La question du jour dans cette consultation : Quels sont les différents types de sucre ?
Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
4:00 Quels sont les différents types de sucre ?
5:16 Et si on ne prend pas les féculents le midi et sans les rattraper ?
6:22 Combien de matière grasse à prendre ?
7:10 Remplacer la viande par de fromage et de pain brioché ?
8:37 Le jeûne de 16h ?
9:39 Prendre les aliments déjà prêts si on n'a pas de temps pour cuisiner ?
11:17 Comment se passe le bilan de samedi ?
12:22 Equivalence de pain Jacquet Vollkornbrot de seigle ?
14:40 Peut-on prendre de yogurt mocha sans sucre de temps en temps ?
15:40 Un soir par semaine puis-je prendre 110 g de fromage à la place de beurre et de viande ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.