Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
La question du jour dans cette consultation: Dimanche midi au menu : bouchée à la reine, souris d'agneau et gratin dauphinois, comment faire pour le soir ?
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:56? Combien de grammes de papaye svp ?
3:30? Si je prends de la semoule à épices douces au lieu de la nature, dois-je retirer 1 portion de matière grasse de ma journée ?
5:04? J'ai remarqué que les yaourts Taillefine 0% aux fruits sont brassés, est-ce que je peux toujours les prendre à la place de mon yaourt 0% ?
5:50? Si je ne mange pas les féculents au déjeuner est-ce que je peux les prendre comme collation avec 1 yaourt végétal et rien d'autre ?
6:58? Dimanche midi au menu : bouchée à la reine, souris d'agneau et gratin dauphinois, comment faire pour le soir ?
8:17? Combien de tartines de pain des fleurs en remplacement de pain ?
8:41? Pour assaisonner les soupes ou les légumes je mets à chaque fois un cube de bouillon de bœuf, est-ce trop gras et trop salé ?
9:39? Le riz cantonnais est-il égal au riz ordinaire?
10:39? Hier à la pesée +600g ?
11:18? Viande hachée de ferme donc % de matière grasse, combien pour remplacer ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.