La question du jour : 9 kilos perdus en 2 mois, : ma perte de poids est-elle trop rapide ?
Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Claire, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:00 Peut-on prendre un grenade ?
3:40 9 kilos perdus en 2 mois, la perte de poids est-elle trop rapide ?
4:54 Combien de mangue peut-on prendre ?
5:10 Combien de repas de rattrapage faut-il faire pour des écarts ?
7:17 Prendre la portion de beurre pour le cuisson ?
8:07 Combien de gnocchi puis-je prendre ?
9:18 Faire un rattrapage quand on prend 3 fruits dans la journée ?
9:53 Équivalence de saucisse de volaille ?
11:30 Manger un fruit ou prendre un yaourt à 0% pour éviter de craquer ?
12:54 Peut-on intégrer le chocolat dans le programme ?
15:28 La juste quantité de fromage ?
17:21 Prendre de la farine ou de fécule ?
18:50 Remplacer le fromage par de beurre ou d'huile ?
19:59 Moins 16 kilos en 15ième semaine !
21:44 Quantité de pain complet à 1600 kcal ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.