas d'anniversaire ?
12:04 Composition de la vinaigrette maison ?
13:25 Faire le jeûne et les habitudes alimentaires
14:37 Psyllium pour les problèmes de transit ?
16:36 Un verre de nectar multifruits ?
17:26 Les petits-pois en conserve sont-ils des féculents ?



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