Régime chocolat ? Consultation diététique du 08/04/2022

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Quelle quantité de chocolat autorisé pour Pâques, par quoi compenser ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
4:52 Combien peut-on prendre de petits pois si je n'ai pas de féculents ?
5:53 Petite anecdote : manger plus qu'avant
7:58 Puis-je remplacer mes féculents par du pain ?
8:56 Quelle quantité de chocolat autorisé pour Pâques ? Et par quoi compenser ?
11:25 Peut-on manger un demi avocat nature dans le menu rattrapage à 900 kcal ou à éviter ?
12:21 Cette semaine j'ai tout relâché, pas le temps de me connecter et le soir trop fatiguée… je n'ai pas perdu un gramme, comment reprendre sérieusement demain ?
14:23 Quelle quantité maximum d'oléagineux à ne pas dépasser ?
14:52 Pouvoir reporter certains aliments au moment proposé, n'est-il pas bon de tenir compte de la chronobiologie ? Certaines choses font moins grossir le matin que le soir ?
16:25 Est-ce que les Weetabix comptent comme des biscottes dans le programme ou non ?



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