Les thèmes abordés aujourd'hui : 11.53 J'ai rencontré une crise de douleur dans les phalanges et dans la jambe gauche, est-ce qu'il y a un lien avec les protéines animales étant donné que j'ai un taux acide urique élevé ? 12.43 J'ai des difficulté d'utiliser le jeûne de 16h, est-ce que je peux me contenter d'un fromage blanc ou d'une compote ? 13.30 Je n'ai pas faim, puis-je me contenter le matin d'un produit laitier et d'un fruit ? 13.59 Comment gérer un verre de vin ? 14.08 Une petite réponse plaisir chocolat, intégration de chocolat dans le programme. 15.01 Le jeûne Cohen peut-il être utilisé avant ou après un écart en compensation ? 15.13 Que peut on faire avec une mononucléose ? 15.35 On peut manger au matin le fromage blanc, une tranche de jambon à la place du fromage blanc ? 15.47 Le vin est absent du menu pour des fêtes, faire un repas de fête intelligent. 16.37 Je voulais utiliser des margarines à la place du beurre mais je suis étonné de voir qu'ils contiennent des huiles de palme. 17.25 En raison de pique de pollution, est-ce qu'il y a des aliments qui peuvent aider à stimuler le nettoyage de l'organisme. 16.00 Est-ce qu'il y a une limite de consommation pour la sucralose ? 16.11 Comment compenser un repas au restaurant, un repas uniquement de légumes à la suite peut être efficace ? 18.38 J'ai du mal à consommer des crudités le soir, comment faire ? 19.42 Stagnation depuis 2 semaines à 1400 kcal, depuis 1 mois à 1200 kcal même en faisant le jeûne, rien n'a changé. 21.43 Je n'ai pas envie de manger et je veux sauter le repas du midi mais compenser par des fruits dans l'après-midi. Je stagne de tout en mangeant moins, est-ce normal ? 22.35 Le miso est-il compté comme une matière grasse ? 23.20 Est-ce que l'on peut utiliser les cubes dégraissés comme Knorr, plus particulièrement dans le cadre de jeûne ? 24.11 Je pense que le soja est un perturbateur endocrinien à éviter, quel est votre avis là-dessus ? 24.50 Est-ce que je peux remplacer le yaourt par le yaourt au soja ? 25.38 Que penser d'un petit sandwich aux crudités vendu au Subway pour une pause repas ? 26.08 Les chocolats fourrés sont-ils interdits ? 28.35 Dédier 5 minute par jour pour sur le programme.