Les thèmes d'aujourd'hui : 5.50 Introduction de nouveau livre de JMC au sujet de micronutriments qui va arriver en Avril. 7.18 J'ai du mal à perdre du poids alors que je suis active et je marche, comment débloquer cette situation ? 8.12 Le poisson panga est-il vraiment poison, peut-on le consommer ? 9.00 Comment nous rejetons toute cette graisse ? 9.40 Est-ce que j'ai droit à manger les artichauts matin et soir ? 10.22 J'ai reçu beaucoup d'invitations, comment gérer à part le rattrapage et dois-je refuser le verre d'apéritif ? 11.05 Je suis le programme à 1400 kcal Sans petit-déjeuner et j'ai du mal à consommer la collation. Dois-je me forcer à la consommer ? 11.53 J'ai envie à beaucoup de sucres, est-ce que je peux m'autoriser à un goûter par semaine comme un petit gâteau pour ne pas frustrer ? 12.32 J'ai du mal à perdre du poids à la suite du traitement d'un cancer 13.20 Le beurre ghee / clarifié indien, est-ce qu'il apporte les mêmes calories que le beurre classique ? 13.50 L'huile de coco et crème de coco. 14.52 Un point sur l'huile de lin 15.23 Le sona infrarouge peut-il être fait au même temps que le régime, à quel température et quelle fréquence 15.57 Est-il préférable de manger les fruits éloignés du cadre de régime ? 16.25 J'ai commencé le programme depuis 3 semaines et je ne mange pas de féculents, dois-je les inclure ? 17.10 Qu'en est-il de digestibilité du café au lait ? 17.54 Je suis en semaine 4 et j'ai de moins en moins faim. 18.32 Je prends le lyrica à 100mg, ça va m'empêcher de maigrir ? 19.10 Comment considérer la sauce pickles ? 19.37 Puis-je consommer un baie de gojie et à la place de quoi ? 20.04 Peut-on prendre le chewing-gum sans sucre. 20.22 J'ai une baisse de motivation, je suis en 13ème semaine et à la 55% de ma perte de poids. 21.15 Est-il conseillé de manger cru ? 21.50 Que penser aux sucrettes à la saccharine ? 22.07 J'utilise des graines germées que je fais moi-même dans mes salades. 22.32 Puis-je utiliser de l'antésite ou du pulco citron ? 23.40 Combien de kilos à perdre par mois ? 24.06 Puis-je remplacer la matière grasse par de l'avocat ? 24.36 Comment éviter une stagnation après un accident cardiac ? 25.05 Que penser sur le complément Anaca3 et sur les bonbons Anaca3 ? 25.30 Quand on va au restaurant japonais, faut-il rattraper par la suite si on suit la formule conseillé. 26.07 Je fais un apéro avec radis, tomates, et surimi, dois-je réduire quelque choses par la suite ? 26.31 Puis-je manger de féculent à la place de la viande le soir ? 27.09 Comment installer un programme d'activité physique quand on est retraité ? 28.03 Il est vrai que le jus d'agrumes n'est pas bon pour l'arthrose ? 28.42 Remerciements par des membres qui sont satisfaits du programme.