Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est vos diététiciennes, Isabelle & Adeline, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Pourquoi 1400 kcal par jour ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
4:07 Comment compter une sauce bolognaise sans mg avec de la viande hachée 5% purée de tomates en protéines ?
7:46 Peut-on prendre la collation au déjeuner ?
8:39 Les poireaux que j'aime bien, me font terriblement gonfler, j'en ai pourtant une réserve, avez-vous un conseil pour bien les digérer ?
9:52 Cette semaine j'ai fait mes 15 minutes de gym tous les jours.
10:02 2 crêpes maison au petit déjeuner, je supprime le pain pour la journée. Que supprimer en plus ?
10:32 Régime sans sucre ou presque : à part les fruits, quels sont les aliments qui diffèrent avec le régime normal ?
12:04 Hier anniversaire, mangé 2 parts de quiche et quelques accrus. Repas de rattrapage ou pas aujourd'hui ?
13:51 Hier je suis fière pas grignotage.
16:09 Je suis en stabilisation à 1600 kcal et 2 plaisirs par semaine mais j'ai très faim depuis 3 jours... Pourriez-vous me dire quelles en sont les causes éventuelles ?
17:43 Pourquoi 1400 kcal par jour ?