Les thèmes abordés dans ce webinaire: 6.00 Quel est le programme des webinaires ? 6.55 Je n'arrive pas à accéder aux défis minceur sur l'application Savoir Maigrir, est-ce normal ? 7.48 On pèse la viande avant ou après la cuisson ? 8.27 Combien de céréales du matin puis-je consommer ? 8.54 Je déplace les féculents au soir car c'est le seul repas que je partage avec mon mari. C'est ok ? 9.36 A 63 ans je n'ai pas de rides, j'ai un peu peur après ma perte de poids... 10.50 L'application Savoir Maigrir est-elle payante ? 11.05 Pour le programme c'est savoir mieux manger et savoir gérer les écarts. 12.00 On peut manger de la quiche au poireau sans pâte ? 13.55 Je suis pleine de doute j'ai le sentiment de ne pas y arriver... 15.25 Je n'aime pas le fromage je préfère les yaourts, quelle est l'équivalence ? 15.55 Puis-je prendre du Saint Môret ? 16.10 Les petits pois, légumes ou féculents ? 16.48 Puis-je utiliser les plats préparés "Bien-être" de la marque Thiriet ? 17.38 Une petite cuillère de miel dans mon thé le matin, que dois-je retirer dans mes menus ? 18.35 Je suis invitée à une raclette, comment faire ? 19.45 A la place du beurre le matin je prends une demi cuillère à café de miel... 20.15 Si je prends un carré de chocolat, quelle est l'équivalence ? 21.19 C'est très difficile de faire ses courses, il y a trop de tentations ! 22.05 J'aime beaucoup la canne à sucre en dessert, quelle est l'équivalence ? 22.55 L'exercice de la chaise, c'est quoi ? 24.02 Le panais, féculent ou légume ? 24.18 Je suis à 11 kilos depuis début août et je commence à m'essoufler... 25.48 Pour les laitages ce n'est pas forcément fromage et yaourt nature ? 26.12 Je fais les recettes pour toute la famille et tout le monde est au régime sans le savoir ! 26.40 Comment faire pour se libérer de la boulimie du soir ? 27.45 On peut faire un goûter à 16 h ? 28.30 Quelle différence calorique entre le chou frisé et les autres choux ? 29.05 Le drive pour faire ses courses : c'est pratique ! 30.02 Les galettes fraîches de sarrasin achetées sur le marché, on peut ? 30.45 Noël arrive et j'adore le foie gras... 32.08 Depuis hier j'ai un message qui me dit de passer à l'offre à 5.95 €, mais je n'ai pas encore suivi la phase de stabilisation... 32.22 Quelle est l'équivalence du jus de carotte ? 33.50 C'est quoi le selles-sur-cher ? 34.15 Plus d'un mois et 3.6 kilos d'envolés, qu'en pensez-vous ? 34.39 Je suis en version classique mais je voudrais tester le steak végétarien... 35.20 Je n'arrive pas à consommer suffisamment d'eau, cela va-t-il freiner mon amaigrissement ? 37.45 Aller sur les plans de repas, le carnet minceur...