Menu du dimanche, que faire après ? Consultation diététique du 30/03/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation: Dimanche midi au menu : bouchée à la reine, souris d'agneau et gratin dauphinois, comment faire pour le soir ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:56? Combien de grammes de papaye svp ?
3:30? Si je prends de la semoule à épices douces au lieu de la nature, dois-je retirer 1 portion de matière grasse de ma journée ?
5:04? J'ai remarqué que les yaourts Taillefine 0% aux fruits sont brassés, est-ce que je peux toujours les prendre à la place de mon yaourt 0% ?
5:50? Si je ne mange pas les féculents au déjeuner est-ce que je peux les prendre comme collation avec 1 yaourt végétal et rien d'autre ?
6:58? Dimanche midi au menu : bouchée à la reine, souris d'agneau et gratin dauphinois, comment faire pour le soir ?
8:17? Combien de tartines de pain des fleurs en remplacement de pain ?
8:41? Pour assaisonner les soupes ou les légumes je mets à chaque fois un cube de bouillon de bœuf, est-ce trop gras et trop salé ?
9:39? Le riz cantonnais est-il égal au riz ordinaire?
10:39? Hier à la pesée +600g ?
11:18? Viande hachée de ferme donc % de matière grasse, combien pour remplacer ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter